звезди

Кетогенната диета в момента е най-новата. Целта е да ядете много мазнини и много малко въглехидрати, така че тялото ви да премине в режим на изгаряне на мазнини, известен като кетоза.

Програмата с високо съдържание на мазнини и ниско съдържание на въглехидрати не е новост, но печели много повече внимание, дори от филмови и телевизионни звезди. Вини Гуадагнино от Джърси Шор е пълен с "Кето-Гуидо". Хале Бери взе хляба, за да остане тънък и да изглежда по-красив от всякога и дори Леброн Джеймс се стараеше. Любителите на Ket обикновено смятат, че се чувстват сити, когато ядат богато месо с по-малко калории.

Ето най-големите знаменитости, които са посветени на кетото.

Членовете на екипа на Jersey Shore създадоха свои собствени марки извън успешното шоу на MTV (което сега се завръща). Вини намери мястото си, когато загуби 50 килограма и беше ранен от физическа активност, както и от придържането към Кето. Сега той споделя съвети и мотивация в профила си в @ketoguido Instagram. И той дори се придържа към диетата на Джърси Шор или дори се опитва да извади малко сирене от доставката на пица за екипажа на Шор и да го забие в устата си, без кора. Обича и рула от сьомга и сметана.

Трудно е да се попита какво прави Бери безупречен на 52-годишна възраст. Въпреки че не се надяваме, че повечето смъртни ще постигнат своята чиста, сияйна кожа, тя е подкрепила силата на кето начина на живот за своята фигура и лечението на диабета си. Тя каза пред „На живо с Кели и Райън“, че „кетогенната диета няма захар и въглехидрати. Нищо бяло.“ Актрисата се придържа към мазни храни като авокадо, кокосово масло и масло. "Ако искате, можете да изядете голяма порция пържола. Не можете да имате печени картофи", каза тя в друго интервю. Както е показано в Instagram, той дава сандвичи за сандвичи с шунка, които изглеждат много вкусни.

Е, технически LeBron не е обикновен кетояд. Той обаче сподели въздействието на диетичния тест, когато през 2014 г. изпълни модифицирана версия като „психическо предизвикателство“. Той отслабна много, като премахна въглехидратите и млечните продукти и концентрира храната си върху месо, риба, плодове и зеленчуци. и зеленчуци. Оттогава е пълно, но снимката с вируса на „Skinny LeBron“ говори сама за себе си

Реклама - прочетете по-долу

просто професионален спортист, който може да се похвали с ефектите от кето диета. Бившият защитник на НФЛ Тим Тебоу каза: GQ: "Аз съм на диета с високо съдържание на мазнини, ниско съдържание на протеини, ниско съдържание на въглехидрати и ниско съдържание на захар." Той е майстор на всичко авокадо (снимка, на която яде гуакамоле направо от лъжица с лъжица (Twitter9018), и дори хвърля авокадо в смутитата си

Реклама - Продължете да четете по-долу

Реклама - Продължете да четете по-долу

Не е изненадващо, че известното семейство, доминиращо в социалните медии, скочи върху диетичните тенденции. Kourtney Kardashian, може би най-добрият човек в света в крак с Kardashians, показа, че опитът на Keto "беше наистина положителен опит за мен" и планира да се потопи отново. Според докладите Ким потъна 60 килограма след раждането на нейният свещен син (19659007) Под [19659908] Реклама [0] [6] [19659005] Ванеса Хъджънс [19659006] Хъджънс остана кета фанатик срещу Рейчъл Рей и каза, че се подготвя за издръжката на здравето на жените. Тя е загубила 10 килограма на месец, ядейки бекон, което се чувства като много приятен начин да отслабнете. „Ако ядях въглехидрати, щях да се къпя следобед, когато се чувствах наистина мързелива“, каза Spring Breakers -star Women's Health за другите предимства на нейния начин на живот. "Когато си отидох, енергията оставаше постоянна през деня."

Никой никога не е казвал, че Victoria's Secret Angel е лесен. Бразилският модел Адриана Лима показа, че едва докосна два въглехидрата и тренира два часа преди ревюто на Victoria's Secret. Той също така пропуска въглехидратите в ежедневието си, защото те се чувстват "подути". "Определено нула въглехидрати", каза The Cut. Тя добави, че се чувства "много по-здрава" с диетичния си план за пилета, с кожа и кости и зелени зеленчуци. „Мога да ям само зелени зеленчуци“, каза тя. Без морков за нея.