Нулирайте метаболизма си за 21 дни и изгаряйте мазнините завинаги

Марк Сисон е бивш американски професионален спортист и международен представител, фитнес треньор, блогър и автор на няколко книги. Роден в Мейн, той учи биология в Уилямс Колидж, където започва да специализира в бягане на дълги разстояния. Той завърши в челната петица в националния американски маратон.

diet

Само три седмици са достатъчни и ще бъдете различен човек. Това е така, защото диетата за нулиране на Кето ще ви помогне да препрограмирате гените си до първоначалните им фабрични настройки. Кето е състояние на метаболитна ефективност, благодарение на което сте в състояние да изгорите натрупаната енергия под формата на телесни мазнини.

На склад, но поръчайте бързо

Препоръчани заглавия и колекции

Повече за книгата

Само три седмици са достатъчни и ще бъдете различен човек. Това е така, защото диетата за нулиране на Кето ще ви помогне да препрограмирате гените си до първоначалните им фабрични настройки.

Кето е състояние на метаболитна ефективност, благодарение на което сте в състояние да изгаряте складираната енергия под формата на запаси от телесни мазнини и кетони и не е нужно да сте зависими от обикновените храни с високо съдържание на въглехидрати.

Когато преминете през 21-дневно метаболитно нулиране, кажете сбогом на пристрастяването към въглехидрати и останете кето, върнете апетита си към нормалното и почти никога няма да сте гладни.

Това се случва много бързо и е абсолютно невероятно откритие. Това е като да откриете скрита суперсила, която стабилизира енергията, настроението и мозъчната ви функция през целия ден, защото имате на разположение енергия, която можете да изгорите, дори ако пропуснете хранене.

Имате ли повече информация за книгата, отколкото на тази страница, или открихте грешка? Ще Ви бъдем много благодарни, ако можете да ни помогнете с добавянето на информация на нашия уебсайт.

Отзиви

Относно авторите

Марк Сисон

Марк Сисон е бивш американски професионален спортист и международен представител, фитнес треньор, блогър и автор на няколко книги. Роден в Мейн, той учи биология в Уилямс Колидж, където започва да специализира в бягане на дълги разстояния. Завършва в топ пет в националния американски маратон и през 1980 г. се класира за Олимпийските игри. „Бях успешен, но постоянно ме притесняваха здравословни проблеми и умора“, спомня си той. Личният му опит с храненето и спорта го накара да състави програма от такива хранителни навици, които да гарантират на организма достатъчно хранителни вещества и в същото време оптимална стройност. По-късно Сисон е председател на антидопинговата комисия на Международния съюз по триатлон (ITU) в продължение на 15 години и е член на Международния олимпийски комитет. В момента той живее със съпругата и децата си в Малибу и оглавява компанията Primal Nutrition.