Най-дебелата кожа на човешкото тяло е разположена на стъпалото и е натоварена с цялото тегло на нашето тяло, което означава, че върху краката се упражнява голямо натоварване под налягане.

краката

Удебеляването на кожата на краката може да се даде генетично или механично, например чрез избора на грешни обувки - обувките трябва да са големи, широки и достатъчно високи. При пета, по-висока от 4 cm, всеки cm допълнително се упражнява с 10% по-висок натиск върху напречната дъга. Образуването на грапава кожа в областта на напречната дъга е защитна реакция на нашето тяло. Всяко натъртване, всяко загрубяване на кожата сигнализира за нещо. Тялото ни ни дава сигнал.

Редовно почистване на краката
Препоръчвам да третирате груба кожа на краката със суха абразивна пила с размер на зърната 80/120. След това измиваме краката си, или им правим кратка солена баня, която можем да приготвим от 8 супени лъжици сол и 2,5 литра хладка вода. Избършете краката си на сухо. Подчертаваме интердигиталното пространство, където е най-честата поява на интердигитални гъбични заболявания.

Изберете подходящ крем
Независимо дали правим краката си релаксираща или почистваща вана, след изсушаване на кожата трябва ясно да обработим краката си с овлажнител, пяна или мехлем. Избираме крема, пяната или мехлема според типа кожа и е важно той наистина да е предназначен за краката. Нека избягваме да използваме лосиони за тяло и да даваме на краката си това, което им принадлежи. Както кожата на лицето се нуждае от дълбока грижа, така и кожата на краката изисква интензивна хидратация.