сънят

С нарастването на бебето расте и сънят му. Необходимостта от сън е различна за всяко дете и зависи от редица фактори. Едно от тях е, разбира се, възрастта.

Новородено

Новородени бебета те могат да спят почти цял ден. И буквално. Времето за тяхното пробуждане за 24 часа обикновено не надвишава четири до шест часа. По изключение можете да се насладите на вниманието им в продължение на осем часа през деня.

Бебетата не различават деня и нощта, въртят се, когато са изядени, имат всички основни нужди, нищо не боли и не ги безпокои. Сънят е много важен за тяхното развитие. Новородените не могат да се изправят повече от два часа наведнъж. Преходът от будно състояние към сън не е директен. Бебето няма да заспи веднага. Можете да му помогнете, като се колебаете, кърмите, скитате, носите.

КАК ДА СПЯ БЕБЕ

Кърмачета на възраст 3 - 4 месеца

Вече в период от три месеца режимът на сън на бебето започва да се променя. Сънят постепенно намалява и, обратно, времето за събуждане се увеличава. При повечето деца може да се наблюдава постепенно развитие на навиците на съня и тяхната редовност. Тук родителят играе важна роля. Свикнете децата от определена редовност от самото начало и изпълнявайте едни и същи задачи едновременно.

При децата се наблюдава удължаване на фазите на нощен сън и събуждане през деня. През този период бебето спи сутрин и следобед. В допълнение към тези два, обикновено по-дълги съни през деня, бебето трябва да подремне сутрин или рано вечер. Зависи колко рано става сутрин. Грижете се активно за бебето, докато е будно. Важно е то да възприема светлината, затова излезте навън или пропуснете колкото се може повече дневна светлина в къщата.

Напишете MAMA и мен

За спокоен нощен сън можете например да направите вечерен ритуал за къпане. Топлата вода приятно уморява бебето и го подготвя за нощта. Някои бебета предпочитат да спят на чист въздух. Затова планирайте разходки с колички за времето, когато обикновено приспивате бебето.

Полугодишни трохи и сън

Шестмесечните бебета прекарват осем до десет часа в денонощието. Обикновено се събуждат по няколко пъти през нощта, обикновено 3 до 4 пъти. Някои „издуват дори 6 до 7 пъти. Сам ще забележите кои трикове за сън работят най-добре за вашето бебе. Някои деца се нуждаят от кърмене, други просто трябва да усетят близостта на майка си, много трябва да се клатят или да носят на ръце.

Напишете MAMA и мен

Не оставяйте малко дете да плаче. Когато се събуди и поиска вашето внимание, задоволете нуждите му и го успокойте. След като видите, че сънят е на ръба, поставете го в креватчето, като по този начин насърчавате навика да спите сами.

Отчаяни линии на майката: Бебето ми ще се научи да заспива в креватчето.

Деца до една година и спят

Това е времето, когато установените навици за сън могат да се променят под влиянието на т.нар тревожност при раздяла. Това е страх от раздяла, който някои деца могат да започнат да изпитват. Това може да се случи особено при честото събуждане през нощта. Бъдете близо до бебето, понякога му е достатъчно да държи дръжката. Избягвайте честото хранене и носенето на ръце. Детето няма нужда да яде толкова много през този период. Може би е достатъчна само вода, защото е жадна.

Сънят на малки деца на тази възраст може оказват значително влияние върху изрязването на зъбите. Ако детето е твърде раздразнено и не може да заспи поради това, педиатърът ще препоръча подходящо лекарство или гел за зъби и условията, при които трябва да се прилагат.

Дете под две години и сън

Общият брой часове сън на дете под две години не надвишава 12-13 часа на ден. Нов проблем през този период може да е сънят. Това важи през деня и вечер. Децата имат много енергия, преживявания, вълнение и всичко това ги затруднява да спят. Можете да им помогнете, например, като прочетете приказка или пуснете приказен компактдиск. Прозорците в стаята трябва да бъдат покрити, за да позволяват възможно най-малко дневна светлина.

Ти знаеш това.

качеството на съня се влияе и от нивото на хормона мелатонин, който се произвежда в човешкото тяло по време на тъмнина? Светлината забавя производството му, така че някои деца и възрастни изпитват трудности при заспиване през деня.

Предучилищна възраст и сън

Не уникална характеристика на този период във връзка със съня е страхът. Децата често се страхуват от тъмнината, спят сами, призраци под леглото, животни, които идват през прозореца.. За тях е сравнително труден момент, така че ги разбирате, говорите с тях за притесненията им и обяснявате. Може да се използва малка светлина в стаята, премахвайки големи плюшени играчки, които могат да се появят като „потенциални призраци“ в тъмното. Може да не избягвате да посещавате бебето си в леглото си по-често.

Но, както всичко, и този период ще премине веднъж и ще бъдете тъжни за тези малки крачета под завивката си.

Приспивайте бебето си след минута? ТАЗИ книга може да го направи!

Как да разберем, че детето е уморено и копнее за сън?

Казват, че когато „пропуснете“ сигналите, с които детето показва, че иска да спи, сънят му ще бъде много по-труден. Бебето ще бъде твърде уморено, раздразнено, плачът и приспиването му няма да е никак лесно.

Малките деца общуват само с плач, следователно, ако всичките им нужди са удовлетворени и те все още плачат, вероятно са уморени. Разсейването, бавното засмукване на мляко или стиснатите юмруци също могат да помогнат при анализа.

При деца от третия месец признаците на умора са малко по-ясни. Детето се прозява, често потрива очи, ухото ухапва, опъва косата си.

От една година малките деца обикновено владеят кратки думи, така че общуването с тях ще бъде по-лесно. Те могат да кажат, да посочат какво искат. „Хаха“ или „бува“ ще ви даде ясен отговор.

Как да помогнете на бебето да заспи

Има някои препоръки или съвети, които да помогнат на вашето бебе да заспи по-лесно. Тази вечер, както вече споменахме, може да бъде предшествана от традиционна баня. Постепенно превърнете нощния сън във важен ритуал. Децата обичат редовността, те се чувстват толкова сигурни и сигурни. Топлата вода ще умори приятно бебето, след което можете нежно да го масажирате. Това е последвано от пукане и галене. Можете да люлеете бебето нежно, да му пеете приспивна песен или да пускате приятна музика.

Бебето трябва да се храни, къпе и съхранява спи по едно и също време. Идеално около 18:00 - 20:00. За по-големи деца можете да включите например спането на най-популярната играчка в ритуали. През деня и преди лягане избягвайте физически и прекалено разрушителни дейности. Прочетете на детето приказка, затъмнете прозорците и не включвайте никакви светлини, освен ако не е необходимо.

Напишете MAMA и мен

Бебето възприема и усеща чувствата на майката много интензивно. Ако сте стресирани, уморени и нервни, ще предадете чувствата си на детето. Затова се опитайте да се отпуснете и да приспите бебето си в спокойно и спокойно настроение. Винаги, когато се събуди, бъдете близо до него. Теорията за плача отдавна не съществува, когато спи сам. Според последните проучвания дори може да навреди много на детето.

Всеки период на развитие в живота на детето носи със себе си нещо ново. Сънят също преминава през разработки и промени. Постепенно, от постоянно прищипващия малък възел, до топката, която се връща от леглото десет пъти вечер, че е гладен, жаден, потен.. Наслаждавайте се на всеки етап, защото звучи невероятно бързо.