Доминика Грошкова 15 ноември 2019 г. Превенция Симптоми
(Снимка източник: AdobeStock.com)
Косопад е неприятно нещо, което притеснява жените и мъжете. Понякога това е просто променлив сезон - например преход от лета на есен.
Но какво, ако става въпрос за дългосрочен проблем, а не само сезонен брой? Как да спрем масивно отпадане, за да не загубим цялата си коса?
Защо косата ни пада?
Може да се дължи на заболяване?
Цинкът или желязото ще помогнат?
Косопадът е нещо нормално
Косопадът наистина може да ни развали настроението и т.н. намаляване на самочувствието. Обаче страхът от това, което е причинило косопад, обикновено се връща назад, защото ние възприемаме косата по-скоро, отколкото естетически проблем.
Нормално е да отпадаме всеки ден 50 до 100 коса. Освен повече от 100000 коса, която все още имаме, този брой е незначителен.
Разбира се, през деня никой не брои всяка коса, която загуби. Основното нещо, което откриваме, че изведнъж губим повече коса от обикновено след банята или разресване.
До 2/3 жени те се борят с косопада поне веднъж в живота си. U мъже загубата на коса се възприема малко по-различно.
Косата расте от 3 до 5 години, последвана от фаза на покой. Тази фаза продължава няколко седмици и след това косата пада.
Най-честите причини за загуба на коса
Косопадът може да има много повече причини, отколкото бихте очаквали. И за мъжете, и за жените е възможен един общ знаменател - генетика, семейно предразположение.
Но не всичко е наследственост. Нездравословна коса за нас те падат естествено, за да могат да ги заменят с нови, по-здрави. Това е естествен цикъл на възстановяване.
Косата ни расте и спада непрекъснато, въпреки че не усещаме разликата в обема. Той трябва да значително повече коса да падне, отколкото да расте, така че да забележим промяна.
Нездравословната коса променя структурата си - тя е по-груба и неприятна на допир.
Източник на снимки: AdobeStock.com
Други причини за косопад:
- по-възрастна възраст,
- дефицит на протеини,
- хормонални колебания,
- бременност,
- прекратяване на контрацепцията,
- алопеция ареата - автоимунно кожно заболяване,
- бактериални заболявания на скалпа,
- депресия,
- оцеляване на травматично събитие.
Косопад поради болест
Косопадът често се причинява от заболяване, чиято „основна задача“ е да „елиминира“ косата ни. Ide o алопеция, при които губим не само коса, но и коса върху различни части на тялото, като mihalnice, вежди и т.н.
В здрава коса, която не е застрашена от болестта, нова коса замества отпаднал. Не така стоят нещата с алопецията. Загуба на коса с години ескалира, вземане на нова коса и косми вече не растат. Това води до трайно разреждане на косата.
Само експерт ще определи точно дали е алопеция или временен проблем. Вашият лекар вероятно ще го отнеме проба на скалпа, за изключване на гъбичен или бактериален произход.
Ако забележите прекомерна загуба на коса, посетете Вашия лекар. Контакт общопрактикуващ лекар, гинеколог, или директно към кожен. С кого се лекувате зависи от причината за загубата на коса.
Въпреки че алопецията е по-често при възрастните хора, тя се среща и при по-млади хора, дори деца.
Косопад след раждане
Може да има и хормонална промяна зад загубата на коса. Най-голямата хормонална промяна в живота на жената е бременност, и тогава раждане. Ето защо се случва майките да загубят дебелата си грива след раждането.
Загубата на коса е интензивна, особено през първата 6 месеца след раждането. Тогава говорим за т.нар Косопад "след раждане". Това е естествена част от периода след раждането, но никоя жена, разбира се, не се страхува.
Той е отговорен за косопада промяна на нивата на естроген - връща се към нормалното. В този случай е необходима корекция на хормоните. Косата ви трябва да е в ред до първия рожден ден на бебето.
Свежа майка трябва да се погрижи разнообразна диета, и не само заради бебето. Здравословното хранене се отразява върху цялото тяло, а оттам и върху по-красивата коса. Много жени имат по-късно още по-добра коса.
Източник на снимки: AdobeStock.com
Косопад от стрес
Може би сте чували, че косата пада от много стрес. Наистина е. Стресът повишава нивото андрогени - мъжки хормони, което може значително да изтъни косата.
Понякога въздействието на стресова ситуация не се проявява до 3 месеца. Това са предимно случаи, когато трябва да се справим със сериозно заболяване, операция, загубата на любим човек, или голямо натоварване.
