Re: Какво да правя - Мери

Изпращане от Дева Мария »08 октомври 2009, 19:14

трябва

52р/167см
"Не казвайте, че не можете, ако не искате. Защото много скоро ще дойдат дните, когато ще бъде много по-лошо: вие ще искате за промяна и тогава няма да можете. Ян Верих"
целева 70кг

Re: Какво да правя - Мери

Изпращане от мирда »08 октомври 2009 г., 20:03

Re: Какво да правя - Мери

Изпращане от Меврик »08 октомври 2009, 20:27


възраст 24r
височина 170см
Началото на отслабването
2.8.2008 г. - 86 кг
Текущото тегло
27.09.2009 г.- 79 кг
Първоначална цел
1.1.2010 г. - 75 кг
Крайна цел
1.8.2010 г. (25 години рожден ден) - 65 кг

Re: Какво да правя - Мери

Изпращане от Дева Мария »08 октомври 2009, 21:11

Мирда, опитвам се. и в тази работа. днес потърсих почти сърдечен удар. така че предпочетох да практикувам и вече не мисля интензивно за това. ооо, току-що изпих glg червено вино

Меврик, аз също се чувствам така, сякаш съм в настроение за Великден. чук-чук. може би. и благодаря за помощта. не че не бих го искал, имам добра дискусия с вас, но и ситуацията не ми харесва. вие го разпознавате.

Отново беше потвърдено, че писането тук означава мен. във всеки случай.

52р/167см
"Не казвайте, че не можете, ако не искате. Защото много скоро ще дойдат дните, когато ще бъде много по-лошо: вие ще искате за промяна и тогава няма да можете. Ян Верих"
целева 70кг

Re: Какво да правя - Мери

Изпращане от Меврик »08 октомври 2009, 21:22

mary пише: Мирда, опитвам се. и в тази работа. днес потърсих почти сърдечен удар. така че предпочетох да практикувам и вече не мисля интензивно за това. ооо, току-що изпих glg червено вино

Меврик, аз също се чувствам така, сякаш съм в настроение за Великден. чук-чук. може би. и благодаря за помощта. не че не бих го искал, имам добра дискусия с вас, но и ситуацията не ми харесва. вие го разпознавате.

Отново беше потвърдено, че писането тук означава мен. във всеки случай.


възраст 24r
височина 170см
Началото на отслабването
2.8.2008 г. - 86 кг
Текущото тегло
27.09.2009 г.- 79 кг
Първоначална цел
1.1.2010 г. - 75 кг
Крайна цел
1.8.2010 г. (25 години рожден ден) - 65 кг

Re: Какво да правя - Мери

Изпращане от Дева Мария »08 октомври 2009 г., 22:30

52р/167см
"Не казвайте, че не можете, ако не искате. Защото много скоро ще дойдат дните, когато ще бъде много по-лошо: вие ще искате за промяна и тогава няма да можете. Ян Верих"
целева 70кг

Re: Какво да правя - Мери

Изпращане от Грета »08 октомври 2009, 23:59

И това отново написа за мен


Четох, че имате много работа, но че отново държите добре на загубата на тегло. Така че задръжте

Възраст: 34, височина: 175 см
Стартово тегло 7.9.2012 г. - 96,9 кг

Re: Какво да правя - Мери

Изпращане от Меврик »09 октомври 2009 г., 12:49


възраст 24r
височина 170см
Началото на отслабването
2.8.2008 г. - 86 кг
Текущото тегло
27.09.2009 г.- 79 кг
Първоначална цел
1.1.2010 г. - 75 кг
Крайна цел
1.8.2010 г. (25 години рожден ден) - 65 кг

Re: Какво да правя - Мери

Изпращане от Дева Мария »09 октомври 2009, 20:17

52р/167см
"Не казвайте, че не можете, ако не искате. Защото много скоро ще дойдат дните, когато ще бъде много по-лошо: вие ще искате за промяна и тогава няма да можете. Ян Верих"
целева 70кг

Re: Какво да правя - Мери

Изпращане от Дева Мария »09 октомври 2009, 20:29

52р/167см
"Не казвайте, че не можете, ако не искате. Защото много скоро ще дойдат дните, когато ще бъде много по-лошо: вие ще искате за промяна и тогава няма да можете. Ян Верих"
целева 70кг

Re: Какво да правя - Мери

Изпращане от Меврик »09 октомври 2009 г., 22:51


възраст 24r
височина 170см
Началото на отслабването
2.8.2008 г. - 86 кг
Текущото тегло
27.09.2009 г.- 79 кг
Първоначална цел
1.1.2010 г. - 75 кг
Крайна цел
1.8.2010 г. (25 години рожден ден) - 65 кг

Re: Какво да правя - Мери

Изпращане от Грета »10 октомври 2009 г., 11:26

Възраст: 34, височина: 175 см
Стартово тегло 7.9.2012 г. - 96,9 кг

Re: Какво да правя - Мери

Изпращане от Грета »10 октомври 2009 г., 11:35

Мери, просто ще повторя нещата добре. И веднага знам кое:
1. можете да прогоните сладкия вкус с една планина - това съм аз, когато се разбирам, се оказва по-лошо . така че гледайте положително, някои като мен имат много по-голяма зрялост.
2. започнахте да практикувате и определено бих искал да повторя това след вас.

Дръж се, ще се постарая много, също го написах в моя екип, така че тогава ще чуя от теб как се получи уикенда. И нека внимаваме за тези планинари, с вкус към -y.

Възраст: 34, височина: 175 см
Стартово тегло 7.9.2012 г. - 96,9 кг

Re: Какво да правя - Мери

Изпращане от Дева Мария »11 октомври 2009, 20:17

greta пише: Мери, затова просто ще повторя нещата добре. И веднага знам кое:
1. можете да прогоните сладкия вкус с една планина - това съм аз, когато се разбирам, се оказва по-лошо . така че гледайте положително, някои като мен имат много по-голяма зрялост.
2. започнахте да практикувате и определено бих искал да повторя това след вас.

Дръж се, ще се постарая много, написах го и на моя екип, така че тогава ще чуя от теб как се получи уикенда. И нека внимаваме за тези планинари, с вкус към -y.

Ха, Мирда. От около 5 години се боря със сладкия вкус. това е кучка. не се притеснявайте, имам и период, в който ям много сладкиши, но сега имам период, в който ще мине само с една планина. Последния път бях ядосан, че не ми хареса ... какво ядох тонове сладко. стар, класически алпинист. и така, не беше по дяволите. това беше може би първият израз.
И упражнения. Все още не съм зад водата, но бих искал да издържа. един път тренирах 3 години и след тях още 3 години абсолютно нищо. Имам проблем с ръката си, но бавно я разтягам. Така или иначе не бих тренирал у дома. така че нежно съм принуден и ми харесва.

Днес съм малко потен. за обяд направих кнедли, зеле и месо-имах ligt версия на пилешки бут, картофи и зеле. но след обяд излязохме на разходка и там отново напуках сладостта - този път на линолеум - малко млечна напитка и сос от мармалад. но бяхме навън за около 4 часа, така че може би го изгорих. За вечеря изпих обезмаслена извара с дръжка и утре претеглям теглото си.

52р/167см
"Не казвайте, че не можете, ако не искате. Защото много скоро ще дойдат дните, когато ще бъде много по-лошо: вие ще искате за промяна и тогава няма да можете. Ян Верих"
целева 70кг