Днес над 60% от възрастните страдат от проблеми с наднорменото тегло. Някои от тях са се примирили с това или не се интересуват от здравето си, но повечето се опитват да се борят с него. В допълнение към диетите те опитват и различни коктейли за отслабване или протеинови напитки. Кой наистина може да ви помогне да отслабнете?

отслабване

Истината за коктейлите за отслабване

Пробвали ли сте и различни коктейли за отслабване? Смесени чудеса от плодове, зеленчуци или семена, които гарантираха бързо отслабване за няколко дни? Не проработи? Защо вероятно?

Е, в този случай маркетингът е много по-силен от истината. И така, защо хората отслабват след коктейли, ако не работят? Има много прост отговор на това. В края на краищата не ядете нищо през целия ден и консумирате много по-малко калории. Но фактът, че пиете само две напитки през целия ден, определено няма да ви направи по-стройни. Особено ако не промените нищо друго в начина си на живот. Напротив, след такава диета очаквайте отслабен организъм, свит стомах и тотална загуба на сила и енергия.

А какво да кажем за протеинова напитка?

На първо място, важно е да се приложат на практика фактите, които хората често бъркат:

  • Протеинът не е стероид.
  • Протеинът не е чудо за отслабване.
  • Протеинът не е заместител на храненето.

Протеиновата напитка е много важна част тренировки, особено силови тренировки. След интензивна тренировка, протеиновата напитка връща аминокиселините в мускулите и им помага да се възстановят. Така че, ако не сте любители на упражненията, тренировките с тежести и изграждането на силна мускулна маса, този метод също не е правилният.

Така че можете да отслабнете с напитки?

Да. Има и други видове напитки за отслабване, които ще гарантират желания резултат. Опитайте напитката за отслабване FitoSlim, която съдържа влакна от грудка от брашно Koniac Manna и концентрирана смес от растителни екстракти. Тази комбинация от естествени вещества ще ви гарантира:

  • намаляване на апетита,
  • по-бързо изгаряне на мазнини,
  • бързо отслабване без йо-йо ефект,
  • дългосрочно поддържане на ниско тегло.

Освен това, ако правите промени в начина си на живот - коригирате диетата си, включвате упражнения в ежедневието си и четете статии за загуба на тегло, неефективни диети и напитки, които можете да избегнете завинаги.