Horáková Katarína

Естественият процес на стареене не може да бъде сдържан, но юношите могат да изглеждат и да блестят с прелести, ние можем да го докажем. Как Ако се отнасяме правилно към външния си вид, ще се отпуснем достатъчно физически и психически и особено ако се храним правилно. Ако пренебрегнем храненето и забравим за най-евтиния еликсир на красотата, водата, дори и най-добрата козметика не е всемогъща. Вие ли сте сред тези, които искат да получат възможно най-много знания, как да имате хубава кожа и перфектна кожа на всяка възраст? Възможно ли е да изглеждате страхотно дори без грим? Каква роля могат да играят витамини и минерали или протеини и омега-3 мастни киселини в това усилие, как да осигурите достатъчен прием? Авторката Катарина Хоракова в книгата си „Отделен хранителен режим: КРАСОТАТА ИДВА ОТ ВЪТРЕШНОСТТА“ насочва вниманието й към тези въпроси, които според нея мнозина „въртят глави“.
Той се занимава подробно с причината за увяхналата, увиснала, набръчкана кожа. Той представлява стъпка по стъпка как трябва да се храним за различните типове кожа и нейните хранителни нужди, за да можем да коригираме недостатъците си, така че красотата ни отново да се откроява напълно. Той също така представя прости рецепти, базирани на принципа на отделна диета, пълна не само с вкус, но и с целеви хранителни вещества.

отвътре

Тялото често ни предупреждава, изпраща сигнали и с мълчалива реч ни казва от какво се нуждае. В книгата авторът дешифрира загадъчния език на нашето тяло. След това той оставя решението на читателя как да борави с тази информация.

Появата на коса и нокти е барометър за нашето вътрешно здраве. Лошото здраве на косата и ноктите обикновено е признак на недостиг на хранителни вещества. Който пренебрегва значението им, е убеден, че „изневерява“ себе си. Авторът също така предлага решения на специфични проблеми с косата и ноктите и предоставя съвети как правилно да се грижите за косата си, как да подпомогнете здравословния им растеж.

Така че тези, които искат активно да направят нещо за кожата, косата или ноктите си, да бъдат силни, да имат все още прясно опъната тъкан и да запазят младежки вид, ще намерят отговора в последната книга на Kartarína Horáková Отделна диета: КРАСОТА ИДВА ОТ ИНТЕРИОРА. В обръщението си към читателите авторът заключава: Ще се радвам много, ако вашата „суета“, но и моята книга, ще ви мотивира достатъчно, за да решите да се храните по-здравословно и по този начин да поддържате вечна младост и красота.

Тази книга се основава на гимнастика на лицето и масаж на лицето, споменати в книгата на автора Отделна диета: ЗА ЗДРАВЕ. Това ни дава шанс да подобрим външния си вид отвътре навън чрез здравословна диета и да направим корекция на нашите недостатъци, така че естествената ни красота и здраве отново да се откроят в пълна степен.