Грижата за тялото ви съзнателно поставя много въпроси към ежедневните ни навици. Ние преоценяваме диетата си, адекватността и качеството на упражненията, средата, в която живеем. Много хора спират да използват класически дезодоранти, пасти за зъби, кремове или почистващи препарати и ги заменят с по-малко вредни, по-малко химически и следователно по-естествени варианти. В тази статия искам да се съсредоточа върху дейността, която повечето от нас правят всеки ден - и това е използването на парфюми. Има и естествени варианти без излишна химия.

Някой веднъж каза хубаво това особено важно е, какво правим всеки ден - и че животът ни се оформя и повлиява повече от това, което правим редовно, а не от това, което правим от време на време. Това важи и за нашето здраве. Ето защо, според мен, е важно да оценим дейностите, които правим в ежедневието редовно.

Преди няколко години моят приятел ме предупреди за съмнение относно използването на класически синтетични парфюми, като ги прилага върху врата, под мишниците или на други места, където има лимфни възли, които са такава „пречиствателна станция за отпадни води“ в нашето тяло. Тяхната работа е да прочистват тялото от токсини. Така използвайки синтетични парфюми, дезодоранти или други продукти за лична хигиена, по принцип затрудняваме работата на лимфните ни възли. Тогава осъзнах за първи път, че с всичко, което прилагаме върху тялото си (включително душ шампоани, кремове и парфюми), то навлиза в тялото ни те също получават своите химически компоненти, които тялото по някакъв начин трябва да елиминира. Знам, че по този начин бихме могли да говорим за почти всичко днес, но колкото повече можем да помогнем на тялото си в такива прости ежедневни дейности, толкова по-добре.

никога

Има голям дебат за вредното въздействие на парфюмите, на който не искам да отделям много място в тази статия, защото това не е моята цел (но можете да прочетете повече информация, например, ТУК). Бих искал да отбележа в тази статия естествени аромати, които днес са подходяща и лесно достъпна алтернатива на класическите парфюми. Аз също ги използвам сам и не само миришат прекрасно, но могат да ги имат и за нас терапевтичен ефект. Нека си ги представим.

1. Естествени етерични масла

Те не съдържат никакви химикали или добавки (всъщност проверих и мога да препоръчам само две, а именно марките Doterra и Young Living), от които могат да бъдат няколко капки нанесете директно върху кожата, или тях в различни пропорции смесете с кокосово масло и използвайте като здравословна и естествена алтернатива на парфюма (освен това тези етерични масла действат върху тялото ни на много нива: физическо, психическо и емоционално).

2. Органични парфюми

Аз лично имам опит с Бахови парфюми, въз основа на лечебните есенции на Бах от дървета и цветя (повече информация ТУК). Те са универсални аромати (така че не са създадени специално за жени или мъже) и др, на всеки миришат малко по-различно. Има обаче много други естествени парфюми без химически съставки, просто ги поискайте във всеки био магазин.

3. Надуши те:-)

Когато се храним добре и се движим много, тялото ни трябва естествено да ухае приятно и тази миризма е естествено един от най-атрактивните. Некрасиво ухаещата пот обикновено е сигнал, че тялото я използва за отделяне на токсини и това често се случва, когато сме стресирани или пренебрегваме здравословния начин на живот.

Според мен не трябва да се преувеличава нищо, не трябва да изключваме всеки химикал от живота си от ден на ден (дори това не е толкова лесно да се направи), но добре е да помислим как да подходим най-нежно към тялото си, а също и към околната среда и да направим възможно най-много за него.

Ще стискам палци за теб :-).