Михаела 15.09.2016, 12:12

кърмене

Здравейте, искам да попитам дали мога да взема нормален грис от магазина, когато се храня, защото е направен от мляко благодаря.

от гледна точка на кърменето няма нито една причина, поради която не трябва да ядете това, с което обикновено сте свикнали по време на кърмене и която не ви създава проблеми. Няма специална причина, поради която кърмещите майки да не консумират грис, приготвен с краве мляко, освен ако вие самите нямате проблеми с пшеничното брашно или кравето мляко. Майките могат да ядат всичко без ограничения и е необходима конкретна причина, за да се изключи всякаква храна, няма нужда да се изключват някои храни като предпазна мярка или еднократна сума.

Съществуват дълги и по-специално необосновани списъци на „забранените“ хранения за кърмещи майки, въпреки че всъщност не е необходимо да се спазва специална „диета“ по време на кърмене или храната трябва да бъде изключена от диетата като предпазна мярка. Много кърмещи майки, в искрени усилия да дадат всичко от себе си, елиминират толкова много храна от диетата си, че диетата им е изключително пресечена, което не е добре.

Следователно кърмещата майка може да яде всички храни, независимо с коя буква започва (често се посочва например, че майките нямат право да ядат зеленчуци, чието име започва с буквата "k"), плодове и зеленчуци с кожата си, бобови растения, също цитрусови плодове, чесън, подправки като цял списък от други неща, които често се споменават.

Вкусът на кърмата също варира в зависимост от това какво консумира майката. Разнообразното хранене на майката има положителен ефект върху бебето: бебето свиква с различни вкусове, а майчиното мляко също предпазва храносмилателния тракт на бебето, като покрива лигавицата на червата (и други лигавици), като по този начин укрепва имунитета му.

Въпреки че много майки са готови да жертват безкрайно за своето бебе и да ядат почти изключително двудневни сухи кроасани, подобна жертва е ненужна и не носи полза за нищо. Диетичните ограничения не са единствените неоправдани ограничения, за които четат кърмещите майки. Кърмещите майки често са неоснователно ограничени в упражненията, при лечението на здравословните си проблеми и така нататък, така че кърменето се превръща в непоносима тежест, тъй като майките смятат, че всички тези ограничения не могат да бъдат преодолени до такава степен, че да мислят за отбиването. Всичко това не е необходимо. Тези опасения са нараснали до такава степен, че не е необичайно майките да питат дали могат да приемат витамини или да пият зелен чай, докато кърмят. Кърменето е нормалното състояние на жената, а кърменето е физиологична норма за детето. От гледна точка на дългосрочното кърмене, което е полезно за здравето както на майката, така и на детето, е важно майките да не се сблъскват с медицински необосновани препятствия. Време е кърмещите майки да спрат да живеят в постоянния страх, че нещо ще се случи с бебето, само защото са яли някаква нормална храна.

Ние приемаме вашите въпроси много сериозно и за всеки от тях се опитваме да предоставим възможно най-добрия отговор в рамките на въведените от вас данни, които при необходимост консултираме и със световни експерти. Посвещаваме поне половин час на въпроса ви и при нужда повече. Финансирането също е от решаващо значение за бъдещите дейности на този консултативен център - следователно ще бъде голяма помощ за нас, ако можете да оцените нашите усилия и финансово.

Финансовото участие не е условие за предоставяне на отговор - ние ще ви отговорим независимо от начина, по който е изпратено. Ако не можете да си позволите финансова вноска, ще се радваме да отговорим безплатно на въпроса ви, тъй като нашата цел е да помогнем на всички майки и бебета да кърмят.