станах

Днес живея мечтата си
Мечтата да бъда майка един ден

Мечтаех за това много дълго - цели осем години. Осем години преди мечтата ми да се сбъдне. Не беше лесно, но си заслужаваше. За усилията и за всички жертви, които трябваше да направя.

Днес съм невероятно щастлива, че получих най-великия подарък - моето дете. Всеки ден се събуждам с радост, наслаждавам се напълно на майчинството и се радвам на всеки миг с моя Мишко. Днес мога да кажа с увереност, че съм щастлив!

Искам да споделя с вас моята история, опит и знания, че всичко в живота има смисъл, въпреки че в този момент не го разбираме. Че всичко се случва в точното време, въпреки че често бихме искали нещата да се развиват според нашите идеи. Че всичко е възможно, просто трябва наистина да искате. И най-важното?

Никога не трябва да спираш да вярваш.

Пътят към вашата мечта съществува и ще го намерите рано или късно! Заслужава си.

Не се страхувайте да прескочите до края, където ще разкрия резултатите си, защото те говорят сами за себе си, но ако имате време за моята история, прочетете.

Преди няколко години обаче всичко беше съвсем различно

Срещнах „любовта към живота“ в гимназията, когато бях на 17 години. Ожених се през 2006г и имах глава, пълна с идеали за щастлив и функциониращ брак. Всичко работи и планирахме бебе заедно. Още на 18 години имах здравословни проблеми и дори два пъти претърпях лапароскопска операция, но не се отказах.

Все още вярвах, че един ден ще имам дете

С течение на времето бебето все още не идваше, затова се съгласихме с моята диагноза за първично безплодие да опитам изкуствено осеменяване. След хормонално лечение го претърпях общо 4 пъти. 2 пъти неуспешно и 2 пъти успешно (но не за дълго време). Беше предизвикателство не само физически, но главно психически.

След цялата въртележка реших да я изключа за известно време и пътувах до Америка за 2 седмици. След завръщането си започнах да се подготвям за честването на юбилея на живота - 30-ия си рожден ден, който завърших през ноември 2011 г.

Коледа дойде

Както всяка година, прекарахме ги в Татрите. Но те станаха наистина незабравими. Събрах куфарите, кучето и всичко, което ми трябваше и оставих 2 дни по-рано, за да мога да приготвя всичко перфектно. Почистете, украсете, подгответе коледно дърво и разбира се гответе Бъдни вечер.

В този ден на паметта, 24 декември 2011 г., настъпи повратна точка

Мислите ли, че това работи? Грешка. Научих, че съпругът ми иска да скъса с мен. Причина? Намерихте друга жена, от която той може да има дете. И още един бонус? Открих, че не съм „единственият“, дори докато наивно си мислех. Десетки преминаха през ръцете му.

Тогава светът ми се срина и всичко останало престана да съществува за мен. Бяхме заедно 13 години и той просто искаше да ги изхвърли. За някой друг. Спрях да живея и започнах да живея за една нощ.

Така минаха дните, седмиците, месеците. Нищо нямаше смисъл за мен.

Но животът ми се промени, когато срещнах нов мъж в живота си. Бяхме заедно по-малко от 2 години и забременях планирано. И знаете ли кое беше най-красивото нещо в него? Случи се напълно естествено.

Въпреки опасенията на лекаря, цялата бременност беше напълно примерна. Последните няколко седмици бяха трудни и ги прекарах в болницата, но имахме красив и здрав син.

Всеки ден ме изпълва с невероятно щастие. Дори когато буквално "ми изяжда нервите". Благодаря ти, че го имаш:).

Изтощението и стресът са фактори, които могат да повлияят на плодовитостта. При дългосрочен стрес могат да възникнат нарушения на имунната система поради изтощение на тялото.

Сам знам в колко стрес съм живял няколко години, преди най-накрая да забременея. Стрес от неизвестни, постоянни изпитания и неуспехи, претърпяване на различни операции и последващи процедури, пътуване от лекар на лекар, прилагане на хормонално лечение няколко пъти подред и свързаното с това приложение на хормонални инжекции и не на последно място нервност от страна на съпруга. Вярвам, че стресът можеше да причини повтарящ се провал.

Ако се опитвате да забременеете, психичното благополучие на двамата партньори е важно, не позволявайте на забавлението ви да стане рутина, поглезете се със слънцето, поддържайте добро настроение и мислите позитивно (ако е възможно, ако това не е така възможно е, всичко е наред, ние сме просто хора), не пушете, не решавайте ненужни неща, натиска на околната среда и вярвайте, че желаната награда ви очаква в края на пътя.

