Проф. RNDr. Катарина Хоракова, д-р. Професор по обща биология от Факултета по химикали и хранителни технологии на Словашкия технологичен университет в Братислава. В допълнение към педагогическата си работа, тя години наред изследва търсенето на нови, биологично активни вещества с антимикробни средства.

strava

Други формати

В книгата авторът предлага рецепти, които съответстват на принципите на отделната диета. Това е разнообразна селекция от ястия, които можете да приготвите бързо и от евтини и налични съставки у нас в Словакия. Рецептите са прости и за всеки - дори и за най-взискателните - вечеря.

Други формати

На склад, но поръчайте бързо

Препоръчани заглавия и колекции

Повече за книгата

Авторът предлага в книгата рецепти, които отговарят на принципите на разделното хранене . Това е разнообразна селекция от ястия, които можете да приготвите бързо и от евтини и налични суровини в Словакия.

Как да се храним според сезоните
Лечения за трайна стройност
Пролетна уелнес диета
Какво да пиете и ядете през лятото?
Рецепти за есента и зимата

Рецептите са прости и ще задоволят всички - дори и най-взискателните - вечеря. Освен подходяща комбинация от храни, ще се запознаете и с разнообразно меню за всеки сезон и всеки със сигурност ще намери подходяща храна според вкуса и моментното си настроение и здравословно състояние.
В рецептите авторът предлага сладки и освежаващи комбинации от сокове, лесно приготвени зеленчуци с лек дресинг и хрупкави салати, съчетани с вкусен вкус на паста, картофи и ориз. Всъщност читателите ще намерят рецепти за различни пресни и замразени деликатеси за тези, които обичат да се отдадат на сладкиши. Любителите на месни ястия със сигурност ще бъдат доволни от порции, приготвени от рибни, пилешки и пуешки продукти. Освен рецепти за индивидуално хранене, те ще намерят и пълни диети за подпомагане и подобряване на метаболизма.
При всяка рецепта читателят ще открие нейната енергийна стойност.