На неотдавнашното европейско първенство по естествен културизъм той завърши първи в своята категория.

бомба

Споделете статия

Те имат семейни спортове. Баща му беше известен футболист, той се занимаваше с културизъм. Йозеф Бомба от Кошице може да ви вдъхнови как да не спрете с новогодишните ангажименти и упражнения. Може да му завиди много по-млада фигура.

Малко биха го предположили в продължение на 55 години. Той благодари не само на генетиката, но и на усилените тренировки за възхитителната си мускулатура. „Седем дни в седмицата, два пъти на ден, аз съм във фитнеса. Това всъщност е моят начин на живот. Не мога да съществувам без упражнения, защото тогава съм нервен “, каза културистът Йозеф Бомба.

Йозеф прави това повече от 35 години. Нищо чудно, че успехът дойде с издръжливост на практика. „Най-големите ми постижения са пет световни титли в различни федерации“, добави Бомба.

На неотдавнашното европейско първенство по естествен културизъм той завърши първи в своята категория. Разбира се, което всъщност е естествен културизъм?

„Там трябва да се спазват ограниченията за височина и тегло. Например, когато съм висок 172 сантиметра, мога да имам максимум 77 килограма “, добави Бомба.

На летище Кошице има бомба. За щастие не бомбата, а бомбата. Успешен културист работи тук, в отдела за безопасност. Широките рамене и изваяните мускули предизвикват уважение у пътниците, но носят и усмихнати моменти.

„Когато почиващите отиват в Гърция, те ме наричат ​​Спартак, Херкулес и така нататък. Това е добро слушане ", каза Бомба.

Въпреки това те вероятно имат спорт в гените си. Йозеф Бомба старши беше бивш успешен футболен представител. Най-младият от бомбовците, също Йозеф, беше с наднормено тегло. За кратко време, под строгия надзор на баща си, той отслабна почти 40 килограма.

Мнозина могат да бъдат вдъхновени от това. В края на краищата, спортните зали традиционно се пълнят, особено след Нова година. След няколко седмици обаче ангажиментите ще отслабнат и всичко ще се нормализира. И така, как да издържите?

„Първо всеки трябва да подреди главата си и след това може да започне да тренира. Разбира се, препоръчвам на начинаещите да намерят личен треньор. Тъй като много хора започват да тренират, те тренират лошо и това ги обезкуражава “, заключи Йозеф Бомба.