Когато се опитвате да забременеете, също не подценявайте храненето.

Не съм лекар или диетолог, винаги се консултирам с експертите си с експерти и си пожелавам всяка жена, която се подготвя и се опитва да забременее, да знае повече за храненето от преди 10 години.

Желязото и фолиевата киселина са важни за жените, които се подготвят за бременност. Консумирайте достатъчно количество фолиева киселина дневно от разнообразна диета или хранителни добавки. Но не всичко е свързано с фолиевата киселина! Купете качествена хранителна система, която отговаря дори на най-високите изисквания към качеството на витамините и минералите. С изключение на фолиевата киселина и желязото, здравословната диета за жена, която се подготвя за бременност, не трябва да се различава от здравословната диета за повечето хора на същата възраст, пол и физическа активност.

Консумирайте прясна риба или други видове мазни риби, които са необходими на организма за получаване на омега-3 мастни киселини. Проучване на Харвардското медицинско училище показа, че те помагат за плодовитостта, като помагат за регулиране на хормоните в тялото, увеличават цервикалната слуз, насърчават овулацията и подобряват общото качество на матката чрез увеличаване на притока на кръв към репродуктивните органи, което е много важно за зачеването и носенето бебе. Доказано е също, че фертилните мъже имат по-високи нива на омега-3 в кръвта и спермата си в сравнение с безплодните мъже.

Не забравяйте да спортувате, когато се опитвате да забременеете.

Фокусирайте се върху упражнения, които имат положителен ефект върху плодовитостта и способността за зачеване. Ако обмисляте да забременеете, трябва да се подготвите за тази задача възможно най-добре. Благодарение на подходящо подбраните упражнения ще укрепите мускулите на тазовото дъно и тялото ви ще бъде по-добре подготвено за бременност, бременност и раждане.

Практикувал съм и по време на бременност, въпреки забраната на лекаря. Той препоръча режим на почивка, но аз все пак ходих на работа и практикувах колкото се може повече. Посещавах уроци по гравирана йога. Йога винаги ме е отпускала перфектно, аз съм си почивал и най-вече съм измислял други мисли. Беше приятно да се свържете с детето си, да му отдадете пълното му внимание и да се насладите на неговите щастливи движения. Това беше време, отделено за нас двамата. Наистина се наслаждавах на тези моменти. 🙂

За да ви обясня упражнението, имам няколко съвета за вас в моето ръководство.

Телесното тегло играе много важна роля сред нарушенията на плодовитостта.

Независимо дали са с наднормено тегло или със затлъстяване, те водят до хормонален дисбаланс, менструални нарушения и нарушения на овулацията. Жените, които отслабват бързо и изключително, могат да намалят шансовете си да забременеят.

При мъжете ниското тегло не е толкова голям проблем, колкото затлъстяването, което може да доведе до намаляване на нивата на тестостерон. При значителен спад на тестостерона възниква еректилна дисфункция.

Поддържайте форма с редовни упражнения, здравословна диета и здравословен начин на живот.

Освен това се борих с различни здравословни проблеми, докато се опитвах да забременея.

Вероятността по това време да забременеете при идеални условия е 25% всеки месец. С увеличаване на възрастта тази вероятност намалява и след 40-та година тя намалява само до 5%. Причината е по-големият брой цикли без овулация и увеличеният брой генетично дефектни яйцеклетки.

Във връзка с отлагането на бременността на по-късна възраст се увеличава вероятността жената да се наложи да потърси помощ в центрове за асистирана репродукция.

В по-напреднала възраст има по-голям риск от ендометриоза, миома, увреждане на фалопиевите тръби поради инфекция, периодът, през който жената е изложена на вредни влияния на околната среда, се удължава. Всички тези фактори могат да повлияят на нейната репродуктивна способност.

За жените идеалната възраст за зачеване е между 23 и 33 години.

На 18-годишна възраст се подложих на първата си лапароскопска операция и по-късно се включих в програма за изкуствено осеменяване. Направих това общо 4 пъти, но без успех. След години на страдание се подложих на пластика на матката - хемишистеректомия и резултатът не изчака дълго.

Изминах дълъг път до желаното дете и въпреки неблагоприятната съдба, успях да забременея по естествен път. Пътят към мечтата ми костваше много сили - физически и психически, но не се отказах!

Спомням си живо периода на чакане на желаното от нас дете пох Чакане, несигурност, чакане, отчаяние, чакане, страх, чакане, физически дискомфорт и многократно разочарование.

