- Втора ръка
- Групи и форуми
- Стената
- Консултативно
- Състезания
- Тестваме
Здравейте, имам такъв въпрос (не знам дали тук е имало подобна дискусия), но преди няколко дни бях с дъщеря си в детска йога и в съблекалнята проведохме дискусия с моите майки за храна за децата ми, затова споменах, че Клои е вегетарианка (също като мен и съпруга ми), което означава, че не яде месо, млечни продукти и риба, единственото нещо, което яде от животинска група, са яйцата. Това е и храна без глутен, опитвам се да консумирам само биологични продукти. Любимите й органични ястия са тестени изделия от кафяв ориз, био киноа и органични ядки, които произвеждат мляко (често я приготвям орехово мляко). Както и да е, когато го споменах, повечето майки бяха възмутени, че не давам на дъщеря си достатъчно витамини и че това е чудесна идея за домакинството им. Значи ме интересува вашето мнение? 😉🥕🍏🥑
Моето мнение е, че децата трябва да имат разнообразна диета, а също и месо, риба и млечни продукти.
Ако диетата има достатъчно протеини, няма значение дали е вегетарианска или не. Ако й давате бобови растения, тофу или други храни, които съдържат протеини, значи е ОК.
Вкъщи например не пием краве мляко, но бадеми, аз и синът ми не ядем месо, съпругът ми тук-там и най-вече риба или морски дарове. Но ядем млечни продукти, сирене, яйца и други подобни, защото бадемовото мляко почти няма протеини или калций.
Моето мнение е, че ще е трудно в детската градина, училището, интерната и ненужно ще усложнява живота й. и се интересувам от мнението на вашия педиатър.
@maxiva Съгласен съм с мнението на децата на растеж и развитие според мен те също се нуждаят от месо, мляко, риба и т.н. Напр. Също така не ям определени неща и не ми трябват месо, риба. Е, давам го на децата - когато остареят - възрастните хора избират какво искат и какво не.
Мисля, че е страхотно, ако нямате никакви проблеми, страхотно е, не ям месо, за съжаление не мога да се откажа от риба, а също така често имаме и млечни продукти. Яйца само домашни, намерихме пилета, хвърлени в мъха в гората, и спасихме яйцата им точно така, от кокошки, но останалата част от диетата е много мързелива, но бих искал да се храня като теб. имате възхищение.
Лично аз не считам вегетарианството за добър начин за хранене дори за възрастни, камо ли за деца. Бих имал огромни резерви, ако някой се опита да принуди такова ядене на децата ми, ако всъщност ядат деца така, това е тяхна работа.
@oliviamae Въпреки че по принцип не осъждам вегетарианството при възрастни, не го подкрепям при децата и дори смятам, че е абсолютно неподходящо за организма в развитие. Децата се нуждаят от качествени протеини от животински произход.
@janinah Нашият педиатър беше този, който ни запозна с това вегетарианство. Самият той е голям поддръжник на този вид вегетарианство. И не мисля, че бихме се оплакали от нея, искам дъщеря ми да има възможно най-здравословните възможности дори без храна от групата животни. Дори разбрах за храната в няколко детски градини и бях доста изненадана, че в някои наистина готвят вегетариански ястия 🙂
За всеки случай, ако не взема никакви животински продукти, това не е ли веганство? Вегетарианецът е човек, който не яде само месо, не?
О, когато погледнете вашето мнение, аз ще дам своето . Мисля, че децата трябва да са здрави и малко нездравословни от определена възраст . Когато решите да не ядете никаква храна, това очевидно е негова работа, но децата трябва да се пропусне от такива експерименти и може да се реши по-късно.
Не искам да критикувам, но скоро бих избегнал соя като месо.
Препоръчвам да прочетете някои изследвания за пълно вегетарианство/веганство.
https://eurekalert.org/pub_releases/2017-05/sh-.
https://www.facebook.com/MichalPijakMDPersonali.
всеки е различен, няма една правилна диета за всички, но пълното премахване на месото при диета не е правилно. може да е достатъчно от време на време да приготвите месо от биологични ферми или уловена (не отглеждана) риба.
@chellina Това е страхотно с тези пилета! Храня се така от дете и досега всичко е без проблеми! Подобна диета изобщо не е взискателна дори в ресторантите или по празниците, има много места, където предлагат органични и вегетариански рецепти;) И ако се опитате да започнете с нея, става дума основно за няколко малки промени. Можете да започнете с няколко промени в закуската. Или например да смените обикновените макарони в безглутенови макарони, или още по-добре с юфка с тиквички. По-трудно е да правите промени, когато сме по-възрастни, но децата ви вероятно са все още достатъчно малки, за да правят малки промени, които биха могли да направят голяма разлика.
@jana_eyre OVO вегетарианците не ядат нищо от животинската група, освен яйца. Така че това не е веганство, защото веганите дори не ядат тези яйца 🙂
Така че всеки родител трябва да направи най-доброто за детето си и мненията за това кое е най-доброто варират значително. Също така вярвам, че децата трябва да правят всичко, особено когато те все още се развиват, но не осъждам никоя майка, която го прави по различен начин. Само моето мнение е, че детето трябва да има разнообразна диета, така че да яде всичко, а вашето мнение е, че не трябва да яде месо и всички неща, които тя спомена и двамата смятаме, че правим най-доброто за детето си, нито едното, което правим не искам да навредя по никакъв начин 🙂
Мисля, че ако човек се увери, че диетата съдържа всички необходими хранителни вещества в диетата си, няма нищо лошо в това вегетарианство. Има много семейства с деца, които се хранят така. и ако имате и подкрепата на педиатър, не става въпрос за това кой съм проверил кръвта си в Германия, ако пропусна нещо, тъй като също съм вегетарианец и лекарят ми каза, че няма нищо в месото Какво мога да пропусна и резултатите бяха разбира се добре.
Много ми харесва книгата „Вегетарианска диета“ на Буковски, има и много добри съвети.
Необходимо е да се добавят витамин В12 и омега3-киселини под формата на DHA/EPA и да се осигури достатъчно количество калций (сусам, мак, кейл и др.) За отглеждане на телета.
@oliviamae аха, не забелязах това, извинете . Така че ще знам.
@oliviamae, ние просто не ядем месо с приятел дълго време и той дори е по-здравословен от мен, така че има поне двама от нас. Ако човек е вкъщи сам, това е по-лошо, но основата е пазаруването, ние прекарваме много време в магазина, просто изучавайки етикетите какво да купим, защото избягвам например палмово масло и подобни различни ečeks. и понякога излизам от него. Но накрая започва сезонът на пресни и домашно приготвени зеленчукови и плодови богатства, които и нашите, и възрастните хора имат в градината, без пръскане и други подобни. Така че очаквам с нетърпение, ще се подготвя специално от това. зимата е толкова по-лоша за мен, скучна и в момента съм в началото на бременността и наистина имах дни, в които не получавах нищо освен бели спагети поне с био кетчуп: DI знам, че това е ужасна диета, но аз радвах се, че изобщо нещо, когато бях невероятно болен от цялата храна, която усещах. Но аз се опитвам. Дори млечните по някакъв начин заместват, годеникът няма проблем с билковите млека, които попада във всичко, за което казва, че е здрав и суров мака на прах. аз от всичко, което не харесвам, дори ако наистина исках да се храня напрегнато:/Но аз просто се опитвам, не съм на същото ниво като теб и така наистина имаш възхищение и стискаш палци, ще има повече хора от теб.