MajkaZajka Бях мотивиран от това:
* роди се второто ми дете - дъщеря и искам да имам много хубави снимки с нея, защото разбрах, че почти не съм снимал с по-големия си син - защото не бях доволен от това как изглеждам в снимките
* Не искам да бъда лош модел за подражание за дъщеря си, защото се казва за нищо - каква майка, каква катка
* болки в ставите и гръбначния стълб - дори не се учудвам, те трябва да имат подходящо наднормено тегло и 2 бременности също ги оставят да поемат, да не говорим, че духам като парен локомотив веднага щом стъпя на два етажа
* Искам най-накрая да си купя хубави дрехи - имам фигура тип круша - трябва да купя панталон номер два по-голям от блузите и малко от тях все още ми стоят, а в моя размер има жалък избор
* Искам повече да харесам съпруга си
левка Красива тема.
Мотивиран съм да отслабна, като се чувствам зле за себе си и точно както всички сте писали ниско самочувствие, не можете да се облечете добре и т.н. ....
И напоследък фактът, че всички ми се смеят, че все още не мога да го направя. Искам да го докажа, въпреки че днес ме хвана някаква депка, но се надявам утре да е по-добре.
тини Йордания, добре, по-добре;) Още по-добре малко по-нормална храна, протеини плюс зеленчуци. Не е нужно да правите това. Тялото няма полза от толкова дългата почивка до сутринта. Повече често е повече загуба на тегло!
Йордания и чаша мляко с мед е по-добре?
аполенка Джордан: Тини вече те е отписал и не се справяш добре. мисля.
тини Йордания, тази медена вечер вместо нормално хранене или никакво хранене след 6-ия, не е много добра - нито за отслабване, нито за поддържане на теглото. Това забавя метаболизма. Това не е изгодно. Знам, че човек е свикнал с всичко, но някои неща трябва да се променят
Йордания apolenka: Не вдигам доходи.мислите ли, че затова? Не съм свикнал с петдесет пъти е почти четири пъти на ден ... последното ми хранене е преди 6. тогава вече не съм гладен и ако хей ще пия мед.
аполенка Така че сега не знам на какъв въпрос да отговоря? Така че ще отговоря на въпросите:
1. Какво ме мотивира да отслабна - искам да се чувствам по-добре, да си позволя да купувам не неща, които са полезни за мен, кои от тях ми харесват повече. Друга причина е идеята за бъдещето. Обикновено означава мазнини = болест. И така, защо съзнателно да харчите пари за лечение на заболявания, свързани със затлъстяването, а не за нещо по-приятно? Е, надявам се дори да не ми се налага да пиша за естетическия аспект.
2. Какво ме мотивира да бъда тук и да отслабна?
- но вие всички. И особено супер повърхностни бебета, които са също толкова „засегнати“ като мен. Е, не е супер. Cmuk, обичам те, дори и да си "хванат като мен".
аполенка Йордания: и увеличавате ли доходите си? Защото теглото може да издържи дори ако спортувате повече и не увеличавате доходите си. Но вие имате мотивация. Не като мен lemra-lemravou.
Йордания Все още не съм толкова горд, просто мога да се опитомя и да практикувам почти всеки ден - просто се надявам, че мога да хвърля тези 6 кг до финалната линия за Коледа - защото вече съм стресиран, когато теглото ми струва няколко дни
аполенка Джордан: Виждате ли, перфектно. Наистина хубава разлика. Поздравления, ти си луд. И трябва да се гордеете със себе си.
Йордания apolenka: вижте снимките, които добавих към него, работи, накрая виждам резултатите и коментирам.
аполенка Джордан: Признавам, че вече не ми беше приятно да се гледам и дори заради един човек започнах да отслабвам, който така или иначе не ме иска сега, така че тогава разбрах, че всъщност го правя за себе си и че имах то ... . и исках останалите да докажат, че имам твърд вол ...... . - но накрая разумна дума. Не заради човек, а заради себе си. Имате подходящ поплавък. Винаги ще бъдете с „вие“, но не е нужно да сте с мъж.
Йордания Признавам, че вече не ми беше приятно да се гледам и дори заради един човек започнах да отслабвам, който така или иначе не ме иска сега, така че тогава разбрах, че всъщност го правя за себе си и че го имам ... . и исках да докажа на другите, че имам силен вол ....
пинкабу Бях мотивиран от няколко неща:
* празнична снимка, на която изглеждах бременна
* че често не мога да си купя това, което искам за дрехи, това, което е за мен като малка баба, която доста силно обича модата
* среща от фондацията от първа степен, която се приближава към мен, не се виждахме 10 години, не искам всички веднага да знаят, че това съм аз според характера, защото вече бях наедрял
* видеоклипове в youtube от хора, отслабнали със снимки преди и след
* ангажимент, че следващото лято няма да ми се налага да се потя в поли след коне и тениски с къс ръкав, но бих искал да нося само потник и минигайт (като други малки бебета)
* Мотивиран съм и от вътрешното усещане, че сега ще е сериозно
* Мотивиран съм и от тази изцяло нова за мен страница, най-добре е да обеднеете, когато сте повече
ариан Вече не можех да се гледам в огледалото - напълно комплексиран човек. Не исках да бъда по-нататък обезна. Моят успех. Просто направи грешка. Не забелязвам други врагове и завистливи възгледи. Вие хората сте мотивирани от това хората в това преден план. Мотивира ме, че се чувствам чудесно, добре, по-лесна съм, весела, но особено парцали, която е по-малка.
ivaza звездичка:
* звезда * Мотивиран съм от несподелена любов. Аз и коремът ми. Този, който ми се усмихва прекрасно и ви пита нещо добро. И колкото по-широка и умна е усмивката (тя ме обожава, аз не съм негова, но изобщо не го спира и се придържа към зъбите ми - ноктите ...), толкова по-голяма е мотивацията!
