храносмилане

Кой не знае чай от копър, който се използва предимно от жени, ако периодите им се забавят или ако искат да подпомогнат производството на кърма за новороденото си? Тази билка се използва и в кухнята като подправка за овкусяване на различни основни ястия.

Има рецепти, при които копърът се добавя към супа или салата, или може да се сервира с пиле или други по-големи ястия. Тази билка е и едно от лечебните растения, използвани в традиционната медицина. Ако искате да знаете какви ефекти има растението, дали помага и при бременност, или е възможно да го отглеждате при нас, прочетете нататък.

Какво е Копърът, какъв е произходът му и как се проявява неговият дефицит?

Копърът е биологично растение от семейство целина. Използва се като подправка, но и като суровина за приготвяне на чай с широки положителни ефекти. Растението може да расте на височина до 2 метра, произхожда от Южна Европа, днес може да се намери навсякъде в Европа, Азия и Северна Америка. Има сладък аромат и вкус.

Зад положителните и често използвани влияния стои много богатият състав на съставките. Това са например етерични масла, витамини А, В и С, различни киселини, минерали като калций, желязо или магнезий, етерични масла, антиоксиданти, флавоноиди или дори високо съдържание на фибри.

Билков чай ​​FENIKEL

  • Той потиска подуването на корема и болезнените крампи в храносмилателния тракт
  • Подпомага кашлянето на слуз

Naturvita Spirulina + хлорела + инулин

  • Почистване на организма от вредни вещества
  • Подкрепа за защита и защита на клетките
  • Ефект върху храносмилането и метаболизма

PROBIO-FIX

  • Помощ при храносмилателни проблеми
  • Подпомага храносмилането и възстановяването на чревната микрофлора
  • Подобряване на имунитета

Много от тези вещества са важни за организма и тяхното отсъствие се проявява:

Влошаване на храносмилането и храносмилането: Ако страдате от често подуване на корема, колики, коремни болки и спазми, лошо храносмилане и подуване на корема, това може да е първата последица.

Дихателни проблеми: Копърът действа върху здравето на дихателните пътища, помага за прочистване и разхлабване на слузта, също така предотвратява тяхното възпаление.

Наднормено тегло: Съдържащите се в растението вещества помагат за здравословния метаболизъм, както и за редовното изпразване, което спомага за оптимизиране на теглото.

От тази гледна точка се препоръчва използването на копър основно за следните групи:

  • бъдещи майки и кърмачки с липса на кърма
  • както мъже, така и жени, които се нуждаят от прочистване на черния дроб и дебелото черво
  • възрастни и деца с чести дихателни проблеми и възпаления
  • всеки, който страда от продължителна кръвна захар и високо кръвно налягане

НЕЖЕЛАНИ РЕАКЦИИ И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Копърът може да причини краткосрочни храносмилателни проблеми, ако се използва прекомерно, особено когато става въпрос за слабителни ефекти. Трябва да се обърне внимание и на алергии, които обикновено засягат лигавиците в устната кухина, особено сърбежа на езика и лигавиците на климата.

Източници, препоръчителна дневна доза и употреба на копър

Що се отнася до употребата на копър, освен директната употреба под формата на подправки в някои ястия, можете да закупите и някои продукти, препарати и хранителни добавки, които съдържат неговия екстракт или екстракт. Тези форми могат да имат както външни, така и вътрешни ефекти.

Ето преглед на най-често използваните на практика:

Сурови плодове: Формата на суровите плодове е много популярна, където можете да си вземете сушени и пресни семена и плодове от резене и да си правите чайове или отвари от тях у дома.

Чайове: Освен домашно приготвен чай, можете да си купите и готови чайове и чай, където растителният екстракт е част от по-широк състав и с ефект върху кашлица и кърмене.

Хранителни добавки през устата: В случай на готови продукти, това са таблетки, капсули, сиропи и различни решения, обикновено за храносмилане, дихателна система или женски проблеми.

Препарати с външно действие: Копърът може също да е част от някои козметични или стоматологични продукти или кремове и мехлеми с дезинфектант.

Дозировката и употребата на копър трябва да се ръководят от следните принципи:

  • Не приемайте чайове или отвари преди лягане, те имат леко диуретично действие
  • за чай използвайте една супена лъжица счукани или цели семена, можете да го пиете 3 пъти на ден
  • За кашата се използват 2 лъжици, може да се използва до 6 пъти на ден
  • след седмица редовно използване на копър, направете почивка за няколко дни

Ефекти и за какво помага Fenikel

Можете да използвате копър в гореспоменатите форми и форми за всички най-често срещани проблеми, свързани с човешкото здраве, независимо дали е имунната система, дихателната система, храносмилането или дори сексуалното здраве. Той има и специални ефекти за жените.

Това са областите, в които Копърът помага най-значително:

Ефект върху дихателната система

Съдържащите се в копъра вещества имат положителен ефект върху цялата дихателна система. Те помагат за облекчаване на кашлица и кашлица от слуз, за ​​изчистване на дихателните пътища, за създаване на бронхит, ринит и също така за укрепване на имунитета, което води до намален риск от възпаление.

