Каква е разликата между велоергометъра и стационарния велосипед?

Колоезденето, както и другите спортове, помага да подобрим физическото си състояние, както и здравето си. Трябва да можем да намерим момент за всяка дейност поне няколко пъти седмично. Но какво ще стане, ако работата и семейството ви държат заети и нямате време да се обадите или само след тежък ден можете да извадите колело и да се повозите? Ако тези оправдания са ви били достатъчни досега, имаме тъжни новини за вас. Може и в домашни условия.

разликата

Какви са вашите възможности?

Най-популярните устройства за домашно колоездене са велоергометри и велоергометри. Може да ви изглеждат подобни, но всеки работи малко по различен начин.

Велосипедът за упражнения, често наричан стационарен велосипед, най-често се използва за класически домашни упражнения, като гледане на телевизия. Помага за подобряване на фитнеса, укрепване на тялото и отслабване. Можете да избирате между ръчно или електронно контролирани товари.

Велосипедите с упражнения са търсени от професионалните спортисти като допълнение към тяхната тренировъчна програма, често през зимата. Те могат почти идеално да симулират истинско колоездене. Тяхното предимство пред велоергометрите е много по-точна и чувствителна настройка на товара, както и здрава и здрава конструкция, по-добра стабилност и по-голямо максимално натоварване. Те дори позволяват каране с велосипедни обувки, тъй като те обикновено са оборудвани с педали със заключване SPD.

Има и по-евтина алтернатива

Споменатите машини не са от най-евтините и не можете да ги купите за няколко евро. Пригответе от няколко десетки евро до четирицифрени суми. Не всеки обаче има тази възможност, дори ако иска да направи нещо за тялото и фитнеса си. Освен това повечето от вас вече могат да притежават велосипед и следователно нямат причина да инвестират допълнителни средства.

В такива случаи бихте могли да използвате велосипеден тренажор, в който прикачвате собствен мотор и го карате. Задното колело се върти върху цилиндъра. Спира се от магнитен или въздушен резистор. Така че карате колелото си, с което сте свикнали, така че се чувствате като на колело или в гората, все още сте си у дома.

Когато избирате, обърнете внимание на вашите предпочитания и възможности и тръгнете на път. Пътуване в уюта на дома. Пожелаваме ви много щастливи километри.