При доставката на 28-годишното дете, след първоначалното почистване, с течение на времето ще получавате тестени изделия без яйца с кальраби (или със спанак) за попълване на въглехидратите.

strudel

С калебар, защото задушеният калебар има вкус на задушено зеле (но зелето причинява намалено усвояване на йод при някои хора, което означава, че забавя дейността на щитовидната жлеза).

Калерабът е богат на витамини В, С, желязо, магнезий и манган. Също така съдържа калий, който има естествено дехидратиращо действие. Укрепва кожата и косата, осигурява енергия и жизненост, укрепва имунната система, стимулира оксигенацията и дишането на клетките, укрепва сърцето, подобрява настроението, помага за преодоляване на стреса.

Тази много вкусна рецепта за щрудел с кальраби е от книгата „Яжте до стройност 2“ и отслабнете веднъж завинаги 2.

Разпределете равномерно настърганата кальраби без излишна течност равномерно върху тестото (можем да го пием, в него има много витамини и минерали).

Равномерно разпределете осмиците от лука, солта, подправете и навийте на руло.

Поставете в предварително загрята фурна и печете на 190 ° C за около 45 минути (за лука). Консумираме със салата от прясна краставица.