занимание

Възхищавате ли се от изпълненията на скиори по стръмни склонове и малко ли им завиждате? Но страхувате ли се от наранявания, докато преподавате ски в по-напреднала възраст? Но не е нужно да се отчайвате, зимните спортове предлагат изобилие от адреналин за останалите, които не получават прекалено приятели със ските.

Опитайте го на лед

Може би всеки от нас обича кънки. Като малки деца се надпреварвахме по замръзналата повърхност на езерото и чувствахме, че сме една от най-големите звезди на хокея или фигурното пързаляне. Кънките обаче са привлекателни и днес.

Ако започнете с тях в по-напреднала възраст, вземете ги пазете се от наранявания - особено на гръбначния стълб, по-специално опашната кост. Ако имате чувствителни кости, помислете за този спорт. Наистина не е правилното нещо за хората с остеопороза. Но ако сте в пълен ред, може да е по-приемливо да паднете на задника си, отколкото на високоскоростна ски. Отначало можете да се учите само на замръзнало езерце наблизо или на обществена ледена пързалка или стадион. Добрата новина е, че когато карате кънки, можете да свалите и малко килограми. За изгаряте около 600 калории на час.

Как да изберем правилните: Бъдете внимателни при избора на правилните кънки. Не е нужно веднага да посягате към най-скъпите, те са предназначени предимно за топ спортисти и хокеисти. Класическите кънки за отдих също ще бъдат достатъчни. Бъдете внимателни при избора на размер. За развлекателна употреба можете да изберете кънки с половин до едно число по-големи, ако ще играете изключително хокей в тях, те трябва да пасват на крака ви точно и перфектно.. При избора им опитайте с чорапи, които ще носите дори през зимата. Подгответе нещо средно за качествени кънки 30 и 50 евро.

В планините с крака като Йети

Обичате ли планините, но през зимата сте ограничени от купища сняг и дълбоки снежни преспи? Ако не можете да стигнете до любимите си места поради дълбок сняг, снегоходките ще решат този проблем. Това е сравнително младо откритие, особено в нашите условия. Снегоходките отдавна се използват от ловците на север, но те се използват само за туристически цели от няколко години. Благодарение на тях ще преодолеете дълбок прясно паднал сняг или ще се изкачите на замръзнал хълм.

Как да изберем правилните: Ако искате снегоходки само за лесни разходки из заобикалящата природа, основните модели ще са достатъчни. Удобното ходене се осигурява от подвижна пета, само върхът на крака ви е фиксиран към снегоходката. Ако очаквате да се движите по по-предизвикателни и стръмни терени, посегнете към по-високи модели. Те имат на дъното назъбеност, подобна на тази при катерене на котки. Благодарение на тях можете спокойно да се справите със стръмни и заледени склонове, които иначе би трябвало да заобиколите. Цената на снегоходките започва от 70 евро, но ще улесни много придвижването през зимния пейзаж и походът няма да стане страдание, а напротив много приятно пътуване.

Връщане в детството благодарение на шейната

Всяко дете, но и много възрастни, все още обожава шейната. Днес това е популярно занимание за родените по-рано, тъй като шейната е достъпна за всеки. Какво ти е необходимо? Просто топли дрехи, шейни и желанието да бягате по хълма. Можете също да се шейни по поддържани пътеки или планински пътища. Пример може да бъде този от Стари Смоковец до Хребиенок, където имате възможност и за вечерно шейни. Кабинковият лифт ще ви изкачи и просто ще слезете удобно. Ако сами ще стъпвате по склона, това може да бъде интересно занимание, подходящо за отслабване. Можете да изгорите до 600 калории на час при стръмно изкачване.

Как да изберем правилните: Определено ще намерите няколко шейни близо до вас, ако не, пригответе се за тях наоколо 50 евро. Вратовръзка с ленено кътче за сядане са най-добрият избор, тъканта поема ударите поне до ограничена степен в сравнение с твърдите зърна.

Забавление с деца

Ако имате няколко деца в района, ще прекарате приятни моменти с обичайната конструкция на снежен човек или топка. Върнете се в детството, постройте окопи, бункери и се оставете да бъдете пометени от водовъртежа на необузданата снежна война. Това, че не можете да карате ски, не означава, че не можете да се наслаждавате на зимата. Напротив.

Какви зимни занимания предпочитате? Пишете в дискусията и спечелете престой през уикенда или някоя от другите награди в нашето състезание. Не забравяйте да включите валиден имейл.