слезе

Бира. Напитка, която е много здравословна и след няколко чаши предизвиква усмивка на лицето ви. Никога не бих казал, че ще отслабна от него. Когато го опитах по настояване на моя приятел, след два дни започнах да се чувствам по-добре.

Бирата съдържа вещества, които могат да ускорят метаболизма и да насърчат загубата на тегло. Единственото важно нещо е да знаете колко и кога да спрете. Както се оказа по-късно, цялата работа не беше в бирата, а в обикновената мая.

Овесена мая

Пригответе прочистваща напитка от 500 г овесени ядки. Изсипете ги в буркан и налейте три литра преварена вода. Добавете 3 супени лъжици захар, покрийте чашата и я оставете да се влива в продължение на 2 дни на топло място. Напитката се приготвя правилно, ако отгоре има пяна. Пийте чаша мая всеки ден в продължение на две седмици, винаги преди основното хранене.

Мая от цвекло

Настържете едно по-голямо цвекло на ситно ренде и натиснете в 3-литрова чаша. Добавете няколко парчета хляб или по-старо парче хляб към чашата и я залейте с два литра студена вода. Добавете 4 супени лъжици захар и покрийте чашата. Оставете да се влива в продължение на 4 дни и след това пийте половин чаша половин час преди хранене. Не пийте повече от 5 чаши на ден! Съхранявайте напитката в хладилника.

pixabay.com

Билкова бира

В голяма чаша изсипете чаша смачкана лястовица, 200 г захар и 0,5 литра суроватка. Залейте всичко с литър вода. Покрийте отвора на чашата с марля и я оставете да се влива на топло място в продължение на 10 дни. След това пийте всеки ден в продължение на поне една седмица, винаги половин час преди хранене.

pexels.com

Лимонена мая

Изцедете сока от 3-4 по-големи лимона, изсипете го в голяма чаша за конфитюр и добавете 200 g захар, 20 g суха мая и 100 g стафиди. Оставете маята покрита на топло място за два дни и след това я съхранявайте в хладилник. Пийте по половин чаша на ден преди хранене.

pexels.com

Оризова мая

Сварете литър вода, оставете да се охлади. Междувременно измийте с 4 PL ориз и го сложете в чаша преварена вода. Добавете 3 супени лъжици захар и 5-6 стафиди и покрийте. Оставете да престои на топло и слънчево място 3-4 дни и след това изсипете напитката и съхранявайте течността в хладилника. Винаги пийте чаша преди ядене.

pinterest.com

Диетата не е изключена с никаква храна. Маята ускорява изгарянето на мазнините, метаболизма, а също и нивата на кръвната захар. Можете да се храните както преди и не е нужно да се ограничавате в диетата си. Разбира се, не яжте много сладкиши и мазни храни, но не забранявайте сладък сладолед или студено кафе с приятел в топло време. Боли много. Опитвате ли се? Уведомете ни в коментарите.