номер

Честите симптоми на инфаркт включват болка в гърдите, гадене и проблеми с дишането. Можете също така да откриете риска от фатални сърдечни заболявания чрез анализ на изпражненията.

Сърдечен удар е фатален сърдечен арест, който изисква незабавен медицински преглед. Ако забележите първите признаци на сърдечен арест, най-добре е да се обадите за помощ.

Както показа скорошно научно проучване от Харвард, честият запек също може да бъде класифициран като един от основните симптоми на инфаркт. Както се казва, ако често страдате от запек, сте свикнали да натискате по-силно върху тоалетната, когато имате нужда, което води до повишаване на кръвното Ви налягане. Както е добре известно, високото кръвно налягане увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания.

„Приблизително всеки пети възрастен страда от по-тежка форма на запек, което означава отделяне на твърди, сухи изпражнения и слабо и болезнено изхождане. Ако изпразвате само веднъж на всеки четири дни, вероятно натискате силно в тоалетната. "

Освен инфаркт, вие също сте изложени на внезапно повишаване на налягането.

Колко често трябва да се изпразваме, за да бъдем здрави?

Чревното здраве може да се оцени и от честотата на дефекация. Ако поне веднъж на ден отидете на голяма нужда, попадате в средното, така че вероятно не страдате от запек. Проблемът с определянето на правилната екскреция обаче е, че това, което е здравословно за един, може да не е здраво за друго.

"Колко често ходите до тоалетната е по-малко важно от консистенцията на изпражненията ви и натиска, който оказвате върху тоалетната, за да го премахнете."

Задръстване е доста често срещан проблем с храносмилателния тракт при хора от всички възрасти. Ако не сте имали голяма нужда поне три пъти през предходната седмица, може да изпитате симптоми на запек.

Можете да излекувате запек с увеличен прием на течности и фибри. Можете да прочетете повече за запека и начините за лечение → ТУК.