Такава загуба на коса обаче е по-лесна за контролиране, тъй като не се основава на генетика или болест. Особено важно е ние те се научиха да се справят с емоционалното напрежение, обаче не трябва да се поддаваме на всеки по-лош момент.
Да, това е бягане на дълги разстояния, но стресът в живота е лесен не можем да го избегнем. Така че нека поне се опитаме да избегнем стресови ситуации. Има много упражнения, духови инструменти или мисъл, което ще ни помогне в това.
Косопад при деца
Тя има вашето бебе по-тънка коса? Това не е нищо особено. Косопадът може да настъпи при деца от всички възрасти. Например - някои новородени се раждат с дебела щука, но те бързо ще загубят първата си коса. Това е така, защото промените в косата при бебета са по-бързи, отколкото при възрастни.
Също така се случва, че на задната част на главата бебетата имат по-малко коса от предната. Това се дължи на честотата легнал по гръб. За по-големите деца загубата на коса има същия произход като възрастни - стресови ситуации, болести, неправилна грижа за косата.
Ако детето ви има проблеми с косата, купете му шампоани в аптеката.
Източник на снимки: AdobeStock.com
Косопад в пубертета
В пубертета тялото преминава през много хормонални промени, подобни на бременността. Ето защо тийнейджърите махат мазна, нездраво изглеждаща коса. По-голямата загуба на коса също е относително често срещана през този период, засягаща както момчета, така и момичета.
Трябва да се предприемат действия, ако освен косопад или мазна коса се появи зачервен, суха, евентуално изгарящ скалп. След това незабавно посетете дерматолог. Това може да е бактериално кожно заболяване или алопеция.
Косопад след боядисване
Когато боядисваме косата си, ние излагаме скалпа на различни неща химикали. Косата може да бъде повредена от някакъв агресивен цветен компонент, който дразни корените.
По-специално те са уязвими многократно боядисана коса, ако не се лекува адекватно. Агресивно боядисване на коса, което е боядисано и преди, също не се препоръчва не са били.
Що се отнася до избора на прическа и т.н. често притъпяване, или силно еластично стягане води до загуба на коса. Също така притесняваме косата си с общи задачи - разресване и сушене с фен.
При измиване се препоръчва балсам, който улеснява разресването, като по този начин намалява броя на "разкъсаните" косми.
Източник на снимки: AdobeStock.com
Недостиг на желязо и загуба на коса
Желязото се съдържа в тялото ни, особено в кръв. Ако имаме малко желязо, косата е първата част от тялото, от която черпим липсващото желязо. Коса Те не са важно за оцеляването, но други органи Да.
Дали косата ви пада точно поради недостиг на желязо, ще разкрие например повишена умора. Те ще ви предупредят и за това Главоболие, ниско налягане, бледа кожа, или чупливи нокти.
Те страдат главно от дефицит на желязо Жени а момичетата в пубертета. Те ще бъдат допълнени по-специално от:
- червено месо,
- черен дроб,
- листни зеленчуци,
- ядки.
Средства за косопад
Лекарствата без рецепта за „красива грива“ съдържат предимно биотин, който е Витамин В. Недостигът на биотин води до изтъняване на косата. Можете да го приемате на таблетки, има и шампоани, но най-доброто нещо, което трябва да направите, е да го потърсите в храна. Тук ще го намерите:
- овесени люспи,
- млечни продукти,
- яйчни жълтъци,
- сьомга,
- банан,
- морков,
- лешници,
- гъби.
Хранителни добавки и витамини за коса
Можете също така да посегнете към косопад хранителни добавки. В допълнение към споменатите желязо и витамини от група В, ползите за косата:
- витамин А,
- цинк,
- селен,
- калций,
- незаменими аминокиселини.
Прочетете също:
Домашни рецепти
Бабините съвети знаят отговора на почти всеки здравословен проблем. За косопад се препоръчва просто производство маски - Ще имаш нужда жълтък, зехтин а лимон.
Смесете всичко заедно в купа и нанесете върху косата. Поглезете се с маска няколко пъти през седмицата. Трябва да усетите ефекта след 3 седмици.
Билките също могат да спрат косопада. Знае се бульон zo коприва, лайка или корени от репей. Направете изсушената билка по-силен бульон и я оставете да се охлади.
Измийте косата си както обикновено, както обикновено. В края им само измит билков бульон. Косата ще мирише приятно и освен това ще по-силен а по-здрави.
Той също е популярен кокосово масло. Използвайте го в комбинация с зехтин. В съотношение 2 лъжици кокосово масло k 1 лъжица маслина, създайте маска. Нанесете го по цялата дължина на косата и оставете да подейства 20 минути.
Оставете отговор Отказ на отговор
За съжаление трябва да влезете, за да оставите коментар.