Канелата - ароматна, приятна на вкус подправка също е лекарство. Кога може да ви помогне и за какво да внимавате при лечението с канела?

ароматизира

Канелата всъщност е кората на дърво, наречено канела. В магазините можете да го намерите смлян или в цели парчета кора. Здравни (терапевтични) ефекти на канелата:

- канелата (дори ароматът й) стимулира мозъчната дейност и паметта, помага да се фокусира по-добре, например върху учене или работа на компютър,

- намалява съсирването на кръвта, подобрява кръвообращението и доставя енергия на изтощеното тяло,

- подпомага имунната система, има антибактериални и противогъбични свойства,

- Редовната консумация на канела е превенция срещу заболявания на дебелото черво,

- Канелата подпомага храносмилането и дейността на храносмилателния тракт, понижава нивата на холестерола, включително "лошия" холестерол,

- действа като афродизиак,

- помага при лош дъх, подуване на корема, затлъстяване, артрит, менструални спазми.

Канела и диабет

Според редица източници канелата процъфтява при диабет тип 2, но е необходимо да се консултирате с лекар относно пригодността и степента на допълнително лечение с канела.

Канела и рак

Според изследвания от САЩ канелата не само има превантивни ефекти (например срещу рак на дебелото черво), но дори забавя разпространението на раковите клетки, например при левкемия.

Канела и бременност

Твърде високата консумация на канела не е подходяща за бременни жени, отново е най-добре да се консултирате с лекар.

Канела и алергични реакции

В някои случаи канелата може да предизвика алергична реакция у потребителя поради съдържанието на дразнители. Ето защо важи старото познато правило - всичко в умерени количества. Препоръчителната дневна доза е около половин чаена лъжичка на ден, но често се превишава по терапевтични причини. Прекомерната консумация на канела може да увреди например черния дроб или бъбреците.

Канела и кафе

Канелата в сутрешната чаша кафе може да бъде много приятно начало на нов ден. Ако сте свикнали (или просто свиквате) да пиете кафе без захар, само щипка канела ще придаде на кафето страхотен вкус и аромат.

Чай от канела

Канелата може да се комбинира с чай по много начини. Например, просто добавете парче несмляна кора от канела към качествения плодов чай, преди да налеете и подправете с мед.

Накрая

Поради лечебните си свойства канелата се използва и като част от поддържащото лечение на много заболявания от лекарите, често в комбинация с мед (което допринася за увеличаване на ефекта).

СЪВЕТ: Прочетете статията за други чудодейни храни.:)