Текстът на съдържанието обаче беше с малки букви върху полупрозрачната част на опаковката и следователно нечетлив. Единственото нещо, което можеше да се прочете, беше без консерванти. Аз купих. Обаче щом изпих, разбрах, че е подсладено и няма нищо общо с естествения вкус.

няма нищо

Коя захар и която и да е подходяща? Това питам аз. По-точно какво питие мога да купя за дъщеря си или за себе си и да съм сигурен, че всичко е наред. Навсякъде пише, че пиенето е необходимо и предпочитам да пия чиста вода. Е, всеки, който има деца, със сигурност ще знае, че иска и сладкиши.
ще дойда до магазина (вчера) и дъщеря ми избира ароматизирана червена вода. Рисувани с детски картинки, очевидно подходящи за дете. Текстът на съдържанието обаче беше с малки букви върху полупрозрачната част на опаковката и следователно нечетлив. Единственото нещо, което можеше да се прочете, беше без консерванти. аз купих.


Обаче щом изпих, разбрах, че е подсладено и няма нищо общо с естествения вкус. Опитах се да обясня на дъщеря си, че е по-добре да си купя 100% плодов сок или чиста вода, но в същото време се запитах как да избера в магазините?


Точно на сутринта във влака отворих списание и прочетох статия за подсладени уж неподсладени напитки или ароматизирана минерална вода. Четох, че важната информация на етикета е методът на подслаждане, ароматът, консервантите и енергийната стойност. Хм, знаех го, но все още имам много въпроси, защото различни източници на информация говорят за друг. Затова прочетох по-нататък, най-голямата катастрофа е глюкозо-фруктозният сироп. Фруктозата се получава от генетично модифицирана царевица и няма нищо общо с плодовете. Прекомерната му консумация причинява затлъстяване, дислипидемия. По време на метаболизма на фруктозата се образува пикочна киселина, която допринася за подагра, а по-късно и за високо кръвно налягане. Твърди се, че глюкозата и фруктозата влияят на мозъка, метаболизма, повишават нивото на нервна активност. Фруктозата е много по-опасна от глюкозата и в организма бързо се превръща в мазнини - мазнините от черния дроб. Разбира се, избягвайте всички изкуствени заместители на захарта .

И така, какви подсладители са добре? стевия - без калории, ксилитол и се нарича въглеводород в продуктите - поддържа намалено ниво на захар. И трето, еритритолът е нискокалоричен подсладител, който се образува от ферментацията на глюкоза. Среща се в круши, грозде и др.

Надявам се информацията да ви е помогнала да купите не само напитката, когато се чувствате малко сладка:-)