С течение на времето разбрах, че по време на моята борба за зачеване ми помогна, когато можех да говоря за проблема си с жена, която имаше подобна проблем като мен, тя знаеше как да го усеща, а аз не се чувствах самотен.

В същото време разбрах със задна дата, че колкото повече се опитвах да държа главата си заета с други грижи, толкова по-добре се справях с цялата бременност. Не се фокусирах върху усложненията, нито мислех за негативни сценарии - просто нямах време да го направя, защото фокусирах ума си в друга посока. Взех факта, че бременността протече добре и планирах всеки свободен момент как да завърша и подготвя всичко, защото времето течеше и имаше много отговорности, включително преустройство на апартамента ...

Последните 6 седмици бяха сложни, прекарах ги в болницата. Понякога не знаех какво ще се случи на следващия ден, но тогава подкрепата от другите ми помогна ... Искам да ви поканя в общността на щастливите, които имам, където се подкрепяме.

В същото време утвържденията, които създадох за вас от сърце и въз основа на собствения си опит, също ми помогнаха. Вярвам, че те ще ви помогнат с радост да преживеете моментите на чакане на вашето бебе и първите месеци от живота с нов член на семейството.

Какво казват читателите?

Красива история на невероятно решителна жена. Живот, пълен с кръстопътища и полета, които трябва да се изкачат. Защото в края е мечта. Скъпа. Зузка разкри пътя си и аз, въпреки че нямам деца и не планирам през следващите няколко години, го погълнах рамо до рамо. Днес в Словакия има страшно много жени, за които бебето е голяма мечта. Те са решени да опитат всичко. Но тази книга не е само за тях. Това е за всички. За мама, бъдеща мама и още не мама. За жена. Защото всички ние ще намерим своята доза вдъхновение и надежда в него. Част от история, която може да бъде наша ...

Маргарета Коклесова

Прочетох електронната книга на един дъх. Историята на пътуването до дете и щастието да станеш майка беше много лична и ангажираща. Особено за мен. Бях в абсолютно същата ситуация, с изключение на това, че лекарят ми каза: Соня, ти дори никога не изкуствено осеменяване, просто уреди живота си по различен начин. Така че дори не търсех решение. И днес имам здрава 8-годишна дъщеря, зачената по естествен начин. За всички жени, които търсят своя път към дете, тази електронна книга дава надежда, че един ден те също ще се превърнат в щастлива майка.

Соня Ри

Скъпи Зузко, макар че вече имам две деца и не планирам повече, прочетох вашата електронна книга Честита майка за 323 дни или как „Методът на Йона“ промени живота ми с любопитство. Аз самият преживях трудни моменти, докато се опитвах да зачена второ дете, така че бях развълнуван от това колко много надежда давате на майките си за техните усилия. Вашата книга вдъхва надежда и сили за по-нататъшни усилия. Той дава убеждението, че въпреки неблагоприятната диагноза е възможно да се радваме на собственото си дете. Освен това вашата житейска история дава енергия, когато моменти вече не знаят къде да отидат. Бих препоръчал вашата електронна книга на всяка двойка, която копнее за собственото си дете и не може да намери правилния метод за естествено или изкуствено зачеване. Благодаря ви за прекрасно четиво.

Тереза ​​Пирчалова

Наистина красива електронна книга, пълна с надежда и вдъхновение. Пътуването ни е пълно с препятствия и клопки и от нас зависи да спорим с тях. Зузка, стигна до номер едно! И това, което правите, е страхотно, защото много жени са като вас и аз вярвам, че с тази електронна книга вие изливате много нова положителна енергия във вените им, която е толкова необходима за постигане на желаната цел .

Ерика Чакорова

Гледам малкия Мишек в очите и въпреки че знам какво трябваше да пожертвам, за да бъда тук с нас, без да мига, бих го преживял отново, ако е необходимо. Получих чувство на удовлетворение за всички жертви, страдания, сълзи, страдания и болка точно в момента, когато те поставиха в ръцете ми най-големия подарък, за който бях копнял. Това ме втвърди и този личен опит ми даде огромно самочувствие и самочувствие като жена. Придобих опита, че ако наистина желая нещо и направя всичко възможно да го постигна, цялата Вселена ще се събере, за да сбъдне една мечта.

Малкото безпомощно дете, което зависи само от грижите и любовта на родителите си, веднага ще спечели всички и ще възникне любов за цял живот.

Жадувате за бебе и пак не можете да забременеете?