Певицата Кели Кларксън винаги се е борила с теглото си.

На неотдавнашните „CMT Music Awards“ за кънтри музика в Нешвил, САЩ, 36-годишната блондинка изпълни „New Body“. Певицата успя да свали 20 килограма. В същото време обаче тя разкри, че заболяването на щитовидната жлеза също е виновно за променливите й килограми.

кели

В интервю за рали „Екстра“ двойната майка описа как е успяла. И беше шокирана от твърдението, че не е необходимо да търси спорт за новия си герой. В усилията си да отслабне й помогна книга, към която тя посегна заради проблема си с имунната система. „Благодарение на тази книга вече не трябва да пия лекарства“, започна тя. Книга, наречена The Plant Paradox, от американския кардиолог Стивън Р. Гъндри. Неговите препоръки се отнасят до храненето без лектин. „Става въпрос и за това как приготвяме храната си. И как се отглежда, дали е генетично модифициран, отглежда се без пестициди. Трябва да ядем органична храна “, описа певицата. Тя добави, че отслабването й няма нищо общо с прекарването на часове във фитнеса или където и да е на спортното игрище. „Не тренирам“, радикално заявява певицата.

Какво представляват лектините? Те представляват голяма група протеини, съдържащи се в много храни, включително зърнени храни, боб и зеленчуци, ядки, патладжани, домати, картофи, чушки, млечни продукти и яйца. Меган Роси, говорител на Британската диетична асоциация, заяви пред The ​​Independent, че високият прием на лектин може да навреди на човешкото тяло - но е доста трудно да се ядат вредни количества лектин. „Намаляването на съдържанието на лектини в храната се препоръчва за хора, които имат проблеми с храносмилането. В такъв случай обаче става въпрос за процес, който трябва да започне само с обучен здравен специалист, като лекар или диетолог “, каза Меган Роси пред The ​​Independent.