Науката за стареенето, биологията на силата и привилегията на времето

Други формати

След успешната книга „Обичай тялото си“, известната актриса Камерън Диас се фокусира върху табуто на обществото - стареенето на женското тяло. За разлика от повечето книги за възрастни жени, Love Your Age не заема позиция „против стареене“. Тази книга свързва.

книгата

Други формати

Разпродадено, но са налични и други издания.

Въведете имейл и ние ще ви уведомим, когато книгата е налична.

Препоръчани заглавия и колекции

Повече за книгата

Камерън Диас ще ви научи да оценявате ползите от стареенето!

След успешната книга „Обичай тялото си“, известната актриса Камерън Диас се фокусира върху табуто на обществото - стареенето на женското тяло. За разлика от повечето книги за възрастни жени, Love Your Age не заема позиция „против стареене“. Тази книга съчетава най-новите научни изследвания в областта на стареенето и възгледите на медицинските експерти със собствени възгледи и опит. Той предлага на своите читатели практически съвети как да се справят със стареенето по естествен начин, като същевременно поддържат гъвкаво и здраво тяло и ум.

Днес естественият живот е по-дълъг от всякога. Ние сме сред първите поколения, за които четиридесетте са само продължение на тридесет, вместо да бъдат първата стъпка към старостта. Ако искаме да се насладим на този дар на дълголетие, важно е да знаем и да се подготвим за пътуването напред.

Камерън предлага на своите читатели цялостен поглед върху остаряването на женското тяло, както и информация за това как медитацията лекува и защо любовта, приятелството и смехът са едни от най-важните елементи на здравето.

С възрастта разбрах какво е красота. Красотата не е просто нещо, с което се раждаме. Ние израстваме в красота. Преди да тръгнем заедно, бих искал да кажа нещо: Целта на тази книга не е борба със стареенето. Няма да ви казвам как да заблудите времето или да обърнете процеса на стареене след тридесет дни. Ще намерите обаче инструкции как да направите крачка назад и да разгледате как протича процесът на стареене и как течението на времето ни влияе физически и емоционално, тъй като тези два компонента на здравето са неразделни.

В тази книга Камерън Диас ви предлага насоки за здравословното и щастливо стареене.