- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравейте, какво мислите за пилешките кебапчета със зеленчуци след тренировка? Говоря за кебапчета от дюнерския магазин. Без ориз, пържени картофи, само месо, зеленчуци и сос. Моля, дайте ми вашите мнения. Защо да, защо не?
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравей Можете да имате кебап след тренировка, точно както можете да го имате винаги, когато се движите много:) разбира се, ако не получите този кебап след всяка тренировка, това би било проблем . всичко е свързано с приходи и разходи през деня и разбира се зависи дори от текущата ви цел . вероятно няма да получите кебап, ако имате дефицит в kcal и се опитвате да отслабнете . е, и накрая ще напиша, че аз лично бих изберете по-добра диета, богата на въглехидрати и протеини след тренировка бързо ще изгладите кебапа и няма да снабдите тялото с необходимите хранителни вещества . а също така внимавайте със соса, тъй като не знаете колко мазнини съдържа .
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Публикациите от този потребител са блокирани поради многократни нарушения на правилата за дискусия.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Че кебап има много полезни протеини: D
Да, особено когато бизнесменът Looov реже месо с тегло и дебелина на един A4: D
И този здравословен сос, сладкиши, също е полезен протеин: D
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Не виждам проблем в това, това са просто маска и зеленчуци:)
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Нямам проблем с това. Добър апетит. Ядете това, което харесвате, и нормалното количество храна в зависимост от вашата физическа активност, ръст, тегло и възраст. Няма нужда да броите допълнително, просто разчитайте на инстинкта. Докато психически сте добре, няма нито преяждане, нито хранителни разстройства.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Публикациите от този потребител са блокирани поради многократни нарушения на правилата за дискусия.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Можете да пиете кебап, ако не ядете през деня и пиете само сладки напитки. Всичко е свързано с приема на калории и някои кебапи определено няма да ви навредят, тъй като в него има много полезни протеини
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
ако не искате да отслабнете, просто продължете да го правите, тогава добре. но ако отслабнете, тогава такава храна не е добра идея според мен
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
според мен, когато тренирате, можете да давате, няма нищо лошо в това. личното ми мнение!