Как да постигнем сияйно здраве чрез диета на живо

Знаете ли, че боровинките са от полза за нашите сърца и мозъци? Чували ли сте, че омега-3 мастните киселини подобряват способността ни да се концентрираме? Знаете ли, че бодливата круша нормализира нивата на кръвната захар и лекува хранителни алергии? Шеф Джени Рос.

сурова

Редовна цена Редовно 17,65 €

Изпращаме в рамките на шест дни

Препоръчани заглавия и колекции

Повече за книгата

Знаете ли, че боровинките са от полза за нашите сърца и мозъци? Чували ли сте, че омега-3 мастните киселини подобряват способността ни да се концентрираме? Знаете ли, че бодливата круша нормализира нивата на кръвната захар и лекува хранителни алергии? В тази книга шеф Джени Рос ще ви запознае с откритията на водещи експерти в областта на здравето и храненето, включително Даниел Амен, д-р. Майкъл Шанън и д-р. Gabriel Cousens, и ще ви представи научни и хранителни теории, които хвърлят светлина върху положителните ефекти на суровата диета върху нашето здраве.

Благодарение на препоръките и рецептите в тази книга, вашата диета може да бъде много приятна и ефективна част от пътя към изцелението.

Джени ще ви покаже как да приготвяте вкусни сурови ястия и сладки и солени закуски, които ще снабдяват тялото ви с голямо количество хранителни вещества и в същото време ще действат като превантивно лекарство. Независимо дали искате да подобрите здравето на сърцето, мозъка или костите си, да увеличите способността си да се концентрирате, да подпомогнете развитието на детето си или по-добре да управлявате диабета, това лесно за разбиране ръководство ще ви покаже как можете да постигнете възможно най-доброто здраве с естествена диета на живо.

Живата растителна диета е в основата на вашето здраве и здравето на цялото ви семейство. Насладете се на такива вкусни рецепти като плодове с енергийни барове, малинов пай с кокос, филийки с орехово масло с канела, подмладяващи зелени салати или шоколадова дреболия с плодове ... и съживете тялото, ума и духа си!

Джени Рос, собственик и управител на веригата кухненски ресторанти на 118 градуса на живо в окръг Ориндж, Калифорния, е пионер в движението на живи храни от 2000 г., когато отвори първото си кафене в Лос Анджелис. Нейните уникални рецепти очароваха клиентите в цялата страна, а продуктовата й линия се предлага в магазините за здравословни храни в САЩ.