Доминика Грошкова 6 август 2019 г. Превенция Симптоми Първа помощ
(Снимка източник: AdobeStock.com)
Гадене при пътуване, професионално кинетоза, притеснява много пътешественици. Освен това прави най-красивата почивка или по-дългото пътуване неприятно - особено ако отидем автоматична или с автобус.
Можем да изпитаме най-силната кинетоза през по-дълго пътуване. Тогава редовното гадене превръща всеки празник в стресиращо преживяване, докато не искаме да ходим никъде.
Кинетозата може да бъде причинена и от плаване круизен кораб, или въртене на въртележка. В последния случай обаче това е само краткосрочно състояние, което можем лесно да избегнем - ще отхвърлим усукването на въртележката.
Пресун от място на място принадлежи към ежедневието. Но какво, ако някой трябва всеки ден пътуване да работиш, да кажем един час? За мнозина това е достатъчно, за да предизвика кинетоза.
С това може да се направи нещо?
Как да предотвратим гадене при пътуване?
Какви лекарства участват в болестта на движението?
Писна ми от пътувания - защо ми се случва?
Ако никога не сте имали болест на движението, имате голям късмет. Ние сами няма да повлияем на това състояние - кинетозата ще възникне поради дисбаланс между вътрешно ухо, зрение а чрез възприемане на движението на тялото. Интересното е, че при други обстоятелства, напр. в ходене или бягай, тези системи са в хармония.
Този баланс обаче се нарушава при по-дълги пътувания. Например, ако седим в круизен кораб а вечеряме, очите изпращат сигнал до мозъка, че тялото е в покой. Вътрешността на кораба не се движи, дори ние самите.
Вътрешното ухо обаче движи кораба възприема и изпраща тази информация до мозъка. Най-просто казано, очите подават на тялото сигнал, че е така ние не се движим, но останалата част от тялото мисли нещо друго.
Следните симптоми са резултат от дисбаланса:
- гадене,
- повръщане,
- виене на свят,
- кожата бледа,
- студена пот,
- прозявам се,
- разширяване на зеницата,
- свръхчувствителност към миризми и звуци,
- вътрешно напрежение,
- общо чувство на безпокойство.
Кой е по-склонен към морска болест?
Малките деца рядко боледуват по време на шофиране. Деца от 2 да се 12 години реагирайте на пътуването по-чувствително. U бременни жени а мигрена съществува и висок риск от болест на движението. При други хора гаденето се появява „от нищото“. Така че това е много индивидуален проблем.
Източник на снимки: AdobeStock.com
Кинетоза в колата
Пътуваме повечето ежедневни пътувания с кола или автобус - и те са тези най-често срещаните транспортни средства, в които усещаме кинетоза. Ако страдате от гадене, по-добре е да карате сами ти караш. По този начин следвате директно пътя и се фокусирате върху шофирането.
Ако сте само пътник, обикновено трябва да изберете предни седалки. Това е най-малко движещата се част от превозното средство (както се възприема от нашето тяло). Това ще намали риска от заболяване.
Избягвайте място в автобуса над колелата а обратно - тук се появяват най-силните вибрации. Препоръчва се и нощно пътуване, защото тялото е тогава по-малко внимателни.
Не четете в колата, а гледайте пейзажа
Не винаги можем да караме кола или да седим отпред. Ако седим на задната седалка, предните седалки са за нас пречат на гледката, от които възникват „нашите“ проблеми.
В този случай можете да намалите симптомите на морска болест, като гледате през прозореца. Обаче не наляво или надясно! Виж право напред а за обекти в далечината. Не гледайте нещата вътре в колата!
Не бива да четете в колата или в автобуса Книга, или разгледайте Подвижен. Дейности, при които очите следват една точка, причиняват гадене. Намерете друго забавление при дълги пътувания - гледайте пейзажа или слушам музика.
Кинедрил преди пътуването
Kinedryl вече е класическо лекарство срещу болест на движението. В допълнение към основното активно вещество, той също съдържа кофеин. За да работи Kinedryl, той трябва да се използва поне час преди планираното пътуване. Недостатъкът му е следователно овлажняващият ефект не е подходящ за шофьори.
Таблетките могат да бъдат разделени на четвъртинки, така че можете да регулирате дозата за вашето дете. Децата вече могат да приемат кинедрил от 2 години. Не трябва обаче да се приема бременност, дори по време на кърмене. Точната дозировка е описана в листовката.
Прочетете също:
Cocculine - хомеопатична алтернатива на морската болест
Кокулинът е друг начин за облекчаване на гаденето. Тъй като става въпрос за хомеопатична, Той е особено подходящ за хора, които предпочитат лекарства на естествена основа. Очаквайте обаче по-слаб ефект, Кинедрил не е толкова силен.
Предимството на Cocculine обаче е, че не причинява сънливост или умора. Те могат да го използват бременна а кърмещи жени, aj деца. Можете също така да приемате Cocculine превантивно или няколко дни преди по-взискателно пътуване.
Лекарства за гадене на борда (морска болест)
Много хора възприемат морската болест като отделна диагноза. Това не е вярно, това е класическа кинетоза. Гаденето на кораба често е много силно, придружено тежко гадене а повръщане.
