Как да победим есенния студ или грип? Кои рецепти на баба са ефективни?

джинджифил

Кой т.нар Рецептите за грип на баба са ефективни? Защо мед, чай от лук или сироп, чесън с мляко?

Защо антибиотиците не действат при грип и настинка?

Антибиотиците са неефективни при вирусни заболявания, те са предназначени за лечение на бактериални заболявания. В случай на неоправдана и честа употреба, ние намаляваме собствената си чувствителност към техните терапевтични ефекти и в същото време бактериалните щамове стават резистентни. Грешка е и преждевременното спиране на антибиотичното лечение. В резултат на това бактериалната резистентност към много видове антибиотици се увеличава, което е глобален проблем и поради това трябва постоянно да се разработват нови ефективни видове.

Какво е това, което ни кара да вкусваме горещи ястия повече от салати през есента и зимата?

Храната има термичен ефект, т.нар специфично-динамичен ефект. По време на хранене, храносмилане и усвояване на хранителни вещества, тялото трябва да положи известни усилия, увеличавайки консумацията на кислород и генерирането на топлина. Тялото изразходва най-много енергия за обработка на протеини, до 30%. Въглехидратите и мазнините се нуждаят от по-малко от 5 до 10%. Тъй като всяка храна и смесена диета съдържа всички основни хранителни вещества в различни пропорции, такъв термичен ефект е около 10% от енергийната стойност на консумираната храна. Следователно консумираните храни имат различни термични ефекти върху нашето тяло. Разграничаваме няколко температурни нива - студено, неутрално, топло. Охлаждащите храни освежават тялото и попълват течностите. Това е природата на повечето плодове и зеленчуци. Зърнените и бобовите култури имат неутрална термична реакция. Топлата реакция, т.е. тялото се затопля, топлинно приготвени и по-плътни храни - супи, бульони, месо и месни продукти, риба, сирене, яйца. Подходящи са и пикантни и пикантни ястия. Но дори и през зимата, ние винаги обогатяваме храната със зеленчукови гарнитури, за да осигурим доставката на защитни хранителни вещества.

Както при лечението на респираторни заболявания помага джинджифилът?

Източник: MUDr. Alžbeta Béderová, CSc., Регионално бюро за обществено здраве Братислава

Целта на всекидневника „Правда” и неговата интернет версия е да ви предоставя актуални новини всеки ден. За да можем да работим за вас постоянно и дори по-добре, ние също се нуждаем от вашата подкрепа. Благодарим за всяко финансово участие.