озовавате
Това е моята лична история, в която имам т.нар здравословна диета почти доведе до гроба. И тя последствия Трябваше да го поправя 3 години. Нека ви служи като всички внимание преди дори да се опитате да започнете да живеете здравословно.

Що се отнася до кариерата ми, това не е толкова важно. Изминах пътя си от абсолютната нула през 2001 г. до висшето ръководство. В различни компании, от ИТ, през логистика и финанси. И през 2009 г. разтърсих звездната си кариера и тръгнах на бизнес път. Защото работата беше скучна. Последваха няколко диви и прекрасни години, които ме убедиха, че се омъжвам на прав път.

През последните години се прехранвах най-вече като преподавател на свободна практика. Хиляди хора преминаха през ръцете ми и аз също научих много. И от гледна точка на този блог беше интересно период от 2014г, когато все повече хора започнаха да ми казват да започна живейте по-здравословно. И познайте защо? Защото извърших смъртен грях пред тях - имах Red Bull! Токсичната напитка, от която умират делфините и която ецва телата на дивите чапли в Африка. И в почти всяка група хора се появи същество, което имаше необходимото желание да ме убеди, че живея нездравословно. Въпреки факта, че по време на почивките не са имали проблем да теглят една цигара след друга, а по време на обяд не са живели без бира или 5 кафета. И когато им напомних, че през последните десет или петнадесет години съм пил по 3-4 редута на ден, пил съм се на всяко парти и съм спал около 6 часа на ден те отидоха на помощ като екипажа на Титаник. Фактът, че през цялото това време нямах сериозно заболяване, не ги интересуваше или те ме прелъстиха съвпадение. Странна случайност, продължила 10-15 години ... Особено когато в нашето семейство имаше всякакви хронични заболявания или смъртни случаи от инфаркт и рак.

След дълго време обаче се оставям да бъда съкрушен, защото можете да бъдете толкова силни, колкото искате, но ако слушате глупости достатъчно дълго, с течение на времето ще повярваш. Точно според нацисткото мото:

Сто пъти повторена лъжа е вярна.

И така започнах притеснявайте се за здравето си. Отначало ограничих закупуването на храна само до биологични. След това напълно изключих Red Bull и всичко, което имаше кофеин, защото в края на краищата това е най-големият сатана в света, който причинява глобално затопляне. С течение на времето бях на различни сайтове задници той прочете колко вредни са захарта, млечните продукти, сладкишите или нещо друго и аз спрях да ям всичко това. И започнах да ям много зеленчуци. И салати. И преливане с вода. И разбира се, яжте все повече и повече витамини и други добавки. Когато се казва, че в този зеленчук няма нищо, той все още е здравословен. Въпреки непрекъснатото „подобряване“ на хранителните навици, постепенно се почувствах по-лошо и по-уморено, те се вкопчиха в мен заболявания един по един и зъбите ми започнаха да се разлагат.

Помните урока на комунистическите лекари, че ако искате да сте здрави, трябва да ядете много плодове и зеленчуци? Това също в крайна сметка допринесе за тотален колапс тялото ми, докато отивах на почивка по време на едномесечно пътуване. Отидох в Сибир, пресичам от запад на изток. Не спах много, защото исках опит много. И имаше много преживявания, въпреки че понякога се налагаше да премине през лудост като 26-часово шофиране, натъпкано с още 13 души във фургон за 8 души. Преди няколко години можех да се справя безпроблемно.

Няколко дни преди края на пътуването вече бях уморен и отидох да ям както обикновено и след това да спя. Но след това хранене изведнъж започнах да се потя обилно, гърбът започна да ме боли ужасно и редувах се студено и топло. Едва по-късно прочетох, че така се проявява удар. За мое щастие беше нещо друго. В една далечноизточна болница, между другото, в щат и на по-добро ниво, отколкото в нашите частни клиники, ми направиха инфузия, направиха кръвни изследвания и няколко други изследвания и ме изпратиха сън. Защото не намериха нищо за мен (и бяха прави). Проблемът обаче беше, че на следващия ден бях не можеше да измине и 50 метра без обилно изпотяване и силно усещане за повръщане. След още 3 дни се прибрах горещ и труден.

