• Втора ръка
  • Групи и форуми
  • Стената
  • Консултативно
  • Състезания
  • Тестваме

Искам съвет какъв витаминен продукт да купя, ако вече приемам фолиева киселина, предписана от лекар от 10 mg? Всички налични витамини вече съдържат фолиева киселина и не искам да я приемам, представител. не мога.

какви

Бих ви посъветвал да не купувате такива. Всички тези мултивитамини за бременни жени и тези, които са на път да забременеят, са просто рекламен улов. Повечето витамини и минерали, които съдържат тези препарати, така или иначе няма да се абсорбират в тялото ви, но ще го изпикате и ако обикновено папагал, може да имате излишък от някакъв елемент, тъй като ще го приемате във вашата диета и хапчета. и това също не е добре. Просто трябва да приемате фолиевата киселина, защото трябва да я имате достатъчно по време на бременност, а останалото е достатъчно от вашата диета.

@ javi37 и защо трябва да приемаш витамини? налични са обаче всички хранителни съставки и могат да се създадат разнообразни и балансирани менюта. напр. Добавям само фолиева киселина от диетата - увеличавам дела на боб, цицера, портокал и киви.

така че, всички витамини в храната, изобщо не се нуждаете от нищо допълнително, външно и в допълнение синтетични. Поколения са се раждали без изкуствени витамини, така че защо децата ни не могат да се родят? Казаха, че е загуба на пари. По-добре си купете нещо хубаво за себе си 🙂

Не бих дал нито едно, след като беше налице такова проучване, което причинява както голямо новородено, така и в късна възраст дисграфия и други подобни, но изчезна мистериозно, майка ми го взе само при последното тегло, ние сме стари, брат ми се роди 2 седмици преди крайният срок беше 4 2 кг, останалите от нас такава норма около 3,5 😉 имахме достатъчно проблеми със затлъстяването само в цялото ни семейство (уж и това е извън него), иначе най-дълго от нас беше кърмено, така няма слънчево дете и се чудя на света като единственото широко в цялото семейство, което имам дизортография, сега съм на 15 години, така че мисля, че е много време да проявявам странични ефекти 😖 и в противен случай мисля, че повечето гинеколози не го препоръчват майки, така че кой знае защо 😒

здравей . Съгласен съм с котките, които пиша тук . Ако лекарят не Ви препоръча изрично, той няма да Ви го предпише, така че не давайте нищо допълнително в химическа форма . Здравословната диета е най-доброто нещо, което можете да дадете себе си и вашето бебе

много пресни плодове и зеленчуци. Cil също препоръчва витамини на майка ми калибър или каквото и да се нарича. Аз отказах. обаче, че е лято, има всичко в градината и по магазините. и имах кръвна проба завинаги като по учебник 🙂

Взимам Prenatal от компанията Jamieson, понякога е трудно да се оцени диетата като „балансирана“, така че нека по-скоро да измия излишъка, отколкото трябва да пропусна .

но освен ако не сте бременна, не препоръчвам нищо друго освен киселина

@ katia7 - с тегло децата нямат нищо общо с витамините. има тема, при която една майка пита за това и повечето бебета, които са приемали витамини, изобщо нямат големи деца. Не ги взех и тежах малко 4,1 кг.

Е, тъй като нищо против, но в днешните зеленчуци и плодове, особено от магазините, наистина има много витамини, има около 4 пъти по-малко от тях, така че хваленето на поколенията пред нас не е толкова подходящо, но нека всички прави това, което според него е най-добре за бебето му. Взех, когато и двата калибрума взеха и по 3500g сестра, а малкият имаше 3200g. Моето мъниче е вече на 8 години и е изключително надарено дете. останалите 5 и е същото

Приемам фолиева киселина 400 mg и центъра на матката (има и 400 mg фолиева киселина), което е препоръчителната дневна доза от 800 mg. в противен случай се опитвам да се храня по-лесно, без по-твърда храна и повече плодове и зеленчуци, но ако е възможно, у дома от градината. Също така мисля, че плодовете в магазините имат много ниско ниво на витамини до необходимия стандарт. Взех калибър с първия си син, той имаше 3500 грама и сега е красив, изтънчен второкласник.

Взимам и Центъра за майчинство/по-голямата кутия, където има и DHA/в аптеката ми беше препоръчано като единствен от тези пълноценни витамини да преминава през институт за държавен контрол/или нещо подобно/и тези витаминни стойности Са проверени. Това говори добре за разнообразна диета и хранене, но когато през първия триместър, когато витамините са най-важни за развитието, почти няма да запазите нищо в себе си или каквото и да е останало 🙂
Иначе съм съгласен с мнението, че в днешните зеленчуци и плодове има толкова малко витамини и толкова много химия, че хапчетата вероятно са по-безопасни. и зеленчуци от пазара изобщо не бих ял, защото за много продавачи и производители това е единственият начин да печелят, така че те ще направят всичко, за да застраховат реколтата и да я пръскат през ден и абсолютно никой не ги проверява.