Резултатите от кръвта показват ниво на витамин D от 29 nmol/l. Лекарят препоръча спрей от DeVit Direct 10,000 I.U. витамин D3 в една доза. Първият месец два пъти седмично, а след това веднъж продължително веднъж седмично.
Но имам чувството, че спреят не ме попива и предпочитам да приемам капсулите всеки ден. Имам много силна мускулна болка и слабост в крайниците.
Купих витамин D3 на капсули от Generica със съдържание 2000 I.U. в една капсула.
Безопасно е да приемате две капсули на ден, за да поддържате седмична доза?
С течение на времето дефицитът на витамин D се попълва средно?
Благодаря ви за отговора.
Благодаря за въпроса.
Нормалното ниво на витамин D е в диапазона 30-80 микрограма/л или 75-200 наномол/л, оптималното ниво (концентрацията на витамин D е най-ефективна е в диапазона 60-65 микрограма/л или 160 -162 наномол/л. Много хора в Словакия имат дефицит на вит D и техните стойности са около 30 микрограма/л или дори около 15 микрограма/л.
Използване на дневната доза, kt. е в подготовката GENERICA Витамин D3 2000 I.U. cps 1x60 бр е 1 капсула дневно след хранене няма да е достатъчно за покриване на витаминния дефицит. D - ще поддържа само текущата ви стойност. Ако трябва да коригирате дефицита си, безопасна доза се счита за 3000-5000IU - за Generica Vitamin D3 2 капсули на ден. След 3 месеца е препоръчително да се извърши контролен анализ в същата лаборатория.
Като допълнително лечение ви препоръчвам много щастливи моменти, прекарани на открито на чист въздух.
- Каква е дозировката на Ocuflash при изхвърляне от очната консултация
- Как да тествате за недостиг на витамин D у дома
- Как да използваме етеричните масла Ето 7 съвета за ефективно и безопасно използване
- 19 чернокожи семейства са закупили 40 хектара земя и започват да изграждат свой собствен безопасен град
- Aphrodite PLUS цена, опит, състав и дозировка