вероятно да Мотивиран съм като се погледна в огледалото, празничните снимки и месец април Защо април?
Всяка година през април си казвам, Бог идва лятото и нямах време да отслабна отново. Следващата година през април ще си кажа: Значи съм отслабнал, аз съм котка, така че просто не трябва да се срамувам от себе си. Не трябва да нося широки тениски, за да свие бекон на корема си, ще имам много енергия и енергия и щастлив брак, защото дори този секс ще започне за да ме забавлява повече.
А през лятото ще направя красива снимка от семейството край морето, която ще рамкирам и тя ще има почетно място в хола.
И още една мотивация: Съпругът каза, че когато види, че ще сваля поне 5 килограма по този начин, той ще започне. И това е думата за битка.
Между другото, хубава тема.
cindi Бях мотивиран от много ниското си самочувствие и комплекси от външен вид и произтичащата от това неспособност да се проявя и продам по някакъв начин. Сега от професионална гледна точка винаги съм действал като сива мишка, която предпочита да не отваря устата си, когато не се налага. Предпочитах да стоя някъде в ъгъла. И тъй като ходя на конференции и за да се представя малко, ниското ми самочувствие също беше проблем за мен. За мен сега отношението към хората също се промени, аз съм малко по-уверен. Но разбира се, мотивацията за мен е да бъда мила, въпреки че не успях да го направя, но поне успях да бъда по-мила и да мога да се обличам добре, да усещам себе си и другите. Освен това затлъстяването вече не е просто естетически приятен проблем, но дори и човек да няма здравословни проблеми, с времето може да се случи много лесно. Така че едното с другото.
Слънчоглед Преди година бях изгонен, че дъщеря ми ще има панделка и ще бъда най-дебелата майка там. През януари 2007 г. имах идеята, че мога да сваля до 10 кг, ако успея. Успях 31 кг. За съжаление тогава обстоятелствата се развиха така, че дори не дойдох тук, имаше проблеми от всички страни и ги изядох „смело". Ядох 12 кг, сега искам да вървя по-бавно, но без да скачам нагоре. опитът е по-труден. Искам да го докажа с изключения. За да мога да се контролирам. Трябва да го науча. Не яжте стрес. Тези изключения трябва да бъдат възможно най-здравословната версия. И малка сума. Трябва да успея. Вече няма да съм по-млад, но по-беден и може би дори по-красив и особено по-здрав, да. Или може би, един ден ще бъда млад, красив, слаб и богат ...
Естерка, продължих с по-шеметно темпо. През 19 имах до 60 кг. През 30 и до 70 кг със скокове нагоре, надолу. През 40 вече беше около 90 lg и след 45 вече 110.
MareKika първото ми начало беше, че имах много килограми. Не че съм дебел, сигурно не съм се виждал толкова дебел ... и сега го виждам, когато се сравнявам, ако бях бомба ... И имах много лоши кръвни резултати ... така че като майка и съпруга имам за да се подреди. Мали влезе в детската градина сега през септември и когато започнах да отслабвам, в главата ми беше, че трябваше да го управлявам, за да не бъда най-дебелата и най-грозната майка, за да не се срамува, ...
И сега ми се струва, че знам КАК да отслабна и следователно няма причина да не отслабвам. И да бъда красива, поне наблюдаема, тъй като в професията си като по-бедна може да имам някакъв бизнес. И колкото по-уверен съм, толкова по-добре мога да се представя.
Естер carmen: зададохте добър въпрос и отговорихте прекрасно.
Кармен, има повече от нас, родени тук по-рано и всеки има история. Някои наддават на тегло след децата, някои липсват упражнения, а някои някак постепенно.
Това е и моят случай. На 19 бях около 65 килограма. През тридесет и 75, през четиридесет и петдесет и петдесет и петдесет и петдесет и петдесет и петдесет и шестдесет и 110 и след следващата година - днес 118.
И "обеднелите лечения" междувременно, откакто преминах, но вероятно всички известни диети, дори под лекарско наблюдение. Занимавах се и със спорт. Но не научих нищо за постоянната промяна в начина, по който се хранех по това време. Все още за глад. И ето ме сега .
Колко хубаво е, че има този сайт, където дори млад човек като вас може да чете принципите за здравословно хранене и начин на живот. Най-голямо въздействие имат тези думи и статии.
Дори не трябва да става въпрос за отслабване, а за поддържане на теглото си.
Ако останах на 65 килограма на 19 години ... ojojoj .
Желая ви късмет.
Кармен19 Здравейте, чудя се каква причина кара хората (нас) да отслабват. За мен основната причина, признавам, е външният вид. Ако изглеждаме добре, ние се чувстваме добре, нали? а за повечето „да изглеждаш добре“ означава да си в кондиция. Друга причина да искам да отслабна е здравето ми. Въпреки че все още нямам проблеми, нарастващото ми тегло може сериозно да повлияе на здравето ми в бъдеще. Отрицателни, разбира се. И третата ми мотивация е - може би за повечето от нас - интимният живот. Просто бихме били по-щастливи, ако можем да се съблечем пред партньора си, без да се срамуваме. Това е лошо? В крайна сметка, ако сме по-доволни от тялото си, определено ще се почувстваме по-спокойни, дори когато правим любов . хмммм.