Добър ден.
Бих искал да се консултирам. Цял живот се боря с килограми и килограми. Няма диета или лекарство, които да не знам или да използвам. Достигнах тегло от 110 кг. Впоследствие ми направиха резекция на стомаха, където къщата загуби 59 кг за две години. Но все още не бях доволна, когато се озовах на лечение - анорексия. Аз съм една година след лечението. През януари се разболях от двустранна пневмония с отравяне на кръвта. Дадоха ми кортикоиди с преднизон, които качиха 20 кг. Нещастна съм, въпреки че знам, че ми спасиха живота. На 42 години съм и не искам да бъда такъв. Сега тежа 77,6 кг.
Моля, посъветвайте се в областта на кетъринга. Ако е възможно. Благодаря и хубав ден.

здравословно

Желая ви добър ден.
Бих ви предложил да посетите някой от нашите клонове. Също така трябва да коригирате диетата си спрямо лекарствата, които приемате. Да, когато приемате хормони, особено преднизон, забелязваме наддаване на тегло. Ето защо е важно да имате балансирана диета и да ходите редовно на лекар (дозата на лекарството се коригира според текущите нужди).

Не мога да ви посъветвам конкретна диета по този начин. Необходимо е да знам текущата ви диета и особено състава на тялото, тялото, дела на активната мускулна маса, количеството вода в тялото (или свързаното задържане на вода, което често се случва при прием на кортикостероиди), начина на живот и т.н. Също така е необходимо да се обърне внимание на минералния и витаминен дисбаланс.

Ако трябва да ви напиша примерно меню, това наистина би било просто „снимане на сляпо“ или общи съвети като: балансиран прием и разход, достатъчен прием на въглехидрати, мазнини, протеини. и т.н.

Препоръчвам ви да посетите някой от нашите клонове (списъка можете да намерите тук: https://www.svet-zdravia.sk/pobocky), където тези и много други параметри ще бъдат намерени за вас. Бих предложил също да се направи биохимия на кръвта.

Тъй като докато пишете себе си, дълго се борите с килограмите, не можем да очакваме резултати след няколко дни или седмици. За постигане на желания ефект ще са необходими доза решителност и търпение. Необходимо е първо да се съсредоточите върху постигането на оптимални "вътрешни стойности", за да покажете загуба на тегло:)