След смяна на 4 спешни кабинета в Братислава за 5 дни нашите лекари не намериха нищо. Точно както в Русия, в малък град на края на света им отне само 3 пъти повече време. Кръвта ми беше перфектна, и дори като ми каза, че никога през живота си не са виждали такава идеална кръв - имах всички показатели в средата на идеалната група! Просто с толкова малък проблем, че съм си сам не можеше да измине и 50 метра. Не знаейки какво да правят с мен, те започнаха да се търкалят психични проблеми. Каква е фразата, която казват кога те не знаят това, което имате, но те не искат да изглеждат като идиоти. Бледи като стена и неспособни да седнат сами или на стол, те се смилиха над мен и ме заведоха на неврология в Мицкевич в Братислава.

След седмица на експерименти с вливания, тестове или вземане на течност от гръбначния мозък, поне сложи на краката си. Досега си спомням как бях откаран в инвалидна количка с CT в инвалидна количка ... Но те само познаха резултата - силна умора и недохранване. Те не знаеха какво точно правят, но поне си признаха и дадоха всичко от себе си. Което беше символ на хуманност за мен и все още ги оценявам за това. С това, че през първите дни свалих около 12-13 кг, до ок. 57 кг. Доста проблем, когато дори преди човек беше доста беден и беше висок 180 см. Стандартът е 75 кг.

Последва още един месец, през който успях да направя точно това легнете, яжте и спите. И когато след месец започнах да тренирам отново, това беше страдание. Когато участниците ви попитат дали сте добре, защото сте в последните 5 минути те са променили цвета си три пъти, така че започваш да осъзнаваш, че нещо не е наред ... И в един от онези моменти ми хрумна еретична идея - Не отивам да обядвам, а вместо това отивам при следващия Били най-химическата салата майонеза с кроасани, какво ще имат. Не знам точното име, помня само, че броих на опаковката 37 ч. И 2 кифлички от онова лошо лошо бяло брашно, което причинява рак на мозъка и земетресение в Карибите.

Мислех, че ще ме остави напълно след ядене, но вместо това се случи точно обратното - Започнах да усещам По-добре, и дори не смених цвета за целия следобед! В този момент моята съпротива срещу т.нар здравословна диета и започнах да изучавам и да тествам повече полуистините на този свят. С това добре, благодаря ти Чешкия законопроект в Бърно за химическо чудо, което ме постави на крака навреме.

Отне ми време повече от една година, докато не започнах отново да напълнявам и можех да започна да тренирам отново и да се опитам да правя всичко като нормален здрав човек. Докато не минаха всички симптоми, като лежане в ушите, изтръпване в гърдите или крайниците, случайни спазми в тялото или болки в гърба, така че е продължило още 2 години. Когато аз напр. през август 2017 г. той отново започна да ходи на фитнес, така че имах проблем на пейката, практикувайки 8 повторения на натиска с празна лента. С тананикане в главата, лежане в ушите и пукане в гърба. Днес, през август 2018 г., ще репетирам няколко сериала със собственото си тегло. И накрая моето тегло надвишава поне 70 кг.

Така че ровете заедно последствията продължи 3 години. Достатъчно дълго, за да ми е приятно до живот той си спомни това Здравословната диета е просто мит, служещи само за пълнене на портфейлите на определени лица. За всяка цена. И като предупредителен знак към мен в живота да го направя той не се върна.

Понастоящем Ям това, което ми харесва, и не се занимавам много с това дали е здравословно или не. Изобщо не пия алкохол, защото просто спрях да го опитвам. Отново пия Red Bull, макар и много по-малко от преди. Единственото нещо, на което обръщам внимание е, че трябва разнообразна диета. И за да не налагам един на друг идиот, който ще се опита да ме убеди какво е здравословно или не. Защото и без това никой не го знае. Дори лекарите.

Това в крайна сметка ме доведе до този блог. Бях глупак, който скочи на вълната на митично здравословно хранене. И имам добър урок за това. Нека това бъде предупреждение за всички, които дори мислят за здравословна диета и подобни глупости. Защото определено не искате да изпитате това, което аз преживях. И когато познавате някой, който започва да живее здравословно, той също го знае напред веднага тази статия. Преди да нанесе щети. Защото нашите лекари имат много работа и без това.