Ефекти върху храносмилателната система и храносмилането

Значителен ефект на копъра е и неговият ефект върху храносмилането и храносмилателните процеси. Помага за подуване, метеоризъм и подуване на корема, за облекчаване на болки и спазми в корема и стомаха, за общото състояние на червата, срещу запек, за ускоряване на метаболизма и за отслабване.

Детоксикиращи ефекти

Веществата, открити в растението, също имат прочистващи ефекти. Те помагат за прочистването на пикочните пътища и бъбреците, както и за детоксикация на черния дроб и се отърват от различни вредни вещества в организма. Те подпомагат прочистването на червата и бъбреците, а също така имат диуретичен ефект.

Специални ефекти за жени

По отношение на специфичните ефекти върху жените, Копърът помага в две области. Първото е облекчаване на спазмите по време на менструация и корекция на менструалния цикъл, второто е действието за стимулиране на лактацията, т.е. по време на кърменето подпомага производството на кърма.

Влияние върху сърдечно-съдовата система

По отношение на ефекта на растението върху сърцето и кръвоносните съдове, редовната консумация или употребата на Копър може да подпомогне намаляването на кръвното налягане, което подобрява общото състояние на кръвоносните съдове и вените. Той също така насърчава кръвообращението чрез намаляване на нивата на захар и създаване на кръвни клетки.

Други ефекти и ефекти

Други ефекти на Копъра включват поддръжка на сексуален апетит и либидо, ефекти върху уморени очи, охлаждащи ефекти върху тялото през лятото, подкрепа на зрението като цяло, помощ при акне, антиоксидантно действие, помощ за ставите и подобряване на нервната и паметта функция.

ИЗПОЛЗВАЙТЕ СЪЩО В КУХНЯТА

В допълнение към лечебните и поддържащи ефекти на растението върху човешкото здраве, копърът се използва широко и в кухнята. Листата се използват за ароматизиране на сосове, салати и риба, семената също се използват за същата цел, но можете да ги добавите и към тесто, масло или оцет.

Най-важните въпроси, свързани с копър

Копърът е не само добре позната подправка, но и лечебна билка и се използва все по-скоро. Това може да се види и в зависимост от интереса на потребителите на интернет форуми и в различни дискусии, където се задават въпроси за използването на конкретни групи потребители, или те се интересуват от практически теми за отглеждане или рецепти за кухнята.

Ето най-често срещаните теми, въпроси и запитвания:

Ами използването на растението по време на бременност и кърмене?

През първата половина на бременността употребата на копър, независимо дали е в кухнята или под формата на чай или други препарати, не се препоръчва. Напротив, има положителни ефекти по-късно, дори след раждане по време на кърмене. Помага за стимулиране на естественото производство на кърма.

Копърът е труден за отглеждане, мога да го имам вкъщи?

Сред различни билки и подправки това растение е едно от най-малко взискателните. Посейте семената през пролетта в цветна леха или саксия, важното е топло и достатъчно слънчево място. Обърнете внимание на почвената влага и я наторете с тор с повишено съдържание на калций.

Има някои противопоказания, когато Fenikel не трябва да се приема?

Да, това са предимно онези ситуации, при които това може да причини влошаване на здравословното състояние по отношение на нормалното му функциониране в организма. Бъдете внимателни, ако имате ниско кръвно налягане, недостатъчно производство на стомашни киселини или приемате имуносупресори.

Семената от копър също могат да се консумират самостоятелно и в сурово състояние?

Може да се изненадате, но да, това е нещо като малинови семена, но с тази разлика, че Копърът е много по-приемлив за смилане. Просто засяйте няколко семена, особено след по-тежко или мазно хранене, и ще му помогнете значително да се усвои.

Хранителни добавки и препарати, съдържащи резене

В допълнение към известния чай от копър, който можете да приготвите у дома, можете да използвате всички положителни ефекти на билките и подправките под формата на готови хранителни добавки и различни препарати. Можете също да си купите натрошени плодове или някои продукти на открито.

Ето преглед на гамата от препарати, съдържащи копър:

Можете да посегнете към чайове и чайове, сурови растителни плодове, разтворими напитки, капки и разтвори, таблетки, кремове, капсули или сиропи

Независимо кой тип или марка сте избрали, ще получите:

  • препарати с естествен ефект и с вещества от естествен произход
  • безпроблемна употреба, рискът от странични ефекти и проблеми е минимален
  • налични продукти, без да се налага да имате рецепта или да посетите лекар

Що се отнася до конкретни продукти и препарати, чайовете и чайовете са може би най-популярни. В допълнение към Копъра можете да намерите и други билкови екстракти или естествени вещества в тях, като орлови нокти, раски, анасон или различни витамини. Тези чайове обикновено са най-често предназначени или за деца за укрепване на дихателните пътища, или за майки в подкрепа на кърменето.

Екстрактът от копър може да се намери и в хранителни добавки под формата на таблетки, капсули, капки или разтвори, които помагат на жените за хормонален баланс или загуба на тегло, като цяло за подобряване на храносмилането или за детоксикация на тялото или насърчаване на умствената жизненост.

Има и различни разтворими напитки за деца, обогатени с разтворими фибри, козметика, продукти за хигиена на зъбите и регенериращи кремове за кожа. Разбира се, всички тези препарати съдържат и други вещества, в този случай Копърът е част от по-широк и богат състав, докато тук се използват неговите дезинфекционни ефекти.