Коледна вечеря без класика? Малцина могат да си представят това
Можете ли да си представите вечеря на Бъдни вечер без традиционно зеле с наденица, пържен шаран или без салата майонеза? Мнозина не могат да си го представят, но има и такива, които изобщо не им липсват. Не всеки обича класиката и ако си мислите, че понякога бихте пробвали и „по-здравословна вайнока“, можете да започнете така: "Рибата не трябва да се пържи. Разбира се. Тя може да бъде на скара, естествено или на скара или на скара," твърди експертът по здравословна храна Игор Буковски.
Салата без майонеза
Салата майонеза без майонеза? Възможно е. Просто го заменете с кисело мляко или поне намалете съотношението 1: 1. Д-р Игор Буковски беше разпитан във вестника от модератора Иван Джанда в 12 часа на обяд. Какво препоръчва той? Гледайте видеото, за да научите повече.
Пийте здравословно
За много от нас Коледа е свързана с ядене или пиене в продължение на една година. Не би трябвало обаче да затрупваме тялото си със сладки газирани напитки. Съобщава се, че една чаша е изгодна за жена и две за мъж. дестилатите също трябва да се избягват. От цветните алкохоли главата боли повече, но те са по-малко вредни.