Китайско цариградско грозде (годжи) - суперхрана с отлични ефекти върху здравето

Съдържание на статията

• Какво е китайско цариградско грозде
• 8 ползи за здравето от годжи
• Витамини, минерали и други полезни вещества
• Странични ефекти на годжи и кой трябва да го избягва
• Под каква форма може да се получи годжи?
• Allnature Goji цариградско грозде китайски BIO Premium
• Allnature Goji сушени плодове 100 g
• Allnature Goji Berry 60 таблетки
• Как се яде годжи?

Червените плодове на китайското цариградско грозде са известни най-вече като годжи. Със своите качества тези плодове се класифицират като суперхрани. Те съдържат много витамини, минерали, микроелементи, ненаситени мастни киселини - накратко, те носят редица ползи за здравето.

Какви са ползите от яденето на годжи, под каква форма и има ли годжи някакви странични ефекти? Нека да разгледаме.

Китайски сок от цариградско грозде и плодове

Какво е китайско цариградско грозде

Китайско цариградско грозде, известно като годжи, идва от Китай, Хималаите и историята на използването му датира от древността. Годжи съществува от хилядолетия използва се в традиционната китайска медицина като панацея за дълголетие, плодородие, укрепване на тялото и духа. Това растение има оранжево-червени плодове, които могат да се консумират пресни, сушени или приготвени по друг начин. Царевицата не е трудна за отглеждане, тъй като е двуполово растение и може да издържи на силни студове. Следователно можете да го отглеждате във вашата градина. Очаквайте обаче подходяща реколта едва след три години.

Годжи е храна, наречена суперхрани. Тази категория храни включва предимно растителни храни, но също така и някои видове риба и млечни продукти. Суперхраните се различават от "обикновените" храни по това те съдържат много по-големи количества витамини, минерали, микроелементи, често подтискащи канцерогена и редица други "чудотворни" вещества. Благодарение на тези способности, определено трябва да включим суперхрани в нашата диета.

Счита се, че цариградско грозде естествено лекарство за редица заболявания като диабет или високо кръвно налягане. Някои проучвания също показват положителен ефект при потискане на растежа на канцерогени. В Китай тези плодове също се считат за фонтан на младостта, като помагат на възрастните хора да поддържат младежки вид, опъната кожа и жизненост. Днес обаче тези възхитителни свойства на годжи вече се разглеждат в науката, което потвърждава редица лечебни свойства, което също увеличава интереса към плодовете и увеличава общата популярност на тази суперхрана.

8 ползи за здравето от годжи

Защита на очите и хранене. Годжи съдържа силни и ефективни антиоксиданти, полезни за очите, особено зеаксантин, който често се използва в хранителни добавки за подобряване на зрението и храненето на очите. По този начин антиоксидантите предпазват очите от оксидативен стрес, свободни радикали и опасно UV лъчение. Поради съдържанието си, плодовете годжи могат да бъдат превенция срещу глаукома. Здрава и красива кожа. Бета-каротинът и антиоксидантите, които са богати на годжи, засягат предимно здравето на кожата. Тези вещества могат да постигнат по-здрава и по-опъната кожа, да подобрят сухата, чувствителна и раздразнена кожа и да предотвратят симптомите на преждевременно стареене. Антиоксидантите не само ни предпазват от бръчки, но особено се борят със свободните радикали и предпазват кожата от вредното UV лъчение. Укрепване на имунната система. Годжи съдържа всичко необходимо за силна защита - високи нива на витамин С, витамин А, антиоксиданти, които имат противовъзпалително действие и редица полезни минерали. Такъв коктейл от вещества може ефективно да изстреля имунитета, да предпази от свободните радикали и да помогне за предотвратяване на сезонни вирусни заболявания.

Витамини, минерали и други полезни вещества

Като суперхрана, цариградското грозде съдържа огромно количество здравословни вещества, които ни помагат да поддържаме физическо състояние, да укрепваме имунитета и да поддържаме душевно равновесие и добро настроение. Това са най-важните вещества в годжи:

витамин А - много важен витамин за здравето на очите, острото зрение и защита на очите срещу признаци на стареене, витаминът също така укрепва имунитета, здравината и здравето на костите, здравето на кожата, намалява акнето и насърчава възпроизводството и растежа на клетките по време на бременност, витамин В1 - допринася за жизнеността и премахва умората, помага за превръщането на въглехидратите в енергия, необходим е за метаболизма на глюкозата, насърчава здравето и правилната функция на мускулите, сърцето, кръвоносните съдове и нервната система, витамин В2 - този витамин е важен за производството на червени кръвни клетки и подпомага метаболизма на важни вещества, като по този начин осигурява производството на енергия, поддържайки здрава, стегната и красива коса, кожа и нокти, необходим е за производството на мускули и хормони, витамин В6 - необходим е за поддържане на здрава сърдечно-съдова система, поддържа здрави и красиви нокти, коса и кожа, влияе също на нервната система и настроението, може да помогне при ПМС и психически стрес, дефицитът му води до анемия, витамин Ц - много важен за укрепване на имунната система, подобрява имунната система и действа като превенция срещу развитието на хронични заболявания, важни за кръвното налягане и здравето на сърцето и съдовете, витамин Е - силен и ефективен антиоксидант предпазва клетките от вредните свободни радикали, важни за кожата, който хидратира, изключва и предпазва от признаци на преждевременно стареене, помага за подобряване на симптомите на кожни заболявания, желязо - необходимо е достатъчно за предотвратяване на анемия, желязо поддържа функцията на храносмилателната система, укрепва имунната система, помага в производството на енергия, нейният дефицит причинява хронична умора и изтощение, цинк - много важен минерал за силна имунна система, помага за възстановяването, но също така и за лечение на рани, е необходим за здравето на кожата, косата и ноктите, също така подпомага здравето на червата и храносмилателната система, засяга и нервната системни и когнитивни функции, калций - от съществено значение за здрави и здрави кости, зъби, стави, но също така и мускули и кръвоносни съдове, заедно с витамин D е важна профилактика срещу изтъняване на костите и костни заболявания, може да действа като превенция срещу развитието на хронични заболявания,

• Конопено масло Здравни ефекти, опит, дозировка и възможни странични ефекти
• Салицилова киселина върху кожата, върху брадавици - ефекти, опит, употреба при бременност
• Кайсиево масло за кожа и коса - цена, ефекти и опит
• Кокосово масло - неговата употреба и ефекти върху нашето здраве
• Коензим Q10 Ефекти и за какво помага, опит, странични ефекти и дневна доза