когато

Милиони хора, поглъщащи последните обеднели тенденции, игнорират много по-лесния път към отслабването: дишането. Излишните мазнини напускат тялото главно под формата на издишан въглероден диоксид, както се изчислява от австралийски учени. Но има, разбира се, лесно предвидима кука. Трябва да ядете по-малко, за да започнете да отделяте въглероден диоксид мазнини.

Изследователите стигнаха до тези заключения, когато се опитаха да отговорят на нещо, което изглежда като много прост въпрос: , Когато някой отслабне, къде отива мазнината му? " Те обаче откриха, че дори лекарите не могат да отговорят на този въпрос .

Къде отива той?

Проучване сред 100 лекари и експерти по загуба на тегло установи, че по-голямата част от тях предполагат това телесните мазнини изчезват под формата на топлина . Но това, според Рубен Меерман и Андрю Браун от Университета на Нов Южен Уелс, противоречи на закона за опазване на материята. Друг от запитаните „къде изчезва мазнината“ предположи, че от него формират се мускули . Браун и Меерман обаче откриха това няма ясен отговор и решиха да извършат свои собствени изчисления и да разберат пътя на изчезването на мастните молекули от тялото .

Дори лекарите не знаят отговора

, Предвид нарастващия брой хора с наднормено тегло и затлъстяване и силния интерес към тази област, има изненадващо невежество и объркване относно процеса на метаболитно отслабване, както сред обществеността, така и сред професионалистите. " пишат те в своето изследване, публикувано в коледния брой на професионалното списание BMJ .

Дишане за отслабване?

Хората, които искат да отслабнат, като същевременно поддържат телесно тегло без мазнини, се опитват да метаболизират съдържанието на мастните си клетки биохимично, просто казаха учените. Чрез сложно химично уравнение те стигнаха до извода, че за да загуби десет килограма мазнини, бедният човек трябва да вдиша 29 килограма кислород, за да произведе 28 килограма СО2 и 11 килограма вода. С други думи, преобразуването на мазнини произвежда четири молекули въглероден диоксид на всеки две молекули вода .

Загуба на тегло поради белите дробове

, Тези резултати показват, че белите дробове са основният отделителен орган за отслабване. " те написаха .,, Нито един от тези биохимични процеси не е нов - просто изглежда, че никой по неизвестни причини не е мислил да извършва тези изчисления преди. Намерените количества имат смисъл, но бяхме изненадани, когато резултатите ни изскочиха. " добавени от авторите. Тази биохимия също подчертава истината, която всеки беден човек знае: Да много по-лесно отслабнете, като намалите приема на храна, докато увеличавате упражненията .

Нищо ново на света

, Физическата активност като стратегия за отслабване лесно се осуетява от относително малко количество допълнителна храна. " заявиха авторите на изследването, които призовават училищата да включат тази "химия за отслабване" в учебната програма. Заключението им е просто, макар че няма да им хареса . , Отслабването означава освобождаване на въглерод, съхраняван в мастните клетки, което означава, че постоянно пречупван рефрен: „Яжте по-малко, движете се повече“, съобщи The Times .

Опитвате ли се да отслабнете? Как си? Напишете на други читатели своя опит в дискусията.