Здравословен зимен справочник с 90 сезонни рецепти
След успешните готварски книги „Как се храним здравословно през лятото“ и „Как се храним здравословно през есента“, екипът на „Яжте здравословно“ се обедини за трети път с експерта по хранене Михаела Бебова с псевдоним Biochemička, за да създаде още една от поредица оригинални готварски книги.
На склад изпращаме веднага
Препоръчани заглавия и колекции
Повече за книгата
След успешни готварски книги Как се храним здравословно през лятото и как се храним здравословно през есента с екип Храним се здравословно за трети път той се свързва с експерта по хранене Михаела Бебова с псевдоним Biochemička, за да създаде още една от поредица оригинални готварски книги, съчетаващи сезонността със здравословното хранене.
С помощта на готварска книга можете да съставите меню или план за готвене за цялото семейство, така че вашата диета да бъде разнообразна и наистина балансирана. Книгата включва и най-често срещаните грешки и грешки, които допускаме, когато приготвяме и приготвяме храна. Въображаемата черешка на тортата са така наречените „компаратори“ - двустранни, благодарение на които ще разберете, че обикновената супа от торбичка трудно може да се съчетае с домашната и че дори на пръв поглед здравословна закупена мюсли може да е далеч от здравословно хранене.
Книгата съдържа Повече от 90 сезонни рецепти, съвети и ръководства за това как да се храните здравословно и е разделен на 3 основни глави - "Закуска", "Основни ястия" и "Ферментация и ферментация". Този път авторите осветяват хрупкави гранули, печени овесени ядки, обилни сандвичи, смеси за закуска и крем супи, които можете да ядете от сутрин до вечер. Голямо внимание се отделя на печени рецепти от една тенджера или съд за печене, както и на класическата чешка кухня - разбира се в лека форма.
Идва времето на годината, когато в дълги мразовити вечери можете да се потопите в тайните на приготвянето на домашно зеле или кимчи, воден кефир или, например, хляб със закваска и Коледа. Когато прелиствате книга, имена като гювеч, хаш или суфле може да ви изненадат на пръв поглед, но не е нужно да се притеснявате. Първото е точно като старо познато ястие от една форма за печене, второто е вариация на обилна топла закуска и третото ... това е невероятна доброта, която ще ви накара да се покажете на неделна закуска или на парти.
Какво да очакваме с нетърпение в готварската книга?
* Повече от 90 сезонни рецепти, съвети и ръководства за това как да се храните здравословно
* вариации на солени и сладки гранули, печена каша и сандвичи
* крем супи и разнообразни печени ястия от една тенджера или съд за печене
* леки рецепти за класическа чешка кухня - сладка и осолена
* Здравословни съвети за печене и ферментация на мая
* бързо и лесно приготвяне от лесно достъпни съставки
*? Рецептите са написани по закачлив начин и могат да бъдат усвоени дори от начинаещи
* цялото съдържание е създадено в сътрудничество с диетолог