Малко хора са имунизирани срещу морска болест. Нашето тяло трудно свиква с тях люлеещи се движения на кораба. Хомеопатичното лекарство действа за потискане на морската болест Нефт.
Други лекарства за гадене
От хомеопатичните лекарства той все още се препоръчва в случай на морска болест Tabacum. Дъвката също е ефективна срещу гадене Travel-Gum от групата на антихистамините. Те обаче не са подходящи за деца - те са само за хора от 15 години. Има по-слаб вариант за деца или просто им дайте половината дъвка за възрастни.
Една дъвка трябва да се дъвче 20. до 30 минути преди пътуване. При първите усещания за гадене (по време на пътуването) започнете нова дъвка. Максималната доза за възрастни е 6 дъвка на ден. Внимавайте да не дъвчете дъвка лястовица!
Източник на снимки: AdobeStock.com
Джинджифилът ще помогне при повръщане
Джинджифилът (или джинджифилът) е добра превенция срещу повръщане. Можете да го използвате под формата на капсули, преди всяко пътуване. Само хората могат да приемат джинджифилови капсули от 6 години. Тъй като не причиняват сънливост, те са подходящи и за шофьори.
Така че можете да избирате между няколко лекарства без рецепта, които да ви помогнат срещу болестта на движението. Консултирайте се с вашите, преди да ги използвате дълго време лекар или фармацевт!
Гадене при деца
Пътуването с деца често е трудно само по себе си. Може да се управлява, ако спят пътя или техния ще бъдете пленени от играта. Въпреки това децата обикновено са по-податливи на болест на движението и повръщане, отколкото възрастните. Със сигурност защото реагират по-чувствително на всички външни стимули.
Ако пътувате с деца, трябва да адаптирате шофирането си съответно. За по-дълги пътувания това означава по-чести почивки на чист въздух. Запазете висока скорост за друг път. Изберете кривите бавно, за да не дразни корема на малките пътници.
Мирно дете, плавно пътуване
С дете преди пътуването не говори за възможни трудности - Току-що го накара да се притеснява и изнервя. Забавлявайте по-малките деца с приказка или песни, опитайте се да ги поддържате в добро настроение.
Обърнете внимание, когато има дете плач, нервно а неспокоен. Малките деца не могат да опишат добре чувствата си с думи, затова ги следвайте по пътя. При първите признаци на гадене спрете веднага.
Запасете се, преди да пътувате с вода. Ще останете без запаси, ако детето ви повърне по време на пътуване - води до тежко повръщане дехидратация. Не давайте деца в колата сладкарски изделия а пасиране.
Прочетете също:
Кинетоза по време на бременност
С гадене по време на бременност много жени се бият. Съвсем естествено е, че по време на бременност ще ви е по-трудно да управлявате пътуването. От друга страна, гаденето по време на бременност е трудно да се разграничи от болестта по движение, тъй като те имат същите симптоми.
Ако вие сте през деня лошо, но вие само повръщате по време на пътуване, вероятно имате комбинация от двете. Препоръчва се по време на бременност за предотвратяване на морска болест витамин В6. Говорете с вашия гинеколог за всяко лекарство, което сте решили да приемате.
Въпреки това, морската болест може да се пребори без лекарства. Много майки хвалят напр. акупресурни гривни, които предотвратяват замаяност и повръщане. Гривните действат на определени точки, свързани с гадене.
Световъртеж - световъртеж, който не може да бъде пътуван
Все пак имате чувство, че имате болест на движението никъде не отиваш? В този случай става дума за световъртеж, който се проявява чрез нарушаване на баланса на тялото. Кинетоза и световъртеж имат същия произход - причинени от неизправност на вътрешното ухо. Световъртежът обаче се различава от нормалното замаяност по това, че може да продължи също няколко часа.
Съпътстващият феномен на световъртеж е въртящи се в главата, несигурност при ходене а повръщане. Световъртежът е отделна диагноза, но е и предвестник неврологични заболявания или диабет. Световъртежът се среща главно при възрастни хора или в средна възраст.
Ще се подложите на няколко прегледа, за да поставите диагноза. Истинското световъртеж често се бърка с фалшиво световъртеж, което се причинява от редица психологически и неврологични заболявания (т.е. не е нарушение във вътрешното ухо).
Прочетете също:
Световъртежът се лекува чрез промяна в диетата и физиотерапията
Основната причина за истинското световъртеж е Синдром на Мениер. При лечението на световъртеж се използват не само лекарства, но и физиотерапия и диетични промени. Световъртежът е тясно свързан с баланса течност за вътрешно ухо. Следователно лекарите "предписват" диета, която ще го поправи.
В повечето случаи Вашият лекар ще Ви посъветва да промените приема сол, захар или кофеин. Много случаи на световъртеж са само временни. Ако обаче не потърсите медицинска помощ, тя може да прерасне в хронично състояние. Не разчитайте на дългосрочно замаяност, за да се самоизлекувате.
Оставете отговор Отказ на отговор
За съжаление трябва да влезете, за да оставите коментар.