Близнаци? Дори такава бременност може да бъде без проблеми

здрава

Извършването на два клона е логично по-трудно за тялото на жената. Не е само тежестта, но и хранителните вещества, необходими за двата плода. Ако гинекологът установи, че нямаме един, а два плода в корема, той веднага ще ни постави в друга специална категория. Да, бременността с два плода е рискована, но това не означава, че трябва да бъде проблематична автоматично. Вероятността за здравословна бременност ще се увеличи, ако се грижим за себе си. Как?

Фолиева киселина

Най-важният начин да се грижим за себе си е правилното хранене. Трябва да приемаме фолиева киселина - оптимално три месеца преди зачеването. Намалява риска от дефекти на нервната тръба. Препоръчително е да приемате този витамин с храна, за да избегнете гадене. Въпреки факта, че имаме два плода в корема, един витамин е достатъчен в количеството, препоръчано от нашия гинеколог.

Изобилие от хранителни вещества

Също толкова важно е консумацията на здравословни храни и точното количество калории. Едноплодната бременност изисква 300 калории на ден, но ако очакваме близнаци, трябва да увеличим консумацията още по-значително. Експертите казват, че два плода се нуждаят от 1000 калории на ден. Можем да облекчим гаденето, като ядем повече и по-малко порции. Нека винаги се опитваме да имаме нещо в стомаха и под ръка. Помощ при гадене е бялото кисело мляко, плодове, смути или протеинов шейк.

Без вода и стъпка

Да не забравяме достатъчно вода. Трябва да пием вода през целия ден. Не пием след осем часа вечерта, за да можем да спим дълго време на вкус. Нормално е да уринираме по-често по време на бременност, дори през нощта. И ще забележим всякакви симптоми, които не сме имали преди, нека се консултираме с тяхното състояние с лекар, така че ще преминем през ненужни усложнения и ако е необходимо, ще бъде възможно да се намесим възможно най-бързо. Важно е да се следи за възможни признаци на прееклампсия, която е по-често при двойна бременност.

Раждане преди крайния срок

В случай на близнаци има голяма вероятност да родим предсрочно. Налягане на таза, преждевременни контракции могат да означават предстоящо раждане. Ако отговаряте на датите на прегледа и редовно се консултирате със състоянието си с гинеколог, не трябва да се притесняваме. Нека не приемаме излишно стрес и притеснения - те често могат да навредят дори повече от самия проблем. Най-доброто е оптимистично, но предпазливо отношение.