Здраве и медицина Видео: Recepty.Sk: Сладко-кисела зеленчукова салата (февруари 2021)
Киселината сама по себе си не е болест. Просто разказва за стомашни проблеми. Но ако този проблем ви боли, често трябва да знаете кои продукти намаляват киселинността. Това ще ви помогне да се отървете от дискомфорта без помощта на лекарства.
Преди да се върна към въпроса какви продукти за намаляване на киселинността трябва да разберем какво трябва да имам солна киселина в човешкото тяло. Отговорът е наистина прост - за храносмилането. Това създава необходимите условия за ензимите, които разграждат храната. След храносмилането храната трябва да неутрализира киселината. Но ако в стомаха остане твърде много неизползвана киселина, което причинява киселини.
Симптоми на гастрит с киселинност
В случаите, когато киселини в стомаха - явление не само ви засягат, не бързайте сами да диагностицирате гастрит и да разберете какви храни могат да намалят киселинността. Но когато болките започнат да се появяват на всеки 20-40 минути след хранене, е необходимо възможно най-скоро да посетите лекар, гастроентеролог. Той беше той, след тестване можеше да диагностицира и да предписва лечение.
лечение
И така, какви продукти трябва да се използват за намаляване на киселинността? Първо, осъзнайте, че тези продукти трябва да са обгръщащи. Използването им предпазва стомашната стена от зъбна киселина. Те могат да включват:
- желе;
- супи (зеленчуци, зърнени храни, мляко);
- млечни продукти (но не и мазнини!).
В допълнение към продуктите, намалява киселинността, включва постно месо и риба, тестени изделия, зеленчуци, печени и варени банани, кисели сортове ябълки и круши, алкална минерална вода, чай с мляко.
народни рецепти
Проблемът с киселинния рефлукс на хората се бори от векове. А рецептите на някои хора са ефективни в борбата с висока киселинност. Препоръчваме да прочетете някои от тях.
- Чаена лъжичка мед се разтваря в чаша вода и се разбърква в продължение на един час преди ядене на студено.
- Той също така неутрализира протеина от яйчна киселина. Трябва да се охлади леко, след което се яде 20-30 минути преди хранене.
- За профилактика е препоръчително да добавите няколко листа мента, орлови нокти или черен чай.
- Помага за борба с киселини и цвекло. Пийте сока от този зеленчук, правейки салати с него.
Как да се храня?
Лекарите съветват не само кои храни могат да намалят киселинността, но и диетата. Например, тя е необходима често, но на малки порции. Платете късно през нощта, за да избегнете употребата дори на малко количество алкохол.
Но не забравяйте, че е невъзможно да се лекува киселини, като се използва само един хранителен режим. Квалифициран лекар трябва да предпише цялостно лечение, като говори подробно за това какви продукти намаляват киселинността. Също така трябва да се опитате да поддържате по-спокоен живот, тъй като стресът също така предизвиква киселинна секреция в големи количества.