- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравей Някой има ли опит със отслабването? Колко кг свалихте и за колко време? За колко време бих могъл да сваля около 15 кг? Сега имам 80 кг и 165 см. Благодаря за всеки съвет:)
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Ако искате да отслабнете честно и без странични ефекти или йо-йо ефект, опитайте тази програма flp-aloe-biz.webnode.sk
Ако искате съвет, свържете се с мен, има и контакт.
Ще останете доволни.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Разбира се, да, но зависи от вас, както казвам. всичко е свързано с психическо постоянство, тялото ви се адаптира към вашето мислене:) Тялото топло приветства положителна промяна и в резултат просто трябва да се изтърпи. е квант информация. опитайте тези връзки.www.posilnovanie.sk
forum.ronnie.cz. има много проблеми с храненето, също трябва да бъдете обучени за това.за месец можете да свалите 5-6 кг в нормална форма. Стискам палци да успееш. ще се чувствате добре със себе си и също така ще се чувствате много по-добре. дори самочувствието ще нарасне:) просто трябва да издържите. и най-важното е, че не е необходимо да го приемате само като тренировка, то е основно да опознаете тялото си радостта от движението не само за да убиете във фитнеса, което трябва да отидете на природата . има хълм от възможности, които просто искам да искам
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Знам всичко това. Chem да бъде нов човек, но не само по природа. Бих ли могъл да загубя това целево тегло, т.е. 65 кг, до лятото? Добре, благодаря ти
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
здравейте предимно трябва да осъзнаете къде е проблемът. начин на живот т.е. диета, малко упражнения, лошо ежедневие. много хора са съгласни, че нямат време, но биха искали да направят нещо със себе си. много хора се молят за здраве, но нищо не прави здравето. отслабването е свързано с отговорност, точно както когато искате да научите нещо ново, трябва да подходите отговорно. ако нямате метаболитно разстройство, достатъчно е да коригирате дневния режим на 4-5 по-малко хранения, активно упражнение с продължителност 30-45 минути няколко пъти седмично са най-добрите упражнения за силова тренировка, ако не искате да решите упражнението и вие изграждаме само нашата диета, така че ще отнеме много повече време, ако като цяло, сякаш хората не са осъзнали какви мазнини изгарят в тялото. мускули и мускули ще спечелят само ако ги използвате. бързите диети с глад и някои горелки за мазнини и подобни билки чудо-фасул няма да ви помогнат. Също така се повтарям, тъй като няма нищо безплатно, когато се учите, трябва да работите върху себе си, физически или психически. става въпрос за фиксиран вол и осъзнайте какво искате и кой искате да бъдете.