дълголетието

Според експерти тези с по-широк колан умират преждевременно. Нещата от Сити Университета в Лондон казват, че е едва 20 години по-рано.

Отдавна знаем, че затлъстяването има неблагоприятен ефект върху здравето ни. Ето как да разберете дали сте в правилната посока.

Лондонски изследователи са установили, че тези, които имат обиколка на талията по-малка от половината от ръста си, ще доживеят до по-възрастни. Според експерти тези с по-широк колан умират преждевременно. Нещата от Сити Университета в Лондон казват, че е едва 20 години по-рано.

Измерете себе си

Поддържайте обиколката в колана според този ключ. Ще бъдете по-здрави, по-жизнени и ще се радвате на по-ценен живот. Ако височината ви е 174 сантиметра, трябва да имате по-малко от 87 сантиметра в кръста. Според експерти, BMI номерът не казва нищо. Това е напълно безполезно. Трябва да следвате обиколката на колана си. Ако натрупвате мазнини в тази област, това се превръща в риск за здравето. Може да съкрати живота ви с до 20 години. Лекарите посветиха същото време на това изследване. В продължение на 20 години те изследват и установяват връзката между броя в колана и продължителността на живота.