Ако някога решите да „опитате“ и особено „да се насладите“ на сноуборда по-късно, опитайте се да получите възможно най-много информация от експерт, който ще определи точно какъв вид екипировка ще ви е необходим. Оборудването от специализиран магазин не само ще ви гарантира качество, но и ще ви приеме по-лично в сферата на сноуборда.
Сноубордът се характеризира с странична стойка, при която двата крака са фиксирани на една дъска. Това пречи на краката да се движат самостоятелно, което поне причинява смущение за начинаещите.
Докато при ски спускането са необходими много часове тренировки, фитнес тренировки и тренировки, за да се подобри напредъкът, сноубордът предлага възможността да се подобри незабавно, започвайки от първия ден.
В същото време сноубордът постоянно отваря нови възможности. След като сноубордистите могат да овладеят сноуборд слалом с по-висока скорост, те могат да започнат да се посвещават на скокове и някои акробатични елементи. Бързината на развитието на сноуборда създава редица нови спортове, видове екипировка и сноубордове.
Техника на шофиране
Стил на шофиране
Още в началото трябва да изясните едно нещо и кой крак ще имате в подвързването отпред и кой отзад.
Съответно различаваме два начина на шофиране:
- редовен - отпред е левият крак
- шантав - отпред е десният крак
Ъгъл на обвързване
Изборът на ширина и ъгъл често е само въпрос на комфорт, но някои видове шофиране имат свои собствени характеристики:
В свободния стил конят използва по-широка поза, защото е по-стабилен. Разстоянието между краката трябва да бъде около 50 cm. Ъгълът на свързване на свободния стил е зададен почти перпендикулярно на дължината на дъската, което позволява на факи да кара (срещуположно - т.е. задния крак напред).
Алпийският стил използва по-тясна стойка, което е важно за изрязаните арки. Друго предимство е възможността за оказване на голям натиск върху центъра на сноуборда. Разстоянието между краката трябва да бъде около 45 cm. Подвързването в алпийски стил се обръща повече към върха и обикновено се завърта около 45 до 60 градуса.
Влизане в обвързване
На първо място, намерете равно място, за да не гоните сноуборда преди първото каране. Въведете връзката с предния крак, закрепете сноуборда с другия крак. Когато затваряте меките катарами, започнете с катарамата на глезена и след това включете пръста. По този начин се постига максимално уплътняване между дъската и крака. Ако имате твърда подвързия, закрепете я в зависимост от това дали има закопчалка на пръст или пета.
Основно отношение
Всички ваши усилия в бъдеще ще се основават на правилното основно отношение. В правилната основна позиция, положението и разпределението на телесното тегло е такова, че дъската не е склонна да се обръща никъде, когато шофирате направо. Това отношение е предпоставка за стабилно и безопасно пътуване, тъй като ви позволява бързо да сменяте посоката по всяко време. На сноуборд той стои странично към посоката на движение, раменете и торсът са перпендикулярни на оста на свързване на предния крак и главата е обърната по посока на движението. Много начинаещи се обръщат по посока на пътуването заедно с главата и цялото тяло (раменете) и това е основна грешка. Сноубордът има тенденция да върви приблизително успоредно на оста на рамената, т.е. че ще трябва постоянно да балансирате усилията му да се обърне и лошо ще промените посоката на движение. Теглото на тялото трябва да бъде в по-голямата си част на предния крак (60%). В момента, в който прехвърлите тежестта на задния крак, сноубордът ще бъде много труден за контролиране или ще стреля напред и ще стане напълно неуправляем.
Когато шофирате, винаги дръжте коленете си леко свити, за да компенсирате неравен терен. Огъването на коленете също ще намали центъра на тежестта, което ще допринесе за по-добра стабилност и ще намали риска от нараняване в случай на падане. В основно положение дръжте гърба си изправен.
Ръцете могат да служат добре, за да разпределят по-добре тежестта по време на по-динамично каране, да се стабилизират при кацане или да изпълняват някои трикове.
Падане и ставане
В началото ще прекарвате по-голямата част от времето си на земята. Затова е важно също така да знаете как да паднете правилно и да се изправите отново. Не поставяйте ръцете си под себе си. Ето как може да се получи фрактура на китката. Просто паднете на колене.
Надяваме се. че сме ви помогнали. Успех в тренировките и особено много радост от сноуборда!