Авторите предлагат 20 прости правила за стройност, за да ви помогнат да промените хранителните си навици и да поддържате стройност, когато се използва редовно.
Освен това ще намерите менюта, основни рецепти и информация. От вас зависи как можете да използвате всичко това за здраво тяло, здрав ум, здравословен живот.
Игор Буковски (2009): „Ще работи ли сега?“ Истини и лъжи за отслабване
Авторът много добре се аргументира срещу митове, заблуди, лъжи за диети, които заблуждават хората и много пъти могат да им донесат здравословни проблеми и усложнения. Много пъти те не използват здравия си разум и буквално изпадат в абсурди. Те са въвлечени в диети и различни подходи за хранене без глава. Те изобщо не мислят, че нараняват и извършват голямо зло в тялото си. Тялото помни много добре всички тези прегрешения и след това изчислява всичко за нас, включително лихвите. Препоръчвам да прочетете тази публикация и да помислите за реалните факти, които Игор Буковски предлага много ясно.
Игор Буковски (2015): „План Б“ 30-дневно ръководство за здравословно отслабване
Удивителна книга - наръчник не само за здравословно отслабване, но особено за здравословен и пълноценен живот.
Много харесвам п. Д-р Буковски. Те са интересно ръководство за здравословен начин на живот. Ако човек е здрав, той също е доволен и щастлив.
План Б е красив пъзел с всичко, което всеки от нас трябва да въведе в живота си. Щеше да има много по-малко болести, страдания, болка, нещастие.
Различни видове, рецепти и препоръки ще обогатят хоризонта ни не само в диетата, отслабването, релаксацията и упражненията, но и в хармония и дори в отношенията.
Игор Буковски (2017): „Анти-хрупкава готварска книга“ Рецепти за решаване на храносмилателни разстройства
Игор Буковски предлага нов интересен поглед и решения на храносмилателните проблеми. Можете да намерите помощ в неговата книга за това как да спасите червата си. Храносмилателната система - „вторият мозък“ играе много важна роля в тялото ни. Тук ще се научите да разпознавате вашия тип проблем. Препоръките за премахване могат да облекчат или излекуват храносмилането ви. Книгата е интересна не само с информация за функционирането на храносмилателната система, но и с красиво илюстрирани здравословни рецепти отзад. Рецептите са прости и бързи, много вкусни, заслужава си да ги опитате.
Ярмила Манджукова (2017): „Тайната на биологичния часовник“
С нейния революционен метод за лечение на заболявания и укрепване на здравето, показва Ярмила Манджукова ПЪТЪТ ДО ЗДРАВЕ на всеки човек, който иска да възприема и уважава BIORYTMY - всъщност вътрешния си часовник.
Виждаме ритмично редуване в природата (редуване на деня и нощта, сезоните.) И нашето тяло и неговите органи също трябва да следват редовни цикли. На всеки два часа работи различно тяло, не само през белия ден, но и през нощта. Затова, благодарение на авторката и нейната уникална книга, нека се научим да определяме компетентен орган за всеки месец и да му обръщаме дължимото внимание точно тогава. Органният часовник ще ни покаже кога имат най-голяма активност и кога най-слаба. Ако слушаме тялото си, а не пренебрегваме биоритмите, можем да предотвратим здравословни проблеми.
Авторът предлага не само поглед към най-често срещаните медицински диагнози, но и техните решения.
Тялото ни прелъстява вечната борба с киселинно-алкалния баланс, който се нарушава от честата консумация на кисели храни. Именно в тази книга намираме много полезна информация за важния индикатор на рН -> той определя и взема решение за човешкото здраве и болести.
Повечето заболявания се причиняват от подкисляване на организма и тук стигаме до уникален продукт на природата -> чудотворно лекарство СОДИ.
Авторът ни предлага голям брой рецепти за всички диагнози. Просто променете диетата си, като добавите сода и поддържайте тялото си алкално.
Ф. Батмангелидж (2015): „Здравословна, лечебна, животворна вода“
Не сте болни, а просто сте жадни!
Иранският лекар - авторът на тази изключителна книга - иска да ни покаже какво означава ВОДАТА за нас. Той посочва, че е хранителен, жизненоважен и незаменим.
Това дава 46 причини, поради които тялото се нуждае от вода ежедневно. Ще научите за основните характеристики
и функциите на водата в тялото. Научете за неговите възгледи за диетата, упражненията, упражненията и болестите
не само при възрастни, но и при деца, новородени, бременни жени.
Силната нужда от вода, чиста вода с достатъчно минерали е от съществено значение за нашия живот, за организма, за неговото функциониране и за целия механизъм на верижни реакции, които протичат в него всяка секунда.
Публикацията трябва да ни накара да се замислим сериозно върху основите на живота - без вода няма живот!
НАТУРА БРАТИСЛАВА (2017): "ЗЕЛЕНИ КОРТИ"
СЛАДКИ ХРАНИ С ЗЕЛЕНЧУЦИ
Красиво илюстрирана книга с интересни и много необичайни съставки може приятно да ви изненада или дори да ви очарова. Никога не може да сложите боб, грах, лук, цвекло, пащърнак, моркови, патладжан, сладки картофи, спанак, тиква, аспержи или дори кисело или червено зеле в сладкиши.
Опитайте тези нови здравословни рецепти и се насладете на специални и изключителни вкусове.
ЕВА - МАРИЯ КРАСКЕ (2015): "КИСЕЛИННО-БАЗОВ БАЛАНС"
Обезводняването - ключът към цялостното благосъстояние
Авторът предоставя невероятно количество информация и факти за баланса в тялото в тънка книга. Изключително важно е да се поддържа алкалността на тялото, тогава тялото може да функционира както трябва. Някои органи обаче се нуждаят от кисела среда, без която те не могат да си вършат работата - например стомах.
Ще научите за буферирането, т.е. регулаторните органи и механизми. Ще се научите да измервате баланса на киселини и основи със скала на pH. Важни автори на съвета ще ви помогнат да постигнете киселинно-алкалния баланс, необходим за всеки здрав организъм. Това сочи към правилното хранене
можем да предотвратим свръхкиселите заболявания и в момента има много от тях. Списъкът с киселинни и алкалообразуващи храни е изключителен показател за правилния състав на ежедневната диета/стр.68-69 /.
В края на публикацията той предлага 8-дневно лечение, основано на алкално хранене.
"Човек е това, което яде."
ARUNA M.SIEWERT (2016): „ЕСТЕСТВЕНИ ПСИХОФАРМАЦЕВТИЧНИ ПРОДУКТИ“
Холистична медицина за душата
В своята публикация авторът, лечител и преподавател в областта на естествената медицина ви предлага кратък наръчник за хармонизиране на тялото и душата. В него ще намерите препоръчани и изпитани природни средства, представени по много увлекателен и интересен начин. Ще се научите да разпознавате отделни лечебни билки според цветните илюстрации. Това ще ви отведе и до известните цветя на Бах, които отдавна помагат на хората. Те ще ви научат през лечебните пътища на медитация. Те ще покажат посоката и терапията за индивидуални психични проблеми - в момента има много от тях, независимо дали страх, синдром на прегаряне, депресия, апатия, тъга, безсъние, намалено самочувствие, нарушена концентрация, вътрешно безпокойство, търсене на смисъла на живота, синдром на хроничната умора. Сигурно сте се намерили и дори заради интереса се опитайте да прочетете тази тънка книга. Няма да съжаляваш. Ако не ви помогне лично, можете да го предложите на вашите близки или приятели и познати. Това е буквално завършено съкровище!