бременност

За женското тяло обаче бременността е една от най-предизвикателните задачи, които природата ни е подготвила. Тя може да бъде придружена от няколко усложнения. Едно от тях често е високо или ниско кръвно налягане.

Редовна проверка

Един от наблюдаваните параметри в кабинета на гинеколога по време на бременност е измерването на кръвното налягане. По време на бременност стойностите му могат леко да варират. Все по-голямото количество кръв има значителен дял в промените в тези стойности.

Ако Вашият лекар забележи стойности, които са твърде ниски или твърде високи, той определено ще Ви предупреди за това. Можете лесно да измерите кръвното си налягане у дома. Понякога може да се случи, че стойностите се изкривяват от различни външни влияния. Ако например измервате налягането си веднага след като сте "изтичали" до чакалнята или може да страдате от т.нар синдром на бялото палто.

Тези тестове са важни по време на бременност!

Оптимални стойности на кръвното налягане

Кръвното налягане показва силата, упражнявана от кръвта върху стените на съдовете, в които циркулира. Това е налягането, с което сърцето издухва кръвта по цялото тяло. Стойността на кръвното налягане се измерва с помощта на манометър - по време на измерването получаваме две стойности (например споменатото вече налягане 115/75 mmHg).

Това е така, защото когато сърцето се свива и изхвърля кръв, то създава пулсова вълна. Налягането в горната част на пулсовата вълна е т.нар горно налягане - систолично. Налягането в долната част на импулсната вълна е т.нар долна - диастолна. Систолата е контракция, а диастолата е отпускане на сърдечния мускул. Можете да имате и двете стойности, или само една от тях да се увеличи. Стойността на горното налягане е по-важна.

Оптималните стойности на кръвното налягане са по-малко от 120/80 mm Hg. При това налягане рискът за сърцето и кръвообращението е минимален. Стойности до 130/85 mm Hg също се считат за нормално кръвно налягане.

Предупреждава гинекологът

Въз основа на дългогодишната му гинекологична практика Mudr. Петър Бренишин посочва:

„Кръвното налягане трябва да се следи внимателно по време на бременност, защото ако се повиши, това може да сигнализира и за сериозни здравословни проблеми. Повишеното кръвно налягане може да бъде причинено от проблеми със сърцето, кръвоносните съдове, но и с бъбреците. Тя може да бъде проява на т.нар EPH-гестоза, която представлява заплаха както за жената, така и за плода.

Срещаме и случаи, когато една жена е имала високо кръвно налягане преди бременността и се случва, че през първата половина на бременността кръвното налягане спада временно и се повишава отново през втората половина. "

Високо кръвно налягане

Ако лекарят на бременна жена измерва високо кръвно налягане в началото на бременността, хроничната хипертония е виновна първо. Заболявано високо кръвно налягане се диагностицира през, ако стойностите на систоличното налягане от 140 mm Hg или повече или диастоличното налягане от 90 mm Hg или повече се измерват многократно и в различни дни.

Високото кръвно налягане, пряко свързано с бременността, се развива особено през 2 и 3 триместър. По-вероятно е да застраши майки на възраст под 20 и над 40 години, жени с диабет и майки с многоплодна бременност.

Най-сериозната Усложнение, свързано с високо кръвно налягане при бременни жени, е прееклампсията. Това е много опасно заболяване, което се среща при 6-8% от бременностите. Свързва се с наличието на протеин в урината и се проявява с постоянен оток, понякога също с висока температура, учестен пулс, главоболие, замъглено зрение или болка при уриниране. Той идва съвсем внезапно, обикновено след 20-та седмица и може да бъде опасен както за майката, така и за нейното бебе.

Дори лекарите не знаят какво причинява прееклампсия, но според изследванията това е реакцията на имунната система на майката към спермата, плацентата или самия плод. Можете да страдате от нея, дори ако майката на бащата на вашето бебе е имала, тя е наследствена и ако някой от вашето семейство - особено майката - я е имал, е почти сигурно, че и вие ще страдате от нея. Други заболявания също увеличават риска - диабет преди бременност, колебания в кръвното налягане.

Хипертонични заболявания при бременност - прееклампсия и екламиазия

Как да намалим риска от хипертония

  • Внимавайте за теглото си, преди да забременеете, а също така се уверете, че не наддавате повече от препоръчаното по време на бременност.
  • Ограничете приема на готварска сол - лекарите препоръчват максимум 5 g/ден, в момента обикновено приемаме 10 до 12 g на ден.
  • Обърнете внимание и на минералните води с високо съдържание на натрий.
  • Не пушете, не пийте алкохол.
  • Ход - Редовното упражнение помага за понижаване на кръвното налягане и сърдечната честота. При бременност най-подходящо е ходене, туризъм, плуване, йога, коремни танци.
  • Избягвайте стреса.
  • Храня се здравословно. Обърнете специално внимание на увеличения прием на мазнини, колбаси и месни продукти, червено месо, незабавни ястия. Яжте много плодове и зеленчуци, заменете животинските мазнини с растителни.
  • Редовно измервайте кръвното си налягане, за да установите повишаване на кръвното налягане навреме. Ако имате високо кръвно налягане, потърсете лекар възможно най-скоро.

Налягането е твърде ниско

Обратното на високото кръвно налягане е хипотонията, т.е. ниското кръвно налягане. Резултатът е замаяност, зачервяване в очите, гадене или припадък. Припадък те идват, когато стоят дълго време, в издишана стая, но също и когато стават твърде бързо. Ако усещате, че те идват към нас, трябва да седнете възможно най-скоро, за да избегнете падане, което е особено опасно по време на бременност не само за вас, но особено за бебето.

Припадъкът по време на бременност обикновено може да се класифицира като дискомфорт при бременност. Това е друг физиологичен аспект, с който бременните жени трябва да се справят. Припадъкът не е опасен нито за майката, нито за плода, ако те не са в безсъзнание дълго време поради недостатъчно кръвоснабдяване на мозъка или ако падането на земята не е било тежко. Съществува риск от спонтанен аборт в случай на голямо падане.

Предотвратяването на припадък е спазването на режим на пиене, достатъчно сън, психическо благополучие и упражнения. Престоя в сянка се препоръчва в горещите дни. Дори заниманията на гладно водят до припадък, тъй като „гладният“ организъм е отслабен. Бременните майки не трябва да забравят за балансирана закуска и диета като цяло, да се упражняват умерено, да останат на въздух и качествен сън. И обратно, местата за пушене и преяждането трябва да се избягват.