Канадска борба
Кой не познава познатото ръкостискане ... Днес популярното занимание на ученици, студенти и момчета се превърна в спорт - армрестлинг, който става все по-популярен. Любопитни ли сте от миналото му, правилата или правилната техника?
Бутането с ръка има дълга история. От древни времена египетските фараони са открили картини върху гробници, изобразяващи това забавление. Ръкостискането или армрестлингът е модерен спорт, основан на древни игри на индианците. Всъщност тя беше наречена „борба на индианците“, която се играе от Frontiersman през 19 век и от деца през 20 век.
От кръчмата до състезанието
В миналото този популярен спорт беше много популярен сред учениците от гимназията и колежа. Мачове за ръкостискане се играят навсякъде, с популярност главно в ресторантите и кръчмите. През 1952 г. имаше повратна точка в ръкостискането, когато мачът беше повишен в първото организирано състезание. Идеята е реализирана от журналиста Бил Соберанес, а състезанието се проведе в Gilardi в Салон, Петалун, Калифорния. През следващите години състезанието продължава, когато през 1962 г. Соберанес и Дейв Девото преместват турнира още по-високо. Състезателите могат да очакват зрителите по отношение на гледната точка и по този начин се създава Световното първенство по ръкостискане.
Comic Snoopy на шампионата
Той също се радва на голяма популярност през 1968 г., когато Чарлз Шулц рисува поредица комикси, в които приказният герой Снупи се опитва да спечели шампионата в Петамула. Популярността на армрестлинга е повлияна и от телевизия ABC в програмата Wide World of Sports, където първенството е излъчено през 1969 г. Оттогава това първоначално събитие се превръща в ежегоден обичай от 16 години. През октомври 1995 г. Learning Channel започва да снима мачове по армрестлинг, които излъчва четири пъти годишно по целия свят. По-късно бяха добавени канали, различни от NBC, което увеличи общата популярност на играта и я направи глобален феномен.
Вече в повече от 80 страни по света
Американската асоциация по армрестлинг (AAA) е организирана от Боб О'Лиъри през 1960 г. и понастоящем има 56 членове в Съединените щати. Името му се свързва и с основаването на Световната федерация по армрестлинг (WAF). Първото световно първенство с четири държави се проведе в Канада през 1979 г., организирано от Джон Миадзик. Кой би казал, че един ден WAF ще събере повече от 80 страни членки. Днес тези състезания се провеждат на професионално ниво, които са разделени за играчи от различни теглови категории - десни и левичари.
Армрестлинг в Словакия
Както и в други страни, ръкостискането не е нещо ново в Словакия. От самото начало бяха правени много опити за организиране на състезания с няколко състезатели, но това не беше според признатите правила. Словакия не се бори с борбата с ръце като спорт до 1992 г. Първата стъпка в това беше създаването на комитет за ръкостискане на територията на Християнския спортен съюз. Словаците стават членове на WAF едва през 1994 г., когато участват и в европейското и световното първенство.
От самото начало Словакия отдавна е една от най-силните страни в света по отношение на успеха в бутането на ръце. Тази тенденция продължава и всяка година се радва на по-голям обществен интерес, по-добри състезания и брой състезатели. Ако мислите за този спорт, можете да започнете в клуб, който има няколко в Словакия. След получаване на основна информация и правилната техника няма нужда да се страхувате да я изпробвате в състезания.
Правила за армрестлинг
Бутането на ръце изисква енергия, сила, скорост, но преди всичко здрава ръка на борец. Може да е трудно да се повярва, но правилата за армрестлинг са много строги и има случаи, при които играч може да бъде дисквалифициран. И така, какви са правилата на играта?
- И двамата играчи седят на специално проектирана квадратна маса,
- Той се състезава за две загуби,
- В началото на играта позицията на двамата играчи е близо една до друга, между тях те подготвят хват с един пръст, който трябва да се вижда,
- Целта е да се избута ръката на противника така, че да докосне масата,
- Продължителността на битката няма ограничение във времето или почивка,
- Играта започва след думите на съдията "Ready - Go",
- Борецът държи единия крак на земята. Веднага щом чуе „Върви“, той може да вдигне двата крака във въздуха,
- Играчите не могат да докосват тялото си с другата ръка по време на мача. Обикновено държи дръжките,
- Който сгреши три пъти, ще бъде дисквалифициран от състезанието,
- Ако някой от играчите е в позиция, в която го боли рамото, реферът може незабавно да спре мача и да го признае за фал,
- Играчът държи лакът, подпрян на постелка. Ако по някаква причина той го измести или го вдигне, реферът може да сметне за фал и рундът се рестартира,
- В състезанието има двама съдии. Директорът започва, решава и приключва играта, страничната линия следи и обръща внимание на фалове,
- За всяко неспортсменско поведение съдията може да отсъди дисциплинарен фал,
- Всички решения, взети от съдията, са окончателни,
- Играта завършва с думата „Стоп“ и вдигнатата ръка на победителя.
Когато не става въпрос само за сила
Повечето хора използват това забавление, за да разберат кой има повече сила, но бутането на ръце изобщо не е само сила. Силата играе голяма роля тук, но победата зависи и от силата на сцеплението, предмишницата, тактиката и особено правилната техника. Днес можем да видим много момчета да се бутат, но с провал. Ако се играе твърде много сила, това може да доведе до фрактура на раменната кост.
Основната роля е обучението и правилната техника
През последните години професионални борци от цял свят създадоха специализирано обучение и обучения за лостове. Това е специална фитнес зала и домашно приготвено оборудване, където състезателите могат да тренират. Не всеки по света има такава възможност, затова използва специално оборудване, което може да направи и у дома.
Специфичните упражнения включват упражнения за скорост, тренировки за сила и издръжливост. Упражненията се основават на укрепване на мускулите на предмишницата, укрепване на сцеплението и пръстите с помощта на специфични устройства - брадви с подсилен диаметър в ръкохватката, адаптери за компресия, пружинни клещи, тенис топки алебо - или упражнения като катерене по въже. Катеренето по въже е сложно упражнение, подходящо за борци с ръка.
В началото на играта е препоръчително да се научите на правилната стойка. Експерти - ръкоборци препоръчват накланяне на тялото възможно най-напред, за да се създаде най-малкият ъгъл между ръката и предмишницата. Хватът на палеца трябва да е по-висок от опонентите. По-високият лост дава повече процента печалба. Раменете трябва да бъдат наклонени така, че лявото да е в равнината на стиснатите ръце. С тази позиция е възможно да реагирате по-бързо на движенията на противника и да работите за победа. Краката трябва да са възможно най-отдалечени, а ъгълът между предмишницата и бицепса да бъде възможно най-малък. Скоростта също е важна. С бързи реакции, но и чрез завъртане на китката, шансът за победа се увеличава с до 20 процента.