искате

Обикновено се интересуваме от гъбични заболявания на ноктите само когато ноктите са нападнати и в лошо състояние. Избягвайте проблема и спрете инфекцията, преди да се появи, с тези съвети!

Ако многократно ви притеснява плесента под ноктите ви или искате да я избегнете напълно, трябва да вземете няколко предпазни мерки.

Поддържайте ноктите си чисти и сухи

Ключът към здравите нокти на ръцете и краката е правилната хигиена. Ако вече сте имали инфекция под нокътя си, трябва да накисвате ръцете и краката си във вана с топла вода и морска сол поне веднъж седмично. След това внимателно прокарайте ноктите си върху по-старата четка за зъби, която почиства ноктите и помага да ги предпазите от инфекция. Можете също така да лекувате краката си с пемза.

Прочетете: Чудотворна баня за плесен, миризма и болки в краката

След измиване винаги трябва да изсушавате добре ноктите си (гъбичните инфекции се размножават най-много поради влагата) и, ако е възможно, да ги третирате с подхранващ крем или мехлем.

Изрежете и лекувайте ноктите си

Препоръчваме ви да режете ноктите си прави и никога да не режете страните на ноктите си. Много хора смятат, че това е правилният начин да се преборят със свръхрастежа си, но е точно обратното. Освен това можете да се нараните и раната означава, че инфекциите по-лесно попадат под нокътя.

Прочетете: Имате ли плесен по ноктите на краката? Знаем ефективни съвети как да се отървете от него

Ако искате да коригирате ноктите си до желаната форма, използвайте пила или потърсете професионални маникюристи.

Пазете се от чувствителна кожа

Не е достатъчно да се грижите само за ноктите, но и за околната кожа, особено за кожичките. Ако кожата около нокътя е повредена, инфекция може да попадне в раната и по този начин под нокътя. Затова го подхранвайте с крем върху ръцете и краката.

Обърнете специално внимание при изрязването и регулирането на ноктите.

Носете правилните обувки

Ако вече имате плесен под краката си, трябва да обърнете внимание на правилния избор на обувки. Изберете материали, които са пропускливи за въздуха, а също и с правилния размер. Твърде малките или големи обувки могат само да усложнят ситуацията и също така да допринесат за израстването на ноктите ви.

Също така не препоръчваме да носите мокри или влажни обувки.

Защитете ноктите си на обществени места

Басейните, финтес центровете и съблекалните са местата, където най-често срещате микроби от гъбични заболявания. Затова защитете ноктите си, като носите собствени обувки (като джапанки или сандали) около басейна.

След тренировка не забравяйте да смените чорапите и обувките и, ако имате възможност, измийте краката си след тренировка.

Прочетете: Мухъл на краката ви - кога домашните рецепти ще ви помогнат?

Също така трябва да внимавате с маникюрите и педикюристите - те не винаги поддържат инструментите си достатъчно чисти, за да могат бактериите и инфекциите да се разпространят в ноктите ви.

Пазете се от прекомерна хигиена

Ако не спазвате хигиената, рано или късно на ръцете и краката ви може да се появи плесен или друга инфекция или заболяване.

Прочетете: Врастнали нокти: 5 прости домашни средства

Но с нищо не бива да се преувеличава и това се отнася и за измиване на крайниците под вода. Тогава ноктите са по-податливи на инфекция и също така ще започнат да се цепят и да се чупят с течение на времето. Ако трябва да миете редовно ръцете си, не забравяйте да ги изсушите правилно и да третирате кожата си с подхранващ крем.

Ако имате инфекция или плесен по ноктите си, никога не се опитвайте да я покриете с лак. Това може да влоши инфекцията.