Всеки ден срещаме образа си в огледалото. Помага ни да можем да се приспособим, да гребем косата си и без да гледаме от главата до петите, вече дори не можем да излезем на улицата. Но огледалото може да ни каже много повече! Може да ни предупреди за някои промени в тялото ни.

болен

Език

За да разгледате собствения си език, просто го залепете. Ако е подут и зачервен. Отокът и червеният език показват бактериално или вирусно възпаление на лигавицата. Обикновено заболяването протича самостоятелно, но може да се ускори чрез изплакване на устната кухина с дезинфектанти. Ако е блед. Бледността, особено по краищата на езика и от долната страна, често е признак на анемия или анемия, или недостиг на желязо в организма. Трябва да се направи кръвен тест. Ако е гладко. Това обикновено води до временна липса на витамини. Трябва да ядете повече плодове и витамини. Ако е бяло. Бялото покритие на езика е съпътстващо явление на много заболявания - настинки, грип, лошо храносмилане - особено ако е придружено от треска. След заздравяване бялото покритие също изчезва.

Лигавица от вътрешната страна на устата

Ако е червено и поръсено с малки ранички. Ако раните са бели и наподобяват кисело мляко, най-вероятно това е кандидоза, инфекция, причинена от прекомерно размножаване на гъбичките гъбички. Живее в устата и обикновено не пречи на здравето. За да се отървете от язви, е необходимо да използвате противогъбични препарати, които се прилагат директно върху засегнатите области. Ако е червен и по него има много малки рани. Вероятно е вирусно заболяване, афти. Болестта се лекува чрез изплакване на устата с антисептици.

Трябва да ги разгледате правилно, за което ще ви трябва и по-малко огледало, за предпочитане това, използвано от зъболекарите. Ако са напукани. Ако видите малки пукнатини в зъбния емайл и зъбите изглеждат така, сякаш са напукани, вероятно е кариес. Ако забележите тъмни или сиви отлагания. Ако приличат на втвърден цимент, това е зъбен камък. Най-често се появява от вътрешната страна на зъбите и ако не го премахнете, може постепенно да отслаби корените на зъбите. Ако венците са подути или възпалени. Тогава говорим за възпаление, което най-често се причинява от лоша хигиена на устната кухина. И трите споменати заболявания изискват стоматологично лечение.

Коса

Естествено е всеки ден да губите определено количество коса. Това е просто циклична размяна на стара коса за нова. Ако загубите твърде много коса. Обяснението може да се крие зад хормонални нарушения, желязодефицитна анемия или дефицит на някои микроелементи, особено цинк и мед. Трябва да се консултирате с дерматолог. За да разберете дали губите твърде много коса, прекарайте ръката си по косата, след като току-що сте се сресали. Ако имате пет, седем или повече косми в ръцете си, имате причина за паника.

Гърди

Прегледайте гърдите си пред огледалото, преди да ги изследвате с ръце. Това е най-лесният начин за предотвратяване и откриване на рак по-рано. Ако забележите промени. Не пренебрегвайте никакви асиметрии или разлики между двете гърди. Обърнете внимание и на всяко отделяне от зърното, което никога не е нормално. Самоизследването на гърдата се извършва най-добре след менструация, тъй като непосредствено преди менструацията гърдите се сменят, което може да доведе до погрешно тълкуване на симптомите.

Нокти

Ако са извити като часовник. Трябва да се консултирате с лекар за такова изкривяване на ноктите и промени в корема на пръстите. Това може да е признак на хроничен бронхит или сърдечно-съдови заболявания. Ако са като лъжица. Ако са огънати в центъра под формата на лъжица, може да се обмисли анемия, причинена от дефицит на желязо или липса на витамин С и цистеин, който се намира главно в месото и зелените зеленчуци. Балансираното хранене може да реши този проблем. Ако наподобяват напръстник. Ако на повърхността на нокътя има депресии, подобни на тези в напръстника, може да се справите с екзема или псориазис. Трябва да се консултирате с дерматолог.

Когато се погледнете в огледалото, забележете, че нямате малки подутини по врата, които са твърди и болезнени на допир. Ако е така, това е признак за увеличаване на лимфните възли, което е проява на най-честата инфекция, но и по-сериозни заболявания. Ако имате подуване под челюстите. Подуването на лимфните възли под челюстите обикновено е признак на зъбен абсцес или инфекция на устната, причинена от херпесния вирус. Ако е подут повече от един лимфен възел. В този случай вероятно имате инфекциозно заболяване на дихателните пътища, ухото или носните синуси. Трябва да посетите лекар и да започнете лечение.