Използвате остарял браузър. Моля, надстройте браузъра си, за да подобрите изживяването си.
- Кандидатстване за лагер
- Регистрирайте се за предизвикателството
- Sfit
- За нас
- Дейности
- Скачане
- Лагери
- Тенис
- Предизвикателство
- Контакт
Предизвикателство
КАКЪВ Е ПРИНЦИПЪТ НА ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВОТО?
- Изберете от чекмеджето или купете 1 кг захар
- Поставете го на вашия рафт за отслабване
- Ако показвате килограм по-малко върху теглото си, напишете тази дата и текущото тегло върху тази захар
- Вижте тази захар - загубили сте тази лира, не искате повече да я притежавате
- Продължете така с други храни - бяло брашно, ориз, пудра захар, тестени изделия.
- Отслабвате и съхранявате отслабването си на рафта . един до друг . докато отслабвате, ще напълнявате повече на рафта, за да помогнете на някого
- Вземете „отслабнала храна“, сложете я в раницата си и поне за известно време тя ще ви напомни колко килограма сте изхабили излишно. Ето как да ги заведете при семейството, което се нуждае от вас, което вие избрахте или ще намерим заедно.
КОЙ ЩЕ ПОМОГНЕМ?
РЕГУЛИДНО ЩЕ ИЗБИРАТ СЕМЕЙСТВА В НЕОБХОДИМОСТ ЗА ПОМОЩ ЗА ХРАНА. В ФЕЙСБУК ГРУПАТА ЩЕ ВИ ИНФОРМИРАМЕ ЗА КАКВОТО СЕМЕЙСТВО СЕ РАЗВИВА, ТОГАВА ЗАЕДНО (ИЛИ ВСЯКА ЖЕНА ПО-ОТДЕЛНО) ЩЕ СЪБИРАМЕ ОТ ВАШИТЕ „ЗАБАВЕНИ ХРАНИ“ И ИЗПРАЩАМЕ НА ИЗБРАНИТЕ СЕМЕЙСТВА.
Не е нужно да ходите на фитнес или дори да спазвате някаква твърда диета. Във Фейсбук има създадена група (под името - Предизвикай-Дари килограмите си), към която ще добавя упражнения вкъщи, различни обучения, рецепти за здравословни и вкусни ястия. Разбира се, можете да добавите вашите РЕЗУЛТАТИ към групата и да мотивирате други жени, рецепти и различни малки предизвикателства сред членовете на групата.