Здравеопазване и медицина Видео: СБОГАЙ ЛУПУС w/DR. BROOKE GOLDNER | Как да здраве (февруари 2021)

Научете как да помогнете на съседа си да се справи с непредсказуеми пристъпи и потенциално смущаващи симптоми на улцерозен колит - и как да се грижите за себе си.

любим

Можете да помогнете на някой да живее пълноценен живот с улцерозен колит, като осигурите добре информирана емоционална подкрепа.

Много пъти хората с улцерозен колит се смущават от симптомите си и може да се чувстват неудобно да говорят за състоянието си с другите.

„Изследванията върху хроничните заболявания продължават да показват, че физическият стрес причинява болести и емоционален дистрес“, казва Стефани Хорган, която е специализирана в управлението на хронични заболявания в Oak Park Behavioral Medicine. „Емоционалната подкрепа може да бъде полезен инструмент, който да помогне на човек да се справи с това бедствие и да се измъкне от изолацията.“

Постоянната емоционална подкрепа е от решаващо значение за цялостното благосъстояние на любимия човек. Като приятел или член на семейството, вашата подкрепа, търпение и разбиране могат да улеснят живота с улцерозен колит.

може да ви помогне да осигурите моралната подкрепа, от която се нуждае вашият близък.

Ако се грижите за някой с улцерозен колит, първото нещо, за което ще искате да знаете, е какво е улцерозен колит и как ще се отрази на близките ви. Докато симптомите могат да варират по интензивност от леки до тежки в зависимост от човека, често срещаните симптоми на колит включват:

  • Кървава диария
  • гадене
  • висока температура
  • Тежки коремни спазми

Една от причините, поради които улцерозният колит е труден за управление е, че симптомите на огнище могат да се появят толкова внезапно. И също толкова внезапно симптомите на колит могат да се появят и да влязат в ремисия.

Колкото по-информирани сте за естеството на заболяването и как симптомите идват и си отиват, толкова повече разбиране и съпричастност можете да проявите към любимия човек. Информираността за улцерозен колит може също така да ви позволи да говорите по-свободно за това, което вашите близки могат да повлияят, или промените в техните симптоми на колит, които може да забележите. Тези дискусии могат да насърчат любимия ви човек да стане по-активен участник в управлението на тези симптоми и могат да му помогнат да се почувства по-добре в борбата срещу заболяването си като резултат.

Язвен колит: предлагане на емоционална подкрепа

Понякога проблемите с живота с улцерозен колит могат да оставят хора, които се чувстват изолирани и съкрушени от състоянието.

През тези времена можете да играете важна роля в подкрепата на любимия човек и поддържането на комуникационните линии отворени. Тъй като вашият любим може да се чувства неудобно да говори за определени неприятни симптоми или чувства без вашето насърчение, важно е редовно да питате как се справят.

„Започнете, като се качите на мъжки обувки“, казва Хорган. „Не предполагайте, че знаете през какво преминават.“

Язвеният колит може да засегне почти всяка област от живота на човека, включително работата и свободното време. Имайте предвид, че този повишен стрес може да доведе до умора, депресия и лоша самодостатъчност, което може да накара любимия ви да не желае да се занимава със социални дейности. В допълнение, проучване, публикувано през март 2015 г. в клиничната и експерименталната гастроентерология, показва, че до 40 процента от пациентите с възпалителни заболявания на червата страдат от тревожност.

Можете да се опитате да помогнете на човек с колит да остане възможно най-важен, като планирате социални излети и се уверите, че сте избрали места, където знаете, че има бани и ресторанти за храна, които не влошават симптомите на сблъсъка на любимия човек. Планирането може да означава и опаковане на допълнителен комплект бельо в случай на инцидент.

„Подготовката е от ключово значение“, казва Хорган. "Попитайте хората, които в най-лошия случай биха им помогнали да се почувстват леко успокояващи. Може би това е преобличането, избора на място в ресторант, избора къде да се хранят и разглеждането на менюто преди време или знанието на борда с края на социална ангажираност по-рано. ако симптомите им избухнат непредсказуемо. "

Хората с улцерозен колит често имат много сериозни притеснения относно сексуалния си живот. Докато повечето хора могат физически да се радват на активен и пълноценен сексуален живот, те могат да се страхуват от фекална инконтиненция, болка или умора. Освен това някои могат да попречат на сексуалното желание и функция.

Например, кортикостероидите могат да влошат сексуалната активност и удоволствието при мъжете и да причинят промени в менструалния цикъл при жените, докато това може да намали броя на сперматозоидите.

Язвен колит: емоционален ефект върху болногледача

Грижата за хора с улцерозен колит може да бъде много стресираща. Можете да поискате от вас да участвате в живота на човек по непознати и неудобни начини. Признаването на този факт е важно за вас и вашия близък. Ако искате да бъдете поддръжник, важно е да се грижите за себе си, да си почивате достатъчно и да спортувате и да се храните добре балансирано.

„Без да се грижат за себе си, болногледачите могат да изгорят и развият собствена депресия и безпокойство“, казва Хорган. "Точно като в самолет, сложете маска, преди да помогнете на другите. Не можете да се интересувате от някого, ако сте напълно изтощени."

И двамата ви любими също могат да открият, че свързването с професионалист е полезен начин да го споделите помежду си. Хората с улцерозен колит често им е по-лесно да говорят с други, които преживяват същото. Лицата, които се грижат за тях, също могат да изразят чувствата си и да получат съвет от други лица, които се грижат в групата. Семейното консултиране е друг добър начин и двамата да споделяте своите чувства, нужди и разочарования открито помежду си.

Животът с улцерозен колит може да бъде труден, но вашето търпение и разбиране могат да осигурят на съседа ви безценен източник на подкрепа.