ПАРИЖ - Чести кошмари или странни сънища. Може би сте забелязали, че нощите ви са били по-неспокойни през последните седмици. Мечтаем за това, което живеем. Следователно е естествено да имаме повече негативни мечти по времето на коронавируса, пише френският всекидневник Le Figaro.

по-неспокойни

Перин Руби от Френския държавен институт за здраве и медицински изследвания (INSERM) заявява, че сънят и сънищата се влияят от два фактора: промяна в начина на живот и стрес, с други думи, опасения за covid-19 и неговото въздействие върху нашето общество. Сънят е нарушен и честото събуждане през нощта прави мечтите ни по-запомнени.

"Ние сме директорите на мечтите си," обяснява клиничният психолог и психоаналитик Жерар Пави. "Те са израз на нашето настояще и нашата история. Карантината изостри тревогите ни и неспокойните елементи, свързани с детството или травмите, проникват в нашето въображение. Те се отразяват в реалността." той казва.

Кошмарите непременно са лоша поличба? "Една от хипотезите за функциите на сънищата е, че нашият мозък обработва информацията, за да намали своята емоционална сила." обяснява Перин Руби, която има предвид преди всичко лошите мечти за затваряне, задушаване или бедност. Психоаналитикът на Паво не е изненадан, че се появяват сънища, свързани с реда, свързани със закона и вината. "Това може да бъде много конкретно и е свързано с желанието да се наруши правилото, например, че излязох без разрешение. Що се отнася до сънищата, нито едно тълкуване на тях никога не е било научно потвърдено." подчертава.

Системата за емоционална регулация определено може да обясни малко от странната страна на сънищата по това време. "Това е механизмът, чрез който сънят регулира изживяването на деня," обяснява Перин Руби. "Странността или метафората на съня създава различна емоция и свързва неща, които обикновено не принадлежат заедно. Това ви позволява да спечелите дистанция" добавя.

Ако всички бяха в изолация, възможно е да са имали някакви колективни мечти, които да си приличат? "Това не е невъзможно." признава Жерар Пави. "Животът е театър и на неговата сцена днес са Еманюел Макрон, правителството, тестове covid-19, лекари и медицински сестри, на които аплодирахме всяка вечер. Този ритуал е един и същ за всички. Така че е възможно да намерим тези елементи в мечтите си като същите откъси от романа, " добавя.